術後5日

午前中、術後初めてのシャワー

本当は４日目にシャワーを勧められたのですが痛みもひどく自信がなかったので体拭きにしてもらっていました。。

初めてだったので看護助手さんにお手伝い＆見守りしてもらいましたが、シャンプーや身体を洗うのも自分でできました

これは嬉しかったです。

介護用のお風呂イスだと足の裏もちゃんと洗えるし、思ったより不自由はありませんでした。

シャワー後に身体を拭く＆着替ることは椅子に座りながら…というスタイルは術後３週間くらいまで続きます。

これで、病棟内での自分のことは自分でできるようになり、かなり気がラクに

午後は軟性コルセット（装具）の型取り。

業者さんが病室まで来て、石膏で型取りして作製するオーダーメイドです。

これが出来上がれば、別棟にある少しななれた距離の売店まで行くことができます。

気分転換にもリハビリにもなるので楽しみ

このころからは韓国ドラマ見る＆フロア散歩の繰り返しです。昼寝しちゃうと夜に余計寝れなくなるのでがまん。

術後6～7日

手術から一週間。

痛みを薬でコントロールできるようになってきたので前向きな気持ちに

手術によって伸ばされた筋肉への痛みに塗り薬をもらってぬりぬり。スースーして気持ちがいいです。

ただ、自律神経がおかしくなっているのか暑くなったり寒くなったりの落差がすごい

特に食事中のほてりがすごくて食事に集中できない＆少量しか食べれない日が数日続き…

冷蔵庫に冷やしたタオルを入れておいて首に掛けながら食べていました

術後３日

前日までに比べ、痛みが少し楽になりました。

先生に

「通常だと３日目くらいからベッドサイドに座ったりしているけど、側弯症手術の子は中学生が多いから、まあ、あまり無理しなくても…」

（意訳：年齢も体力もアレだと思うから、できなくても大丈夫ですよ）

なるべく若いコと同じスケジュールで進めたかったので、ベッドサイドに座ることをチャレンジ

頭がクラクラしましたが、しばらくそのままでいるとだんだん慣れてきて、看護師さんに促されるまま、立ってみることに。

そして歩行器を使ってトイレまで歩行。

晴れて尿管も外れ一気に身軽に。

お医者さんや看護師さんの話を聞くと、痛み止めをうまく使い痛みを抑えてバンバン動いたほうが術後の回復は早いとのこと。

食事も毎回座って食べることに。ただ痛みと胸か喉が詰まる感じがして食べる量は少量です。

術後４日

術後ずっと持続的に入れてた麻薬のお薬がお昼になくなることに。

このクスリをさらにプッシュしてもらうのが一番痛みに効果があったのですが…あとは内服薬か効かないときは点滴(以前効果がなかった)か座薬のみ。

術後順調に回復しているので個室から４人部屋へ移動となりました。

昼間はトイレに行くたびに歩行器でフロアを一周するなど、なるべく動くことを意識しました。

夜中に痛みが強くなり寝れなかったので痛み止めを一回追加。

夜にぐっすり寝ることができる日はまだ遠いのでした。。

術後1日目

麻酔と痛み止めの影響で寝たり冷めたりの繰り返し。ただ手術当日に比べると意識があるのでその分辛かった。。

喉の乾きがひどくて、看護師さんが来るたびにお水を飲ませて貰いました。

心配してる家族にLINEしたくて午前中スマホを触りましたが、スタンプ送るのが精一杯。

夕方から夜はさらに痛みが強くなり、発熱と頭痛もありシンドい。

この時は肉体的にも精神的にもツラくて、いい歳して看護師さんの前で泣いちゃいましたそして看護師さんが優しいからまた泣いちゃう…

薬の影響かちょっと寝ただけでも変な夢をみたり、身の置きどころのない痛みに体勢を何度も変えてもらうけどすぐツラくなり…の繰り返し。

術後2日目

食事開始。少しベッドを傾けて、初めはおかゆを３口ぐらい食べたと思います。夕方に血抜きの管を抜きました。

痛みは相変わらず。持続的に痛み止めの麻薬を流していますが、看護師さんに言うと量を追加してくれたり別の薬を使用してくれます。

痛み止めを追加→少し眠る→悶える→体制変えてもらう→…のループです。しかもだんだんこのサイクルが短くなってきているような…

夕方～夜中の痛みが強く、術後２日目の夜はとても長く感じました。

思えば術後1〜2日がいちばん辛い時期でした。

いよいよ手術当日

もうここまでくると感情が無です。

手術室へ…

外科手術（全身麻酔）は何度か経験済み。毎回あの眠気に抗おうとチャレンジしますがやっぱ無理ですね（あたりまえ）

ついに（やっと）側弯症手術のための入院生活が始まりました。

初日はまず入院する前のPCR検査。

結果が出るまでの間、主治医の先生から主人と一緒に手術についての詳しい説明を受けました。

説明を詳しく聞くほど気持ちが落ち着いてきました。

もう先生を信用して身を任せるだけです

そしてこんな高度な手術を受けることができる環境に感謝です。（現代医学と先生に？日本の保険制度に？）

手術をうけることへの決断は勇気が入りましたが、なるべく早い段階で手術を受けたほうがリスクも回避できることをあらためて理解し、この選択は間違っていないんだと自分に言い聞かせています。

ちなみに固定範囲はT4〜L3まで。

胸椎の4番目から腰椎の3番目まで固定するそうです。

予想では20℃くらいまで矯正できるかもとのこと。

家族や実家の家族、友達にもたくさん応援してもらっています。

何ヶ月後か、何年後か分からないけど絶対に手術してよかったと思える未来になることを祈ります

手術は明後日。

早いもので手術&入院が来週にせまってきました

もう、いろんな感情が入り混じりかなり精神不安定状態です

なるようにしかならないんですけどね…

さて、入院準備も最終段階です。

病院ではなるべく洗濯をしないですむように

• タオル（大小）
• パジャマ

いずれも使用したらそのまま捨てるスタイルにしようと思ってます。

この1枚100円のショーツは意外にも作りがしっかりしてて10回くらいは洗濯してはけそうです笑

髪の毛がボサボサにならないように、ナイトキャップ買ってみました。

 

【楽天1位】ナイトキャップ シルク【COCOSILK シルク ナイトキャップ リボン で結ぶタイプ】ナイトキャップ シルク100％ 6A ロングヘア シルクキャップ かわいい レディース ナイトキャップ リボン 睡眠 就寝用 帽子 女性 シルク製 保湿 ヘアケア プレゼント 美容師 古川優香

楽天市場

1,798円

 

この機会に集中シミ対策してみようと思います。

 

HQ crysta 純 ハイドロキノン クリーム 5.1% レチノール シカ セラミド フラーレン 保湿 無添加 日本製 20g

Amazon（アマゾン）

2,280円

 

むくみやほうれい線ケア

リファエスカラット ReFa S CARAT リファ リファカラット リファsカラット MTG 美顔器 美顔ローラー フェイス マイクロカレント 公式

楽天市場

15,950円

 

家族のスケジュール管理

入院することになって、一番気がかりなのは小学生の子ども二人のこと。

小６と小３なので、身の回りのことは自分でできるし、寝かしつけも必要ありません。ですが、まだまだいろんなフォローは必要な年齢です。

単身赴任の夫は私が入院中は初めと終わりの１週間づつ休みをとってくれるのと、それ以外はこちらにある支社に勤務してくれることになりました。

主人と理解のある上司に感謝です

私の入院が８月中旬～９月中旬となるので、学校＋主人が昼間仕事の場合は放課後実家の母（車で10分くらいの場所に住んでいる）が子どもたちの面倒を見てくれます。

次女はその間の習い事はSTOPし（宿題や送迎がある）

長女の徒歩&自転車で行ける塾のみ継続にしました。

なるべく周りの負担も最小限に…

スケジュールはグーグルカレンダーで見える化

６年生になって急に勉強に目覚めた長女は塾のスケジュールがぎっしり

スケジュールをグーグルカレンダーにまとめて夫と実家の母に共有しました。

そのほかにパワポで各種連絡先や塾の終わる時間など、箇条書きでまとめました。

緊急入院などと比べて事前に準備できるのはいいですね

こまかい時間管理にアレクサを活用

普段も時間管理にはアレクサを活用している我が家です

時間とメッセージを設定すると、（リマインダー機能）アレクサが落ち着いた声で教えてくれます

などなど…

これに頼り過ぎちゃうのも子どもによくないですが、私がいない間はなるべく平和にすごしてほしいので…

Echo Show 5 (エコーショー5) 第2世代 - スマートディスプレイ with Alexa、2メガピクセルカメラ付き、チャコール

Amazon（アマゾン）

8,980円

側弯症手術を決めてから約一年。

いろんなタイミングがありのこの時になりましたが、その間いろんな情報を集めてた反面、向き合うのが怖くて全く考えない時もあったり‥

でも、ここにきて急激なコロナ拡大‥ここまできたらどうか予定通り手術受けたい！という気持ちが強いです。

夫の仕事、実家のサポート、子供達のスケジュール‥綿密に練ってきているので

さて、8月17日の手術に向けて、7月下旬に一泊二日の検査入院をしてきました。

検査入院のスケジュール

この検査入院では

を行いました。

↑スーフルという、手術の際の肺合併症を防ぐための呼吸訓練機器なのですが、これが病院の売店でしか買えなくて作りも簡単なのに5,000円もして痛い出費でしたまあ、病院から言われたのでしゃーないです。

キツかったのは入院前のPCR検査とMRIです。

MRIは初めてではありませんが、一時間弱時間がかかったのと、途中から暑くなってきて発狂しそうでした

嬉しい院内無料Wi-Fi

ありがたかったのは病棟に無料Wi-Fiがあること

10年前切迫早産で長期入院した経験がありますが、あの頃はそういったサービスはどこの病院もありませんでした。

しかも今は配信動画音楽サービスが充実してるので、思いっきり楽しめる（そんな余裕があれば最高）

夕方と寝る前に韓国ドラマを観てました

そんなこんなで検査入院も終わり、あとは一週間後ごとに通院で貯血を2回して手術に挑みます💪

今回は、側弯症の手術という選択をしたお話です。

社会人となりデスクワークをするようになってから常に「肩こり」「腰痛」「背部痛」には悩まされていましたが、整体行ったり湿布したり…いろいろ試しながらやり過ごしていましたが…

ギックリ背中になり近所の整形外科へ

42歳の冬、「ギックリ背中」になったんです

急な背中の痛みで立っていられなくて…これはなんだと…

半日うつ伏せに寝ていたらだいぶよくなったものの、心配だったので近所の整形外科に行きレントゲンをとってもらいました。

毎回、内科でもレントゲンを取る機会があるとまぁ当然言われますが

ｎ回目のやりとりです笑

そのたびに中学の時に診断されたが、特に治療することがないと言われそのままだということを伝えます。

まぁ、レントゲンは側弯症以外とくに異常ない（若干腰椎が変形している）とのことで痛み止めや湿布をもらうことに。

そして、その時先生に

と勧められました。

側弯症手術があることは知っていましたが、「背骨にボルトを入れるなんて」という恐怖とまさか自分が該当すると思わなかったのでハッとしましたが、この体のまま歳を重ねることに漠然とした不安は抱えていました。

まず専門の先生にお話を聞いてみようと、28年ぶりに中学生の頃に診断していただいた専門病院に行くことに。

28年ぶりに側弯症専門外来へ

中学２年生の時に、母と一緒に来た病院です。建て替えで新しく明るい雰囲気に

診ていただいた先生はもちろん当時の先生ではありませんが、当時のカルテがまだ残っていました新たにレントゲンを撮影し、角度を測っていただきました

その結果…

でした…。初診時（28年前）進行しないと言われましたが、まぁ、進行していましたね。実際成長期は高校生まで続きましたし…

先生曰く、側弯症の治療はこの10年でぐんと変わって、手術も昔に比べると安全にできるようになったし、体操やぶら下がり療法？なども意味がないことがわかった…etc

現在の見解は

とのことです。

私は、背骨の手術ということで、間違ってでも神経などを傷つけたら歩けなくなってしまうのではないか！！という不安があったのですが、先生にお話したところ

年齢や角度のことを考えると少しでも早いほうがいいというのは分かりました。

これは悩みましたが、

という思いから手術をすることを決断。

また、親が幸いなことに元気なので、子どものサポートも頼むことができます。介護や他の問題が出てくる前に自分の身体を解決しておこうと思いました

とはいえ、手術は子どもたちが長期休みの夏休みに希望でしたが、この年の夏は予約でいっぱいとのこと。その次の年の夏に持ち越されることに…（2022年8月）

「とらまる」と申します！

このたび、側弯症の手術をすることになり、その情報収集やその記録としてこのブログを始めました。

文章は下手くそですが、思うがままに綴っていこうかと思います。

今回の記事では私の自己紹介を交えて側弯とのあゆみを書いていきます。

私自身について

（2022年現在）

■なまえ：とらまる

■年齢：43歳

■出身：生まれも育ちも東北

■家族構成：夫（単身赴任）長女（小6）次女（小3）の４人家族

■仕事：ゆるくフリーランス（WEB・DTPデザインなどのお手伝い）

■趣味：映画・ドラマ・マンガ、SnowMan大好き

■スポーツ：テニス（週１）ヨガ

です！特にテニスとSnowManにハマっていて、術後は絶対テニス再開してSnowManのライブにも行くためにFC入りました笑

これが今の私の心の支えです

側弯症の発覚

側弯症が発覚したのは今から29年前！？（年数に驚き…）

中学２年生の頃です。

当時テニス部（きっついスパルタ部）だった際、柔軟体操でペアになった子に背中を押してもらっているときでした。。

「なんか背中出てない！！？？ほらココ！！」

てな感じに指摘もらいまして…保健の先生に相談したら、おとなりの市にある専門病院を紹介していただきました。

（当時、現在のような学校でのチェックはありませんでした）

その後すぐに母とその病院に行き、側弯症と診断されました。

その時に先生に言われたことは

でした。また、そくわん体操？なるストレッチのようなものを教えていただいた記憶があります。

側弯症については、この10年くらいで見解も治療法もぐんと変わったらしいですが、この当時はこのような診察を受け、特に経過観察もなかったわけです…。

その後の学生～青春時代

中学ではテニス部、高校では弓道部、バイトも遊びも普通にこなし、楽しんでました。ただ、背中の盛り上がりはさほど気にならないのですが、側弯症の影響で制服のスカートの高さが斜めになるのがすごくイヤでしたね…

でもまぁそれくらいです。

170cmやせ型体型で虚弱体質？すぐバテたり疲れが背中にたまりやすいというのは一貫してありました。

会社員時代（20代）

専門卒業後、デザイン関連の仕事をしています。（転職は多々…）

ほとんど一日中PC作業、残業多の仕事なので、その影響とストレスもあってか背部痛・腰痛・肩こり・頭痛に悩まされ始めます。

特に肩こりはひどかったですねーー

そして20代では

という様々な病気？になりました。パニック障害は仕事のストレスですね。

最初の自然気胸は、スノボでころんだのがきっかけでそのあとも何回もなっちゃった感じです。（先生には側弯症は関係ないと言われました）

結婚～子育て時代突入～今

29歳で結婚し、32歳、34歳で出産。

どちらも切迫早産で帝王切開で出産しました。

怒涛の幼児期もすぎ、今は小６、小３の女子に育ちましたが、まぁいろいろあります

抱っこしたりのお世話が必要な育児時代は腰や背中が死んでるときもありましたが、現在は子どもに関しての身体的負担はありません。（心身的負担はありますが）

仕事は在宅でデザインの仕事をマイペースに受注しています。

・

・

・

ここまで雑な文章ですが次回、手術を決めたきっかけをまとめたいと思います。

お読みくださりありがとうございました