https://ameblo.jp/tororin777/ 頑張ります～ ja ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－０．８キロ

踏み台昇降　３０分


今日は夜かなり抑えれた！
甘いもの食べたかったけどココアで紛らわせれたぞ
]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11114493129.html Fri, 23 Dec 2011 02:53:13 +0900 ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－１．４キロ

踏み台昇降　３０分


ちょっと間が空いてしまった
けど最近体軽い！

来週から外食増えるから心配だな
]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11113519128.html Thu, 22 Dec 2011 00:31:44 +0900 ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－１．４キロ

踏み台昇降　３５分


良い調子だ！
今日は早いけど大掃除してだいぶ体動かした
]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11107316281.html Thu, 15 Dec 2011 03:03:33 +0900 ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－１．２キロ

踏み台昇降　３０分


生理終わったらむくみとれた！
続けててヨカッタ！！
]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11106300210.html Tue, 13 Dec 2011 23:40:24 +0900 ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－０．５キロ

踏み台昇降　３０分


Ｔさん５４キロなんだ
男より重い自分って・・・
なんか燃えてきた　笑
絶対５４キロ以下にする
]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11105485928.html Tue, 13 Dec 2011 01:17:53 +0900 ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－０．０キロ

踏み台昇降　３０分



なんたる悲劇！！
今日はなぜか全身むくみまくり
顔腫れてるねって言われたり　なんでだろ



]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11104537496.html Mon, 12 Dec 2011 00:57:03 +0900 ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－０．７キロ

踏み台昇降　４０分


休みだったから１０分多め
今日は反省せねば・・・バナナ食べ過ぎてしまった
果物だけどすごいカロリーあるからなぁ

]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11102574834.html Sat, 10 Dec 2011 01:03:06 +0900 ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－０．５キロ

踏み台昇降　３０分


遅れ気味でやっと今日生理きた
明日ちょっとはむくみとれてるかな？
]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11101701604.html Fri, 09 Dec 2011 01:27:38 +0900 ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－０．２キロ

踏み台昇降　３０分


生理前の増量だと思いたい！！
早くこないかなぁ・・・
]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11099894633.html Wed, 07 Dec 2011 01:49:06 +0900 ダイエット開始日（１１月１日）からの体重変動　－０．９キロ

踏み台昇降　３０分


変動無し～
]]> https://ameblo.jp/tororin777/entry-11098888710.html Mon, 05 Dec 2011 23:01:52 +0900