さて、少々更新をサボりましたが戻ってまいりした。

5/17～開始した減量修行ですが早いもので丸1ヶ月経とうとしてます。

特に死ぬほど辛いこともせず、のんびり適当に食事改善をやってましたら、なんと

95⇨87.4

マイナス7.4キロ

となっていました

さすがに0.1トン近くあると、減りがはやいですね～

いつのまにか、目下の目標にしていた北斗のジャギ様（89キロ）を下回っておりました。

有頂天

次の目標はノリマキ博士（83キロ）あたりですかね調子乗りです。

というか、曲がりなりにも性別は女性のトンがダイエット目標とするのが全員オッさんキャラという悲しさ。

はやく女の子キャラを目標にできるラインまで痩せたいなぁ

ちなみにダイエット方法は、少し前に流行ったレコーディングダイエットです。

罪悪感があるので間食はしなくなりました

また、某有名アプリを使用しているのですが、栄養士っぽいお姉さんのキャラが体重を入力すると、毎日褒めてくれるので嬉しくて続けてます時々野菜食って怒られますが

5/17～食事調整開始  95キロ

6/4  食事調整のみで継続中  89.9キロ

トータルマイナス 5.1キロ

約半月で、ええ感じで落ちていってますが、そろそろ止まるかもしれないので、運動も必要かな…と思う今日この頃。

明日からウォーキングを出来る日だけやろうと思います。（毎日と決めると嫌になるので）

毎日の通勤でトータル40～50分は歩いているんですが、やっぱり別途やらないといけませんね。

さて、減量修行のきっかけ事件ですが…

先日、千葉にある某ネズミ国に行ったときのこと。

絶叫マシン大好きなトンは、とあるアトラクションに乗り込みました。

※お化け屋敷+フリーホール的なアレです。

やっと順番！！ワックワクしながらネズミ国特有のウキウキしたテンションで座席に座ると、あれ？？

まあ、締まることは締まるので、安全上は大丈夫そうなんですが、他の人々と比べて明らかに安全ベルトの余り方が違う！！

多分ワールドワイドなネズミ国ですから、大きめな人にも対応できるサイズでシートや安全ベルト類も作られているはず…

なのに！！

トンはそのワールドワイドの規格でさえ、キツイと思うようなサイズになっていたのです。

アトラクションが急降下すると同時に、トンの心もズドーーーーーンと急降下。

これは、、もうこれ以上いくと

と、リアルに実感が湧いたのでした。

公共施設の座席幅なんて、老若男女幅ひろく想定したものなんでしょうが、それに当てはまらなくなるまで、自分が巨大化しているなんて…

このショックは、トンの豚心に酷く傷をつけ、かつ減量を決意させたのでした。。

ということで、トンは減量を開始するにあたり、これまで己がいかにハイカロリー生活をしていたかを振り返ることにしましたとさ

～ある日の食事～

朝:時間が無いので、コーヒーのみ

昼:朝から何も食べてないっ！空腹のままに、会社の近所で、ミニどんぶり付きラーメンセットを完食

間食:会社帰りの夜道、ビール片手にコンビニサンドイッチや揚げ物、おにぎり等を食す

夜:揚げ物、副菜、味噌汁、白米とバランスの取れたハイカロリーを摂る。

デザート:ハーゲンダッツカップ半分

夕食後2時間以内に就寝。

ううーん明らかに夕食を2食分食ってますね。

会社帰りの間食でおそらく1000キロカロリーは固い。

さらに昼も夜もハイカロリー、1000オーバーと思われる。ざっと見積もっても3000前後

自分の基礎代謝が大体1600～1700（体重95時点で）、活動代謝あわせて2000位稼げるとしても…余は脂肪へ…

脂肪1キロのカロリーは7000～7200キロカロリーなので、恐ろしいハイペースで増量するではないか！！

この５年で25キロ太ったのですが、最近それは加速する一方…原因は単なる食べ過ぎだったのです

こりゃ、生活スタイル改善しなきゃ命が危ないレベル…そう、そんなことは随分まえから薄々気づいていたのです。

しかし、食欲に負け、そんな都合の悪い事実に目を背けていたトンにある日…

減量修行をはじめるきっかけとなった事件が起こったのです…

初めまして、トン（豚）と申します。

アラサーを迎えた今、デブ人生からの脱出を心に決め、自分を追い込むためブログスタートしました

まずは当方のデブスペックから…

身長 163センチ

体重  95キロ

年齢 30代（前半）

特徴  オタク

文字にすると何と恐ろしいスペックでしょう…。

そして、オタク、どうしてもオタク。

更にこの恐ろしさを増幅するオタクなデータを下記にまとめました。

⬛️北斗の拳 体重 一覧

ラオウ（145）

ケンシロウ・レイ（100）

ユダ（99）

シン・サウザー（98）

トキ（95）今ココ！！

シュウ（90）

ジャギ（89）

なんとッッ！！

南斗六聖拳と北斗四兄弟のうち2人に体重で勝ってしまったではありませんか

しかもトキと同体重…ラオウと肉弾で戦える体重にまで己の肉体が大きくなっていたことに驚愕です

（外観はハート様ですが）

或る日突然、ひでぶッッと破裂しないように、地道に痩せていこうと思います

脱！ハート様ッッ！！

ほんとはユリア（57キロ）スペックまで行きたいな～

でも、まずはジャギ様目指してがんばりますッッ