先日ビールセットを購入して世界のビールを試飲です全部で12本！
日本じゃ探さないとお目にかかれないビールばかりが入ってました
輸入されてるから海や空を飛びながら運ばれたんでしょう
と友人宅で笑いながら飲んでます
何がおかしいのかわからないけどね。

ビールは基本通販でまとめ買いです
そろそろビールネタやりたいなーって思って
ブログにまとめたの載せてもいいかなと思ったけど
違うサービスで作って見ることに

調べてまとめて自分でも見たくなるようにしとけばいいかなと思って
コツコツとまとめを作ってます。
日本のビールしか知らなかったし、地ビールなんて・・・。って思ってたけど
調べてみると飲みたくなる不思議！

ボチボチと記事を書いているので公開まで完成したら見てください！
誰も見ないか（笑）

今日の体温
朝36度
寝る前36.3度

ちょっとあがった？

僕の方は早速運動と食事を変えることから始めました。
今日もまだ体調がわるいので身体を暖めることにして
お風呂屋さんへ行って来ました。

平日なので若者は少なめですが岩盤浴やあつ～いお風呂を堪能して温めてきました
身体を暖めるのはかなり大事だと購入した本に書いてありました。
確かにおかしい事は何も無いので素直に実践中です

生姜紅茶まじでいいよ！初日は入れすぎて飲めたものではなかったけど・・・。
以外とぽかぽかするんだねぇーと思いながら実践しています

とりあえずなんで温かい食べ物がいいのかってところまでは読み終えました
確かに。。。って所がたくさんありましたよ。
本日はこんな感じで、ウクレレも始めたの練習して寝ます

今日の体温チェーック
寝起き　35.8度
寝る前　36.2度

重装備でね（笑）結構厚着しました。
やっぱり自分がこういう症状出るとまじめに受け取ってしまうんですね

本屋さんで目についた本はこれ
「カラダをたためるると病気はかならず治る」
医学博士の石原 結實先生が書かれていた本です

体温が上がる方法を調べたかったのですがイロイロな気になる目次もたくさん
これから愛読書として活用スルようにします。

ダイエットや美容もいいですが
効果的な食事や生活もきっちりと理解するのも大事なんだなと思いました

早い人には１週間で効果が現れるそうですね
僕は読むのが遅いので１週間以上かかりそう・・・

ガンも治っちゃったとか・・・。
効果はどうしても個人差が出ると思います。
これをすれば絶対に良くなるというわけではありませんが
僕の場合はまず体温が上がるかどうか試してみようと思います
目標は36.6～37度

明日から始める、生姜紅茶用にしょうがを買ってきた
おろして準備！紅茶は多分自然食品系がいいと思うですがよくわからないので１週間分のTパックを買ってきた

気まぐれ体温チェック
本日の体温：
35.8（朝）
36.8（運動直後）
36（寝る前）

さぁー続くかな～？

でも、売れてるロックバンドって時代に合わない微妙～～な曲を聞いてもらう為に全国を
いわゆるドサ回りってやつをしてもらってる感じです

友人も未だに売れないロックを続けてます。かなり応援してます
始めた頃と比べてとってもかっこよくなってるし、ライブも欠かさず行くようにしてます

そういった感じを楽しめるなら、アイドルとの距離感が近くなっていいかもしれませんね
続けば数年したら名プレイヤーとしてアイドル以外にも別な道として行けるかもしれませんねと想像しながら
今後の活動を見ていきたいですね

これは見ていないのでなんとなくですが
昨日見たシーンは平家と源氏の長男同士が馬に載ってるシーンが印象的でしたね
源氏の長男の方が優秀で
平家と長男こと平清盛はまだまだお坊ちゃんでまわりに守られた中で自由に生きてる感じが描かれてましたね

歴史であればこれから平家が徐々に力をつけていって源氏は追いやられて行ってしまう流れで
そのあと源氏の源頼朝が出てきて平家が終わり鎌倉幕府が出来る感じだっけか？

うろ覚えなので微妙なところですが、ん～気になってきた（笑
友人は録画してるかな？聞いてみよう

再放送は毎週土曜でしたっけ大河ドラマって昼間にやってた気がします。
2012年の冬ドラマは面白そうなものが揃っていて困っちゃうね。
あとで終わった頃に時間作ってまとめてみるパターンなので書いつまみながらドラマが終わるのを待つことにします