貴方はどんな身体になりたいですか？

痩せたカラダ？

大きいお尻？

豊満なバスト？

この質問の答えは一つじゃありません。

それと同時に

理想的なボディも三者三様です。

ボディはカスタマイズです。

どんな体型でも自分が好きな体ならOKなのです。

そのカスタマイズされた身体を

素敵に見せるのが姿勢です。

どんなに痩せていても

姿勢が悪いと綺麗には見えません。

凄く綺麗な」女性でもガニ股で歩けば残念です。

美人は三日で飽きるけどブスは三日で慣れる

その、美人とブスの定義も好みや時代で変わるでしょう。

コンプレックスが最大の強みとも言います。

何をどう見せるか。

その素材を最大限に活かす事。

それが姿勢だと思っています。

そこに加えて

立ち振る舞い、仕草が　プラスα　されます。

それだけで人がどれだけ変わるかを知っているから

たくさんの人に伝えたい。

変わりたいと思っている人

ワンランク上の自分を求める人

きっとお力になれるはずです＾＾

セッションも行っております。

お気軽にお問い合わせください☆

asterie　chinami♡

心理学で有名な「メラビアンの法則」があります。

話している内容(言語的コミュニケーション）よりも

外見・表情・姿勢・視線・動作や

声の質・強弱からの情報

(非言語的コミュニケーション）

のほうが重要と言われ

この実験結果を

「人間のコミュニケーションのうち

非言語的コミュニケーションの割合が９３％」

という解説もあるほどです。

いくら正しく良いことを伝えたとしても

非言語的コミュニケーションが

良いものでなければ

好印象を与えることは中々出来ません。

逆を言えば

外見・表情・姿勢・視線を良くすれば

誠実に見えたり清潔な印象に見え

好印象を与えることが出来ます。

人の前に出るお仕事をしている方

営業さんや企業の重役の方などは

頼りたいと思われ

信頼してもらうことは必須です。

自分がどう見えているかを知り

今の自分よりより良く見えるように

ワンランク上の自分を目指しませんか？

綺麗な姿勢から歩き方や

お辞儀の仕方・座り方まで

ビジネスパーソン向けの

レッスンもしています。

お気軽にDMよりお問い合わせください。

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変わりたいという気持ちに応えます♪

asterie　宮下知奈美

それは無理しないこと。

そして優先順位を決めておくこと。

無理する事を誰も望んでいないと気付きました。

それから優先順位。

私の場合、子供の笑顔を守るために働く→人生の大半が働く時間ならば好きな仕事をしたい

→得意や大好きが仕事に→楽しい毎日→良いパフォーマンス→仕事が増える。

ここに達したときに

仕事が増える→子供との時間が無くなる→罪悪感→イライラする→仕事も家庭もうまくいかない。

こうなってしまったら本末転倒。

それに自分でいっぱいいっぱいの人に人は支えられないし、

頼れないですよね。

一番大切にしていることを見失わないように

そこに反することはしない。

認め、受け入れ、感謝を忘れず

人を愛し、素直に生きることを心掛け、幸せを願っています。

自分が幸せになりたいならば、周りを幸せにすることが

一番の近道です。

人を恨んだり悪口言ったりは

「百害あって一利なし」

悪口を言うことはストレス発散ではなく逆にストレスになり

認知症のリスクが高まります。

ステージで輝くヒロインのような

カリスマな自己主張型ではなく

受け止め認め提案する

裏方プロデューサーというやり方が

私の色だと思っています。

たくさんの経験をしたから

人の弱さに寄り添ってあげたい

私らしいレッスンを。

どこまで行ったとしても

一番大切なことは　

自分を信じる事。

それをするためには、まず自分を認めてあげる。

なかなか難しいことですね。

もし今の自分に悩み変わりたいと思っているならば

今が変わるチャンスの時。

みんなで幸せの輪を作りたい。

おやすみなさい☆

良い週末をお過ごしください。

本来歩くことは遺伝子レベルで

組み込まれている機能なので

誰かに習わなくても

自然と二足歩行出来るように

備わっていますが

綺麗に歩けるかというと難しいでしょう。

ですが日本では歩き方を教育する

風習はありません。





歩き方にもいろいろあります。

①普段の生活の中で

長距離、長時間疲れないようにする歩行

(経済歩行)

②健康増進の為に

エネルギー消費を目的とした歩行

(フィットネス歩行)

③通常の歩行よりも

高度で技術的要素を取り入れた歩行

(スキル歩行)

そして、私は

アステリウォーク として

健康を維持する為にバランス良く

綺麗に見える歩き方を

伝えていきます。

見た目9割と言われる時代です。

姿勢よく美しく歩ければ

相手に好印象を与えます。

変わりたいと思ったら

まずは自分の姿勢や歩き方から

変えてみませんか？☺️✨

asterie 知奈美✴️✨