男のポッコリお腹ダイエット！ https://ameblo.jp/tori-bo/ とりぼーはお腹がぽっこり・・・何とか凹ませていので、色々調査して情報をまとめます。 ja おなか周りを動かそう！ どーも。
とりぼーです∧( 'Θ' )∧

ぽっこりお腹を凹ますには、お腹周りを動かすのがいいかなぁと考えました


ダウンそこでこんなの見つけましたダウン
無料で上達できたら嬉しいっすね
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『１日１分メールを読むだけでゴルフがグングン上達するってホント？』


そんなの絶対ウソだ

はじめはそう思っていた３万９,４４２人の読者が次々と１００切りを達成！
その中で４８３人は、シングルを達成したそうです

ゴルフゴルフゴルフご参考にしてみてくださいゴルフゴルフゴルフ
]]> https://ameblo.jp/tori-bo/entry-12027628524.html Sun, 17 May 2015 12:21:25 +0900 仕事疲れダイエット？
とりぼーです

またまた休出になってしまいました・・・

只今出勤の電車の中です


休出だけでもしんどいのに、なんとタイミングが悪く爆弾不発弾処理爆弾がある為に電車が運休しているという最悪な状況です


雨雨雨まで降ってきた雨雨
bluetoothのヘッドホン左から音が出ない


お祓いしたほうがいいかなぁ

まぁ、ちゃっちゃと不具合直して早く帰りたいところです（でも、早く帰ると代休とれないんだなぁ）


昨日の食前の体重：72.0kg
仕事疲れダイエットかぁ


]]> https://ameblo.jp/tori-bo/entry-12024380761.html Sat, 09 May 2015 08:34:14 +0900 今日から仕事開始
とりぼーです∧( 'Θ' )∧

今日からお仕事の方が多いと思います

とりぼーは昨日、急に仕事になってしまい、1日GWが減りました（不具合対応ってやつですね）


まぁ、どこかで 代休 を取るんですけどね


GWに落とした疲れを、簡単に取り戻しました


今日もこんな時間にまだ電車

また寝る前に体重測ろうっと

寝る前の体重2015/05/07  73.0kg 


ではでは





]]> https://ameblo.jp/tori-bo/entry-12023878126.html Thu, 07 May 2015 23:45:28 +0900 USJと晩ご飯
こんばんは
とりぼーです∧( 'Θ' )∧

今日は、子供の日というわけでは無いですが
USJへ行ってきました

朝早めに着いた（9:30頃かな）のでUSJ内の駐車場へ止める事が出来ました車

この時期はパーク内の駐車場へ止めるには早く行か無いとダメですね車

新しいアトラクションは、予約チケットが無料で取れるので上手く時間を使って乗る事ができました
{907A3F5D-C1E5-413D-866C-A8D902480BE3:01}


「進撃の巨人」のアトラクションはそうとうグロいそうなのでやめましたが、外に巨人が立っていて凄かったです  めちゃデカイ
{A4D4CB85-AA21-48E1-B42D-3927085C78D1:01}


いっぱい遊んだのでお腹すいて、晩ご飯に鍋をガッツリ食べちゃいました

本日2015/05/05 寝る前の体重  74.7kg  
増えとるがな

ダイエットは明日から～

See You Next Time....
]]> https://ameblo.jp/tori-bo/entry-12022989728.html Tue, 05 May 2015 22:39:10 +0900 GWタベスギタ・・・
こんばんは
こんにちは

どーもですビックリマークとりぼーです∧( 'Θ' )∧


GWもうすぐ終わってしまいますねしょぼん


休みになると、何かとたくさん食べてしまいます・・・・
連休になるとさらにやばいです


昨日も、回転寿司でいっぱい食べてしまいました

今日は少なくしようと思いましたが・・・

子供が「びっくりドンキー行きたいーー！」っと、言い出してしまいました

ハンバーグ&コロコロステーキ➕和食セット

やってしまいましたね、食ってしまいましたね
やっぱり、うまかった

本日2015/05/04 寝る前の体重  74.0kg 身長172cm

メラメラダイエットは明日から～メラメラ

See You Next Time....
]]> https://ameblo.jp/tori-bo/entry-12022624617.html Tue, 05 May 2015 00:13:08 +0900 ポッコリお腹をへこませたーーーい！ こんにちはっ！
とりぼーです！

自分のぽっこりお腹が気になり、いろいろ調べています。

最近どんどんお腹が出てきて、なかなか凹みません・・・・・354354････

 何とか楽をしてお腹を凹ましたいと思っているのですが、
あなたはどうしていますか


お腹に効く筋トレも始めようと考えています
でも、腹筋はしんどいですよねぇ・・・ガーン

これ↓これ↓こんなサイト見つけましたこれ↓これ↓

あは♪ぽっこりお腹ダイエット！あは♪

ご参考にしてみてください！！
]]> https://ameblo.jp/tori-bo/entry-12021745987.html Sat, 02 May 2015 21:34:55 +0900