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<title>レコダイ</title>
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<title>のっけてプーリーズ♪</title>
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<![CDATA[ ママ友からいただきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br>カエルちゃんの積み上げゲームです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090722/08/torokoko/85/03/j/o0178032010217949917.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090722/08/torokoko/85/03/j/t01780320_0178032010217949917.jpg" alt="レコダイ-20090718232710.jpg"></a><br><br><br>簡単そうに見えたのに、これがなかなかバランスが難しくて…最後のあひるちゃん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m">を乗せるのがかなり指先がふるえてうまく行きません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br>積めたら100円<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">の懸賞金をあげるとダーが言い出して(笑)集中力がアップした私が１番に積み上げました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br><br><br><br>えっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/103.gif" alt="耳" class="m"><br>意地汚い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br>えぇ…えぇ…どうせ私は意地汚い奴ですよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー" class="m"><br><br><br>ダイエットももしかして懸賞金がかかれば成功するかも～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">とダーに遠まわしにおねだりしましたが…却下されちゃった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br>自分で懸賞金かけちゃおうかなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>さて…今日は仕事が忙しくなりそうです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m">
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<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 08:19:43 +0900</pubDate>
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<title>足首回し♪</title>
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<![CDATA[ どこだかの雑誌に代謝アップには足首を回すといい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">なんて書いてあったので、昨夜から寝る前にテレビを見ながら足首を回すことにしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>どんな成果が出るかは分かりませんが、取りあえず続けてみます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m"><br><br><br><br>昨日は小学校の懇談でそれぞれの先生に面白いお話を聞かせてもらい…特にチビの先生にはたくさんのエピソードを聞かせていただきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m">やっぱり学校でも彼女は色々やっちゃってる見たいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">(笑)<br><br>自転車に何とか３人分の植木鉢や荷物を積んで帰ろうとすると…ポツリ…ポツリ…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" alt="雨" class="m">雨が降ってきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>しばらく他のお母さん方と楽しく話しながら雨宿りをしていましたが、またそこでもチビのエピソードを聞かされ帰ってきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>一体チビは何者<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" class="m"><br><br>チビのおかげで有名人になりつつある私です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/torokoko/entry-10301445284.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 07:40:59 +0900</pubDate>
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<title>１日の必要カロリーの求め方</title>
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<![CDATA[ 自分の１日に必要なカロリーの求め方がオルビスのプチ冊子に書いてあったので、一度計算してみました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br><br><br>①まずは標準体重の計算式<br><br><br>身長(m)×身長(m)×22＝標準体重(kg)<br><br><br>②次に標準体重1kgあたりに必要なカロリー<br><br>◎ほとんど活動しない<br>        20～25カロリー<br>◎デスクワーク中心<br>        25～30カロリー<br>◎外回り営業など<br>        30～35カロリー<br>◎農業･建設作業員など<br>        35～40カロリー<br><br><br>③次に１日に必要なカロリーの計算式<br><br><br>標準体重(kg)×標準体重1kgあたりに必要なカロリー＝１日に必要なカロリー<br><br>だそうです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>ちなみに私の１日に必要なカロリーは…1408カロリーでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>これをオーバーしなければ太りはしないって事ですよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>体脂肪を1kg減らすためには7200カロリーのエネルギーを消費しなければならないんだそうです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><br>そう考えると食べ過ぎって怖いですね～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>昨日はサーティワンにも行ったし…かなりカロリー摂りすぎたので今日は調整しま～す<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/torokoko/entry-10298884438.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 09:08:34 +0900</pubDate>
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<title>ありがとね</title>
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<![CDATA[ 昨日から近くの商店街で毎年夏恒例の｢土曜夜市｣が始まりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>土曜日の夜にお店やさんがめいめいに屋台を出したりゲームをしたり大道芸があったり、子供達にはたまらん催し物です(笑)<br><br>うちも次男はお友達と…長女とチビはダーに連れられて行きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>私は用事をし終わって、のんびりお風呂に入っていたら｢ただいま～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m">｣と元気なチビの声が<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>お風呂に入ってきて…<br>｢はい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">お土産<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">｣と焼きトウモロコシを私にたくして消えていきました…<br><br><br>…お風呂でトウモロコシを持って呆然と立ち尽くす私…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>…どうすればいいのよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br><br>てなわけで、お風呂でビールならぬ焼きトウモロコシを風流にいただきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>たぶん今朝は増えてるんだろうな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>でも気にしない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>焼きたてのトウモロコシはとっても美味しかったです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m">
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<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 08:09:19 +0900</pubDate>
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<title>眠い…</title>
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<![CDATA[ 昨日、夕方に爆睡したチビは今朝4時半過ぎに起きてきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m">寝られないそうな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br>そりゃああれだけ寝たら寝られないよね…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br>おかげで早朝から一緒にビデオを見る羽目に…トホホ…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>本人は二度寝して学校へ行きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>さすがに眠いです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br><br><br><br>昨日、ちょっぴり面白い出来事があったので…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>私が飴をなめていたのですが…<br><br>チビ｢お母さん何食べてるの<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">｣<br><br>私｢黒飴よ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">｣<br><br><br>チビ｢えっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">黒飴<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">｣<br><br>………私を凝視<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>チビ｢お母さんいつ変身するの<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">｣<br><br><br><br>ぷぷぷっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br>黒飴マンに変身すると思ったらしいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>CMの見すぎですよね(笑)<br>我が娘ながら面白すぎる…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">
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<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 07:58:12 +0900</pubDate>
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<title>地上５センチの恋心</title>
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<![CDATA[ この間、小雑誌のエッセイにフランスの｢地上５センチの恋心｣という映画が紹介されていました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>オデットという旦那様と死別して２人の子供と暮らす、明るくて夢見がちな主婦の物語です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>決して裕福ではない生活の中で自分なりの幸せを見つけて…と言う紹介文に惹かれて～どうしても見たくてDVDを借りてきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>少しミュージカルぽい感じでしたが、見終わった後なんだかほんわか幸せな気分になりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>オデットがとにかく可愛かったんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m">私もあんな風に年を取りたいなぁ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>今まであまり海外映画は見たことなかったのですが、なかなか良いものですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>今日から痩せ期…ストレスを感じない程度にちょっぴりがんばります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m">
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<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 20:19:47 +0900</pubDate>
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<title>寂しい…(x_x;)</title>
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<![CDATA[ 昨日、子供会の歓送迎会に行って少し小学生の仲間入りをした我が家のおちびちゃん…すっかりお姉ちゃん気取りで｢今日はお母ちゃんと寝えへん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">お姉ちゃんと寝る<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">｣なんて言い出して～あっさりと子供部屋に…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>この日が来るのは分かっていましたが、やっぱりちょっと寂しい…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br>って言うか布団が寒い(笑)<br>私の湯たんぽちゃん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m">カムバーック<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m">
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<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 15:47:18 +0900</pubDate>
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<title>二日酔い…(x_x;)</title>
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<![CDATA[ 昨日は友人の引っ越しで遅くまで宴が行われました。<br>普段はほとんど飲まないわたくしですが…昨日は久々にみんなが集まったのと私の食欲増強中と言うこともあって（ﾟε゜;）食べ過ぎてしまいました…はははっ(;^_^A ｱｾｱｾ…<br><br>今朝は二日酔い…(x_x;)<br>ダイエット中なのに、だめだなぁ…<br><br>まっいいっか(･∀･)
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<link>https://ameblo.jp/torokoko/entry-10216628786.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 16:38:58 +0900</pubDate>
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<title>きゃっほ～(≧∀≦)</title>
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<![CDATA[ 見つけたぁ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>ようやく見つけたよ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br><br>失いかけた大切な仲間が…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>｢いつでぶ｣サイト閉鎖で落ち込んでいた気分なんかどこかへ飛んでいっちゃった(笑)<br><br>またみんなで楽しくダイエット続けられそうね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br>怪盗Mさん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/torokoko/entry-10215760458.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 23:38:31 +0900</pubDate>
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<title>あ～あまた失敗</title>
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<![CDATA[ ダイエットもさることながら…今、もうひとつ悩みがありまして<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br>うちのワンちゃん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/003.gif" alt="わんわん" class="m">もうすぐ３歳のチワワなんですが、一年過ぎたあたりからみょ～にトイレを失敗するようになっちゃって…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br>自分の寝床にマーキングするんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m">そんな犬聞いたことないですよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br>犬のしつけの本やネットで調べてみてもなかなか｢これっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m">｣って解決策もなく…犬のきもちって本でも買ってみようかと思ってますが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>どなたかいい方法を知ってる方いらっしゃらないですか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/torokoko/entry-10215020631.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 17:56:03 +0900</pubDate>
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