年齢とともに骨量が減り骨がスカスカでもろくなる骨粗しょう症や膝関節の軟骨がすりへって痛む変形性ひざ関節症などに悩む人も。

いわゆるロコモ状態になるリスクが高まります。症状が進んであるくのな困難になりｋン力が低下して寝たきりになると認知症などの病気を招く心配も。

せっかくの自由な時間が増え夫婦でのんびりスポーツや旅行を楽しもうという時にもしも自分が、もしくはパートナーが動けなくなったらかなしいですよね。

自分の思うままに動ける人生をまっとうするために。そしてパートナーに重い介護の負担をかけないために夫婦そろって幸せな人生を送るためにはお互いが健康であることが大事。

関節系に効く 青葉台で効く整体院があり中高年の人気場所のようですよ。