今時のステージには重量制限があるんだよっ https://ameblo.jp/toshiki504708/ いくつものバンドを渡り歩くアマチュアミュージシャンであります。今年は体が動く最後の機会と思い（爆）仕事に音楽に頑張ってみたいと思っているおちゃめな50歳代です。 ja 今日は記念日の日 記念日はお祝いする派？しない派？

 

あんましないけど、してるような曲を作って歌ってる（笑）

 

 

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12490692098.html Sat, 06 Jul 2019 09:04:32 +0900 念願の二桁

およそ8年ぶりに体重が2桁になりました！！！

 

そして、今日届いたスタレビステラシアターのチケット、

なんとアリーナの2列目だ～～～～～～！

 

 

これ、頑張ったご褒美だよね～。

 

踊るぞ～～～～！

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12487953345.html Sat, 29 Jun 2019 23:27:05 +0900 ダイエット大成功だがしかし道は続くのだ 3月の半ば、ひざの痛みに耐えかね、治療も効果なく、

どうにもこうにもならず、覚悟を決めて根本療法を目指した。

 

すなわち、ひざにかかる絶対的な負担を減らす、ダイエットである。

 

その時肥えも肥えたり121キロ。

ここまで太ることができるってのもある意味才能だよな。

 

ちなみに、酒もたばこもやらないんだが、

こちらを止める時もきっちり医者のお世話になってきたんで、

今回もダイエット外来の門をたたいた。

金にモノ言わせることができるならそうするし、少しでも楽に済ませたい。

だいたい何かを止めるなんてのはとてつもない苦痛とストレスなんだから、

無理はしないのが一番なのである。

 

運動しろとかなんとかいう人いるけど、別に筋肉隆々になりたくもないし

もともとはひざの負担を減らしたいんで、ぜい肉が減ろうが筋肉が減ろうが

大した問題じゃない。

 

朝飯は薬を飲むためだけに、春雨スープ。

昼は腹を膨らませるだけで、生野菜をボール一杯とサラダチキン。

夜は基本的に好きなものを、以前の半分から2/3ぐらいを目安に。

脂肪を燃焼するとかいう機能性ドリンクも１日1本飲んでみた、効いてるのかわからない。

 

ストイックすぎると反動が怖いので、適度に甘やかしながらも量は絶対過ごさず、

1日の総摂取カロリーは恐らく1600キロカロリーぐらい。

減りが鈍ってきたら体が飢餓状況にあると判断して、少々多めに食べてみる。

 

これで面白いように体重落ちるんだよ。

 

減りしろがあるから痩せられるってこともあるけどさ。

 

 

3ヶ月で20キロ減った。

 

問題は、それほど減ってもまだ3桁の体重があるってことだ。

 

 

道は険しい。

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12486364563.html Wed, 26 Jun 2019 10:59:58 +0900 書捨てのようにダイエットの話を書く 誰も読んでない前提で。

ダイエットの必要性なんてずっと前から感じてた。
でもね、よほどの必要に迫られなきゃ、何かを我慢するなんてできない。

そうじゃなくても、２０年前に酒、８年前にタバコをやめてて、
この期に及んで唯一の楽しみの食い物まで節制しろなんて、
もう死刑宣告に等しいわけだ。

まあ、近い将来何らかの成人病から来る内臓疾患で、
めでたく食事制限になるだろうな、と漠然と思ってた。
せめてそれまでは、好きなものを好きなだけ好きな時に食べたいと、
そう思っていたこともある。

今までも、風邪をひいたとき、はたまた原因不明の手の痺れに見舞われ、
医者にかかったとき、血液検査を受けて、
ある種の覚悟を決めていたこともあった。

でも、異常は見つからないんだよ。かくして猶予期間は続くのだ。


しかし、意外なところから年貢の納め時を宣告されたのだ。


１月、昔からの仲間と新年会を兼ねた唄会があった。
とても楽しい時間を過ごした、うん、過ごしたんだ。

会場が畳の部屋だった。デブに畳の部屋は辛い。
ましてや、あたしは５年ほど前にバイクでコケて、
右膝に日常的な痛みを抱えている。

座布団を重ねて座ってみたり、足を伸ばして壁にもたれたり、
いろんな体勢を試してみたが、どうやってもしんどい。

寝返りならぬ座り返り（？）を繰り返すうちに、
何ともなかったはずの左膝から微かに痛みが。。。

いや、気のせいじゃないような気がする。

その日は皆と別れてから、それこそ必死に足を引きずるように帰宅した。

幸いにして、激しい痛みは湿布で収まってはいたものの、
その日から、右膝の痛みは両膝の痛みとなった。

仕事は車で荷物を運んでは客に届ける、
そうじゃないときはパソコン前に座って伝票打ったりデータ作ったり。
通勤も車なんで、運動不足は深刻な状況になる。

じわじわと体重は増える。

２月の末頃、痛みが限界を迎える。
歩くの辛い。階段とても辛い。イスから立ち上がるの辛い。

日常生活がとっても辛い。。。。。

あたしは医者嫌いである。よほどのことがない限り、自ら出向かない。

だけど、会社近くの評判がいい整形外科、探して行きましたよ。

で、ヒアルロン酸の注射と痛み止の飲み薬をもらう。


気休め？？？　ねえ、気休めなの？？？

足を引きずりながら必死で仕事をこなし、翌週。
またも注射と痛み止め。

だから、気休めなの？　いや、気休めにもなってない。

結局３回両膝にヒアルロン酸打ってもらって、
２回リハビリ受けて、卒業することにしました。

効かねえもんをいつまでもやってられねえ！


つかさ、大元辿ると、膝の痛みは何が原因なのさ。

太りすぎだろ？　認めろよ、オレ。


さて、どうしたらいいのか、痩せると決めたけど、
この膝の状況じゃ運動をする訳にはいかない。つかできない。
食事制限しかないんだけど、効果が出るまで膝が持つか。。。


ドーピングしかないっ！


最初は、国内じゃ認可されてない怪しげな薬剤にすがろうかと思った。
一月分１万５千円ぐらいか？　
金額よりも問題なのは、相当な副作用があるらしく、
特に酷いのが、下痢で、意思では抑えきれないほどらしい。

大人用おむつのお世話になるのか。。。

その踏ん切りがつかぬままいたずらに時は流れ。


その間膝の痛みは容赦ない。

結論としては踏ん切りつかず、プライド捨てられず。


ならばどうしようか、ドーピングは絶対しないと間に合わない。

肥満外来ってのがあるそうだ。
自宅近くの病院を調べてみたりすると、
いつもお世話になっているお医者様がまさにそうっ！

新しい先生にお願いするまでもなく、健康状態も把握してくださっている。


行きましたよ。


すぐさま身長体重測って、絶望的な数値を目の当たりにして、
そして診察室に入ると。

「今までちょっとずつ数値は高かったんだけど、まぁ治療するほどじゃないし、
様子を見てたんだけど、ちょっと重くなりすぎたねぇ」

食事は基本何を食べてもいいんだそうだ。ただし今までの半分（号泣）
何なら１/３にしたって死にはしないそうだ。そりゃ他人事だからねぇ。。。

３種類の薬をもらって、２週間後にもう一度診察を受けて、
それまでに体重減少の効果があるかどうか、
薬が体質にあってるかどうかの確認をするんだそうだ。


そしてもう2週間になる。



ひもじい。ひたすらひもじい。

いただいたお薬のうちの漢方薬は、毎食前に飲むもので、
先生曰く「これを飲むと、いつもそばとカツ丼を食べてたのが、
あれ？　そばだけでいいんじゃね？　と思えるようになるから」

大嘘つき！！！！

いつもお腹を空かせているオバケのQ太郎みたいなオレ。



だけどね、2週間で8.4ｋｇ減ったんだよ。すげえぞ、オレ、そして薬。

でもな、全然見た目が変わってないんだよ。
客観的に見て、クソデブにとってその程度は誤差の世界なんだよ、わかってるよ。


まぁ、頑張るよ。ひもじいけど。


こんにゃくゼリー、美味いよ。


負け惜しみだけど。

 

 

くじけそうだよ。

 

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12450283476.html Thu, 28 Mar 2019 22:10:01 +0900 今日はミュージックの日 好きなミュージシャンは？

 

このバンドでしょ（笑）

 

 

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

好きなミュージシャンは？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12448142632.html Tue, 19 Mar 2019 21:39:43 +0900 今日は海苔の日 味付き海苔と韓国海苔、どっちが好き？

 

う～ん、どっちも苦手だ。海苔食べると胸焼けする。

 

ノリノリなのは大好き（笑）

 

 

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12438239614.html Wed, 06 Feb 2019 17:31:28 +0900 今日はのど自慢の日 今年カラオケ行った？ ノー！　ミュージシャンはカラオケに行かないのだっ！

 

うそぷー。

 

行きたいよぉ。

 

 

 

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12434144837.html Sat, 19 Jan 2019 23:03:00 +0900 心を入れ替えて 昨年末、本当に久しぶりに、しっかり練習してライブに臨んだ。

そりゃ、レベルは大したことないかもしれないよ。

いい歳したおっさんだし、練習積み重ねてきたわけでもないし。

 

でも受けた（笑）

 

んでもって楽しかった。

 

なんで、今年はしっかりやってみようかなとおもってます。

 

 

年末年始、ライブに使う音源をひたすら打ち込んでました。

このデータをもってスタジオに入り、生音と混ぜ合わせて、

春過ぎをメドにライブを企画しようと思っております。

 

誰も読んでないここからひそやかにスタート。

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12431309802.html Mon, 07 Jan 2019 15:26:46 +0900 なんとなく貼ってみる  

 

 

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12427879233.html Sun, 23 Dec 2018 19:07:45 +0900 オリジナルです

]]> https://ameblo.jp/toshiki504708/entry-12190577548.html Mon, 15 Aug 2016 16:26:05 +0900