のったりさんのブログ https://ameblo.jp/toro24627/ ダイエットの備忘録日々の出来事も ja 2020/10/31
朝飯
ご飯、目玉焼き、ベーコン、焼きたらこ、松前漬け、キャベツの千切り


昼飯



おやつ



夜飯



おやつ



とにかく お腹いっぱい!
]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12635115513.html Sat, 31 Oct 2020 20:46:29 +0900 2020/10/30
朝飯



おやつ
モンブランケーキ
(会社の同僚の誕生日)  最高に美味しかった！


昼飯



夜飯
サラダ(大根、スナップエンドウ、ゆで卵)
パスタ少々、鯖の煮付け
おいなりさん1こ

炭水化物食べ過ぎたガーン
]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12634918677.html Fri, 30 Oct 2020 21:46:09 +0900 2020/10/29
朝飯



昼飯



夜飯



夜食


]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12634696596.html Thu, 29 Oct 2020 20:45:06 +0900 2020/10/28
朝飯



おやつ
甘納豆、ナッツ

昼飯



夜飯



お昼の卵焼きが美味しかった〜照れ
]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12634524378.html Wed, 28 Oct 2020 23:27:29 +0900 2020/10/27
朝飯



昼飯
撮るの忘れて、食べてる途中


おやつ
とろけるプリン(会社で差し入れ)
美味しかった！おねがい


夜飯


]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12634286065.html Tue, 27 Oct 2020 21:21:18 +0900 2020/10/26 全然 体重が減らないのだが.....

今日は、白湯とドライフルーツ、ナッツ少々


]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12634076060.html Mon, 26 Oct 2020 20:52:52 +0900 2020/10/25
朝飯



昼飯
撮り忘れた
焼き鳥4本、エビマヨピザ１枚、エリンギ、ウインナー、焼き芋半分


夜飯
撮り忘れた
シーフードトマトクリームパスタ
カプレーゼ


おやつ
クッキー、ルイボスティー



]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12633850785.html Sun, 25 Oct 2020 19:52:58 +0900 2020/10/24
朝飯

9


昼飯 :お友達とランチ 
撮ってないけど、
デザート、コーヒー付き



夜飯



おやつ :お友達にもらっ手作りクッキー




]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12633644852.html Sat, 24 Oct 2020 20:19:16 +0900 2020/10/23
朝飯



昼飯



夜飯



夜食



今日は間食いっぱい食べた。
ナッツたくさん。あと、ミーノ！
やっぱり、ミーノがいちばん好き。

明日の体重が怖いよーガーン

]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12633476925.html Sat, 24 Oct 2020 00:08:18 +0900 2020/10/22
朝飯



昼飯



夜飯



いつも、間食で
ナッツ、ドライフルーツ、コーヒー
いただいてる。

]]> https://ameblo.jp/toro24627/entry-12633218357.html Thu, 22 Oct 2020 20:32:33 +0900