https://ameblo.jp/toru-1984/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja と言っても、きちんと体重の経過は記録してます(^▽^;)

自分→前回より+0.2㎏(A+0.2㎏)
妻ちゃん→前回より-0.4㎏(B+0.2㎏)

今日から実は外を歩いたり体幹チューブダイエットなんかをやり始めました(･ω･)b
効果がどうであれまずは継続！！

っと自分に言い聞かせて頑張るぞ！ ]]> https://ameblo.jp/toru-1984/entry-11827695796.html Sun, 20 Apr 2014 00:43:39 +0900
自分→二日前より±0.0㎏(A±0.0㎏)
妻ちゃん→二日前より+0.2㎏(B+0.2㎏)

今日は自分も妻ちゃんも疲労困憊です(*_*)

明日からやらねば((ﾟmﾟ;)

]]> https://ameblo.jp/toru-1984/entry-11823833315.html Tue, 15 Apr 2014 23:00:33 +0900 あと、二時間したら出張先まで夜間バスで行って参りますヽ(;´Д｀)ノ

出張先からはとんぼ返りなので明日はしっかり報告させていただきます！ ]]> https://ameblo.jp/toru-1984/entry-11822777929.html Mon, 14 Apr 2014 22:24:59 +0900
自分→昨日より-0.2kg(A-0.2㎏)
妻ちゃん→昨日より-0.2㎏(B±0㎏)

またまた今日もなにも努力しませんでした( °д°)
といいますか、仕事も９時近くまであり、妻ちゃんも子供の遊び相手になっててお疲れです(*_*)

早く寝て明日こそ何かやりますよ(;^ω^A

おやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/toru-1984/entry-11821889449.html Sun, 13 Apr 2014 23:28:05 +0900
自分→昨日から+0.6㎏(A±0.0㎏)
妻ちゃん→昨日から+0.6㎏(B+0.4㎏)

しっかり元に戻ってしまいました(￣□￣；)
今日は実家に行ったりしておやつをしっかり食べたせいでしょうか

というか、あまり筋トレやら運動してないからですね


明日は通常休みですが、早朝から仕事。しかも月曜から出張。そんな状況で子供は風邪。
妻ちゃんにはすごく申し訳ない気分です
今からちょっとイライラ気味な妻ちゃんに嬉しい気持ちになるような事します！

自分はいつもへまばかりするので

何かいいアイディアあったら参考に教えてください(;^ω^A ]]> https://ameblo.jp/toru-1984/entry-11821075830.html Sat, 12 Apr 2014 22:53:51 +0900
自分→昨日より-0.6㎏(A-0.6㎏)
妻ちゃん→昨日より-0.2㎏(B-0.2㎏)

大したことしてませんがとりあえず安心してます(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

ただ、今日の昼食時にうどんの汁を飲もうとしたら妻ちゃんに飲むのを止められて、
『塩分も糖分も入っているんだよ！』
と止められました(゜д゜；)

そこまでやる？

これはツラい…

まだ頑張ります(^▽^;) ]]> https://ameblo.jp/toru-1984/entry-11820138731.html Fri, 11 Apr 2014 22:48:20 +0900

３日坊主にならないように頑張ります！

本日4月10日
自分→A㎏(±0kg)
妻ちゃん→B㎏(±0kg)

体重は非公開ですが、増減は書いていくつもりです！

まずは継続できるように気合いいれます！

]]> https://ameblo.jp/toru-1984/entry-11819235238.html Thu, 10 Apr 2014 22:34:23 +0900