毎日どこかで必ず目にする様になってしまった、歩きながらのスマホいじりですが、この光景はほんの２年位前まではあまり見られなかったのです。

人は、便利な物を見つけると～その昔三種の神器と称されてどこの家庭でも揃えるのが夢だった、テレビ・洗濯機・冷蔵庫の様に、便利な物に魅入られるとドンドン依存して行ってしまうのです。

確かに、洗濯は洗濯機に完全に依存していますし、冷蔵庫も無くなったら日々の生活に困るレベルです。

ただ、テレビだけはまだ無くても困らない～と言うか、使う人の好みになってきているのですが、このテレビの部分をスマホが担っていると言っても過言ではありません。

ほんの数年前に突如として現れたスマートフォンは、本体の全面が全て画面と言う姿で人歩とを魅了しました。

それからほんの数年で、殆どの人が持ち歩く端末にまで浸透したのです。

そのスマホを、長時間じーーっと見つめて操作していると起こるのが、眼精疲労や視力の低下です。

眼精疲労は長時間目を酷使する事で起こる症状なので、スマホ以外の何かを長時間見ていた場合でも起こる症状ですが、視力低下は他の作業ではあまり起こる事はありません。

スマホを長時間見つめて、何故視力の低下が怒るのかと言うと、人は目にも利き目とそうでない目とあります。

長時間小さな画面を見つめていると目が疲労して来るのですが、その疲労をカバーするために無意識に画面を見つめる目の使い方を変えているのです。

つまり、右目だけで見ている時もあれば、左目だけで見ている時もあるのです。

そうやって、利き目が中心になって画面を見続けた後、スマホの操作を止めた時に、利き目じゃない方の目の視力が落ちている場合が多いのです。

要は、使っていない方の目はもう使わないのだろうと誤認識されて、よく使う方の目の視力を保つ様に脳が判断してしまっているのです。

また、スマホの使用を止めた直後の視界がぼやけたりする人も増加しているので、街でスマホから目を離した瞬間は世界がぼんやりとしか見えていない人も少なからず存在している事になるのです。

それが原因で、何かにぶつかったりする可能性もあるので、スマホの過剰使用は控えた方が良さそうです。