エンジョイランニング3 https://ameblo.jp/torushan/ ランニング、駅弁、一人呑み、ワンコ大好きなtorushanのブログです。Yahoo!から引っ越してきました。 ja 7月の結果



280km

目標の300kmには届かず。
雨が多かったことと、濡れている坂道ですべってお尻を強打してしまい、
以後、痛くてあまり歩けなくなったのが目標未達の主因。

8月は頑張りたいけど、まだお尻痛いです。
]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12615253901.html Mon, 03 Aug 2020 04:34:24 +0900 やまやキングダム弁当 中華統一の膳 東京出張の帰りの新幹線
恒例駅弁とビール

この日は、
やまやキングダム弁当 中華統一の膳 1480円



明太高菜炒飯と明太油淋鶏をメイゆに麻婆豆腐、肉団子、春雨サラダなど。

全般的にしっかりした味付けで、
ビールが進みますが、

1480円は高いなあ、というのが感想です。

キングダムのしおりがオマケで入ってましたが、そんなもんはいらんから、

あと200円、いや300円は安ければ、

と思いましたわ。

]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12612695656.html Wed, 22 Jul 2020 19:25:07 +0900 東海道新幹線富士山弁当
コロナ感染者の激増に
ビビりながらの東京出張です。

夜の街どころか飲食店にも行かず、
晩御飯はコンビニ弁当で済ませましたわ。

しかし、帰りの新幹線は恒例駅弁とビール。
こちらは欠かせません。

今回は、新発売の
東海道新幹線富士山弁当      1380円

７月に東海道新幹線でデビュー予定の新型車両「Ｎ７００Ｓ」と富士山をあしらった新商品だそうです。


おおっ、富士山を型どった弁当です。
赤魚醤油焼をはじめ、東京をイメージした、アサリ煮付や穴子天ぷらたれ漬、愛知県産の釜揚げしらす、大阪をイメージした牛すじ煮や芋・タコ・南瓜の煮物等、
おかず満載で楽しめました。


箸袋が新型新幹線N700Sになっていて、
こうすると、富士山の麓を走ってるように見えるんですわ。


]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12611507668.html Fri, 17 Jul 2020 07:54:27 +0900 雨、雨、雨  

7月に入ってからの走行（歩行）距離

 

 

先週日曜日（7月5日）までで５４．５８ｋｍ。

 

こら、今月は目標300km、と鼻息荒かったのですが、

 

6日（月）　雨　　　傘さして　6.03ｋｍ　途中で強くなり中止

7日（火）　小雨　 傘さして  8.10ｋｍ

8日（水）　大雨 　歩けず

9日（木）　雨　　 傘さして　 5.13ｋｍ　途中で強くなり中止

10日（金） 雨　　 傘さして　4.94ｋｍ　途中で強くなり中止

 

んで、10日までの累計　78.77ｋｍ

 

雨には勝てんですわ。

 

まあ、大きな被害が出ている地域もあるんで

ウォーキングができんくらいで文句ゆうたらあきませんけどね。

 

]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12610005166.html Fri, 10 Jul 2020 07:05:49 +0900 ランナー復帰をめざして
わたし、
以前はランナーでして、フルマラソン69回完走。
めざせ生涯100フルマラソン！などとのたまわっていた時期もあったのですが、
2018年2月京都マラソンを走って以来、マラソンから遠のいております。
 
理由は仕事が忙しくなって、
平日休日ともほとんど走れなくなり体重が増え、それが理由でまた走るのがおっくうになって、また太るというランナーお馴染みの負のスパイラル。

一時は、鍛えてた頃のピーク時(別大走ったころ)か体重がプラス15kg近くになりまして。

こらあかんな、と。
 
最近、仕事も一段落したことで、
またランナーに復帰したいという思いが頭をもたげてきまして、
いきなり走り出すのも無理なので、まずはウォーキングから始めてみようと。
 
朝の通勤電車、1駅前から歩き、それが慣れたら2駅前からと進めてまいりまして、
 
5月から本格的に始動した結果、
（TATTAというランニングアプリを使用して距離を測っています）
 
５月　165.9km


6月      214.4km


今では、朝、10km歩けるようになりました。

そして今朝7月6日時点


体重はただいまピークから5kg減。
あと5kgは減らさないとランナー復帰はかなわないかと。

今月の目標は300kmです。

]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12609164843.html Mon, 06 Jul 2020 08:19:37 +0900 東海道新幹線弁当 約4か月ぶりの出張です。

帰りの新幹線、恒例の駅弁とビール

この日は、

東海道新幹線弁当      1000円




東京江戸前定番の味「深川めし」「穴子蒲焼」から始まり、静岡の「黒はんぺん」、名古屋ご当地食材「みそかつ」「エビフライ」、関西は「芋、タコ、南瓜」など

ボリュームにこそ欠けますが、
いろんな種類のおかずが入ってて、
ビールのアテにぴったんこでした。
]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12607582746.html Mon, 29 Jun 2020 05:09:55 +0900 ANAプレミアムクラス 機内サービス2
出張の帰り

ANAのプレミアムクラスはたまに利用します。
もちろん差額は自腹です。

ただ、便によっては普通席よりお得な場合がありまして、

今回も差額が3000円。

出張帰りはたいがい空港で待ち時間の間
お疲れ飲みしますので、これくらい出費しまし、

帰途、ゆったり座れて
CAさんが甲斐甲斐しく世話してくれて
そして機内で飲めるのですから、

あと、待ち時間、ANAラウンジを使えるのも大きい。
ANAラウンジはビール飲み放題。
この日も早めに空港に入り、実は３杯いただきました。

差額分、軽く元を取っていると思いますが
いかがでしょうか。

さて、帰りの大阪便。

飲み物はと聞かれ、白ワインを所望

夕食時だったので、
そぼろご飯、鯛の押し寿司、稲荷寿司

サワラの照り焼き、煮物、玉子焼き他

いずれもワインとは合わないです。(笑)

あわただしく平らげたら、
CAさん、
着陸態勢に入るまで。あと15分ほどありますが、
ワインのおかわりはいかがですか、と。

気持ちだけ頂戴しました。
]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12583651906.html Sat, 21 Mar 2020 05:58:19 +0900 ANA プレミアムクラス 機内サービス 今日は松山出張。

飛行機移動です。

コロナの影響で、一般席のドリンクサービス、機内販売は中止、
プレミアムクラスもサービスを変更するとかで、
食事はないんやろなあ。

ま、ええけどな。

でも、CAさんが来て、

サンドイッチをお出しします。
お飲み物は何がよろしいでしょうか、と。

なんや、あるんかいな、それやったらと
ビールを所望。

きました


まあまあ、
こういうもんは、美味しいとか不味いとかでなく。

ありがたくいただきました。

しかし、フライト時間35分ではあわただしいことこの上ないなあ。


]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12583048922.html Wed, 18 Mar 2020 16:48:33 +0900 グランフロント大阪 リュミエール大阪KARATO
仕事が一段落したので、嫁とランチ

グランフロント大阪のリュミエール大阪KARATO


嫁が前から行きたかった店だそうで

3300円のランチコースをオーダー

まずは、この店のスペシャリテ
温製野菜の遊園地

20種類以上の野菜をそれぞれに適した調理法で様々な味わい、食感。
なのだそうです。

ま、これを食べに来たんで、
ワインをやりながらゆっくりと味わいまして。

ですが、しょせん野菜ですわ。
感動はありません。

メインは肉を選びまして、
牛肉の赤ワイン煮込みみたいなん(名前は忘れた)

ん？
これはいかんなあ。
肉はパサついてますし、何よりも味がない。

はっきりいって、美味しくない。

楽しみにしてたメインがこれではなあ。

嫁はメインに魚を選んだうえに、
さらにプラス1400円のロブスターをオーダー


3300円のコースでプラス1400円は反則ですわな。

少しもらいましたがこれは旨かった。

あと、デザート、エスプレッソがつきまして。

総じて値段相応で高いとは思いませんが、
再訪はありませんな。


]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12582709807.html Tue, 17 Mar 2020 05:58:32 +0900 人形町 肉豆腐に串カツ
6軒め

店の名前は失念

安い店だった記憶あり

肉豆腐に串カツ

肉豆腐には七味をパラリ

串カツは大阪風のソース二度つけお断り。

ですが、ソース入れにスプーンが付属してます。
ソースが足りなければスプーンでかければOK。

ま、しませんけどね。
]]> https://ameblo.jp/torushan/entry-12581031967.html Tue, 10 Mar 2020 06:03:07 +0900