toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/toshi1012/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ぁたしのダイエット
 
 久しぶりの更新だわぁtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0335.gif
 昨日から台風台風の影響で、雨や風が強くtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0837.gif
 
そんな中、ぁたしのダイエットもボチボチとtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
知り合いの子は身長147センチ体重57キロtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0373.gif
好きな人に告白する為に、二週間、絶食してナントtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif－20キロの減量したとtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
少しのチョコとキャベツを5日に一回くらぃtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0168.gif
 
勿論、ウォーキングしてストレッチも～
 
彼に、話したら「爪のアカを貰え!!」 なんて言われたtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
はぁ～
ヤル気は十分なんですがぁtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif頑張りますtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11024683409.html Wed, 21 Sep 2011 12:28:47 +0900 私のダイエット♪
 
 炭水化物を抜いて、まだ3日目toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0617.gif食パンtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0625.gif
 
前から彼に、炭水化物を抜いてみろと～シラー
 
とぅとぅ土曜日なんか、自分だけtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0617.gifを食べて…
唖然と店員さんがぁ…
「奥さまはぁ？」  なんてガーン
 
っていうか…
奥さまと言われ、どこが奥さまに見えますかぁガーンダウン汗
 
今回は結構、頑張れそぅな感じがぁニコニコパンチ！アップ
 
置き換えダイエットも始めているし、ストレッチtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
それに便秘対策もtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
絶対に痩せれなぃと思っている彼に誉めてもらわなければtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0006.gif
toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0036.gif目標－５ktoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0376.gif
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11009976617.html Tue, 06 Sep 2011 21:49:41 +0900 私のダイエット♪
 
今日、彼に宣言しましたtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0001.gif
あなたの為に今度こそダイエット頑張るtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
彼は長音記号2
『期待しないで長音記号2』 だってぇtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0049.gif
 
そんな訳で、今回はマジで頑張るぅtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0820.gif
 
来月の5年目の記念日までに目標－５ktoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0376.gif
 
とは言え、腹筋のなさにガーンダウン汗
 
toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gifぶぅ～たれて～
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11008882881.html Mon, 05 Sep 2011 20:37:31 +0900 彼の話♪
 
  今週末の彼は、ゴルフゴルフに行かなかったけど長音記号2
 
仕事が忙しいのと台風台風
等々にて、ほとんど家でtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0822.gif
金曜の夜星空は突然、彼が来てくれました家
だけど～ぁたしの体調が少し悪くてtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0049.gif
土曜日に映画に行きたいと言ったけれどグッド！
彼は『体調が良くなったらtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0006.gif』   ってtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0905.gif
 
土曜日の昼過ぎに、お好み焼きをゲットして家に～
午前中は仕事してたとtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0826.gif
ぁたしは、少しお腹が痛かったから映画には行かないで彼は、また仕事にtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0906.gif
 
今日は、ぁたしが用事があり彼も、仕事かと？
だけど
6時ぐらいに彼から手紙
『何してる？ご飯行くかぁ？』    ニコニコ
 
近くで軽く晩御飯をニコニコナイフとフォーク
店員さんに～
 
『奥さまは…』  なんて言われて彼と笑ったよぉtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0906.gif
 
彼も今回の、ぁたしのダイエットには偉く積極的にtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif協力して、ライスは抜きとtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0922.gif
 
頑張らなくてはぁtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
  いけない恋を忘れるくらいHAPPYですtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0377.giftoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0820.gif
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11008177046.html Mon, 05 Sep 2011 00:45:45 +0900 私のダイエット♪
 
あぁ長音記号2toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0837.gif
昨日は、よく降りましたぁ( ｐ_ｑ)エ-ン
 
そんな中、朝から模様替えしたり便秘解消に色々と頑張ったり…
 
これと言って何もストレッチはしてなぃけれどもtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
今朝の朝イチの体重はtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0866.gif
54,2キロtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0820.gif
－1,5キロtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0111.gif
55キロを切ったのは、久しぶりブタチョキ
 
多分、食べる時間と量だと思いますナイフとフォークニコニコ
 
この調子で何とか50kを切りたい～
 
  toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif痩せたぁ～ぃtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11007251066.html Sun, 04 Sep 2011 09:08:56 +0900 彼との話♪
 
 だんだん～
風がキツくなって来た大阪ですぅtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
だけど突然、彼が来てくれましたtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0822.gifﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
昨日も、たった一回しか手紙もなくて少しだけ、すね虫のぁたしでしたぁtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
土曜日にmovie映画に行き、たぃ～と手紙したらtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0594.gif
 
『台風やろうがガーン』だってぇtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0835.gif
 
だけど②さっき帰る時にぃ 『明日、起きたら手紙するtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-07A0592.gif』  だってぇtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
   忙しいのがわかっているのに、少しでも手紙がないとスネ虫になるぁたし～
 
だけど、ちゃんと時間があれば来てくれるのを知ってるのに～
 
  好きだから、仕方ないんだよね
toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif愛してるぅ
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11005862875.html Fri, 02 Sep 2011 22:35:49 +0900 私のダイエット♪
 
  最近、夏バテなのかぁtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gifスグに寝てしまぅtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0085.GIFtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0077.GIF
 
今夜も帰ってから、Showerしてから知らぬ間に夢の中にtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
３時間は寝てたわぁtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
これでは
ダイエットにはなりませんtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700424_DCE.gif
せめて、半身浴してマッサージ…toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0066.GIF
ムクミがヒドイ～
夕方は脚がパンパンで象さんモードtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
 
話は変わりますがぁ～
彼は旅行の時に浴衣の下は下着を着るなぁとtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-view.gif
 
そして、家で居る時のルームウェアで居る時も下着は不要とtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
ブラは要らないけど、ツンパは履かないとtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
って言うかグッド！
醜い身体を見れるように、ツンパ一枚にて家
 
省エネにもなるし、自分にたいしての戒めにtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
 
     toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif痩せたぃtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0087.GIF
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11003987712.html Thu, 01 Sep 2011 00:54:55 +0900 彼の話♪
 
もぅtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
昨日の昼過ぎから、仙台まで一泊の出張に行っている彼ですがぁ新幹線
 
昨夜の『おやすみニコニコ』から手紙の返事がtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
バッテリキレなのか？
忙しいの？
 
  全く、気まぐれなオヤジだから、読むだけで納得しているのかとtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-view.gif
 
 
   何だか逢いたいのにtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0078.GIF
いきなり来てくれないかなぁ家
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11002528330.html Tue, 30 Aug 2011 19:20:05 +0900 私のダイエット♪
 
残念ながら本日からのダイエット…
 
いつもより、がっつりと食べてぇしまいましたぁtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
11時前に、後輩とサテンで何故か生クリーム付きのホットケーキtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
そして12時半に、違う後輩達と合流して、エビピラフtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700386_DCE.giftoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700424_DCE.gif
 
そして～
夜は友達の家でパスタtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700375_DCE.gifを山盛りtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0116.GIF  苦しいショック！
 
お風呂上がりに全身を自分で見てビックリtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.giftoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-view.gif
 
  明日こそは～
頑張りますtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
      toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif情けないブウ
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11001788825.html Mon, 29 Aug 2011 23:11:28 +0900 私のダイエット♪
 
 意思の弱い私だけどtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
ちょっと真剣にダイエット頑張りますかぁtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
      toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
彼のためならtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
とりあえず一週間で②キロtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0081.GIF
 
   市販のカフェオーレやお菓子は絶対にNG
 
水を②㍑飲んで、ストレッチして～
 
後は…………？
毎日の体重測定
 
       toshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
    やるっきゃないtoshi1012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0087.GIF
]]> https://ameblo.jp/toshi1012/entry-11000833607.html Mon, 29 Aug 2011 00:25:03 +0900