Kurodaのブログ https://ameblo.jp/toshio0710/ ブログの説明を入力します。 ja ちぇっパースリーしかないとこで...． 投稿写真
ちぇっパースリーしかないとこで...．
87て💦
じぇんじぇんおもたトコ飛びませんでした
⁉︎Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ


]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12060719774.html Tue, 11 Aug 2015 20:40:00 +0900 子供が着替えてはります(-.-)y-.", o O 投稿写真
子供が着替えてはります(-.-)y-.", o O
ガキと婆さんの裸には興味がありません
ビキニの姉ちゃん見に海にでもいこかなぁ笑


]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12060259722.html Mon, 10 Aug 2015 15:58:00 +0900 ご機嫌いかがですか？ 投稿写真
ご機嫌いかがですか？
人面腰♡


]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12059539455.html Sat, 08 Aug 2015 16:21:00 +0900 少し黒なったけど...． 投稿写真
少し黒なったけど...．
尻が真っ白です
色白なんでね( ^ω^ )
nudist.beachいかなアカンかなぁ
天サロやけなんで尻掘り出しててたら、捕まらんでも
通報されまつ（☆∀☆）笑


]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12057337874.html Sun, 02 Aug 2015 15:47:00 +0900 2015/08/01 だぁ～💦尻白過ぎます(-｡-;
{0A9698D9-72DB-4AD5-A724-33B1D7E3D5E0:01}
後皿洗いにこんな腕もいりまてん✨笑
{77AD1645-9552-4C4D-A7EA-D3422F7AB8C7:01}


]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12056884107.html Sat, 01 Aug 2015 10:28:50 +0900 2015/07/31
大分仕上がってきた✨
何に出るわけでもないし
ついでにだぁ～れも見せる人もおらん
寂しい野生に近い一匹のオッさん
映ってるだけ....（☆∀☆）
ついでにボケてるしぃ💦
イケメンやないからええかぁOYZ
マッチョいチョい男前やとは言われるけど
（ワラ）

]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12056599731.html Fri, 31 Jul 2015 15:55:48 +0900 およよダイエットてなんぞね⁉︎✨（☆∀☆）
有酸素運動30分せんでも意味がある....
運動前の一杯のコーヒー、カフェイン系の飲み物やグレープフルーツなど柑橘系の果物を摂取する事でカロリー消費、脂肪燃焼効果を上げる↑
10年以上遅れとるねぇ(-.-)y-.", o O
今更医者がテレビでいうことかねぇ？？？

肥えたら、特に下っ腹に脂肪が付くと
エイリアン脂肪が心臓に巻き付いて
冠状動脈詰まらして、梗塞おこすんは、
知らんかったけど⁈
こないだ元大関心臓に問題あったみたいやけど43で亡くなってはったなぁ
少しは関係あるかもねぇ(-｡-;

炭水化物は太るけど冷やして喰うと
身に付きにくい⁉️気をつけます笑

美味いモン、好きなモン、喰うて、
酒でも楽しむなら、日頃から
運動やカロリー制限、節制して✨
身体整えとくのは必須！
何もせんと病気くらうの必然やのに
身体過信して無茶する人に限って、何も悪い事してないのにとか言うてはりますが....
ええ事はしてはりません笑
まっ！もとをただせば....病気なんてその人の食生活、LifeStyleにたいしての
素直な体の反応！

特に体に悪いもん口にする人は
尚更気を使うべし♡
{5421579F-3CD6-49BC-9085-2EDF579D56CB:01}

]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12053998805.html Fri, 24 Jul 2015 12:43:57 +0900 ageha敏雄風流記

ストイックてよく言われますが
たんぱく質freak
machoとcrazyの純血
酒と女が程よく好きな
健康不良中年です
読んでくれる人の健康に良かれと思う
1ランク上のlifestyleを送れる様に
今まで培った経験と戯言を書いてます
よかったら読んでくーださい♡

絶滅危惧種

マシッソヨ笑
ユッケ派？やっぱこっちっしょ！てっちゃんもウマッ✨MachoとCrazyの純血は....たんぱく質freaks😁

10月23日 21:18 アメーバブログ

✨

老人程肉を喰え！元気でいたいなら☆
MachoとCrazyの純血にしてたんぱく質freaksAgeha.敏雄(￣^￣)ゞ➕30分のウォーキングで医者いらず⤴︎

11月1日 10:53 アメーバブログ

(-.-)y-.",

ライザッ◯やら月80何万とか....数ヶ月で変わるみたいなフィットネスやらのCMとかよう見るでしょ～⁉︎これねぇ～去年の夏！1日やで❕(-.-)y-.", o O

11月18日 1:10 Ameba

2015は必ずやって

連れの息子箱根10区エントリーされとったけど出れんで少し残念Σ(￣。￣ﾉ)ﾉあっ！今日森くまさんに川西出身の元アスリートきました50の割に結構渋かったわ（笑）

1月4日 3:00 Ameba

女性に！

粗にして野だが卑にあらずΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
☆冷え性☆筋量が少ないから！手脚末端の血液が滞り、筋肉ポンプが働かないので⤵︎心臓に冷えた血流が返ってこない。。。。筋トレで筋量をあげると代謝もあがるので改善される⤴︎筋量が少ないと老後には、冷え性以外でも不安が(^_^;)....ここからは、個人的な見解ですが運動や筋トレを巧く使い！体は、動く内に筋肉量、骨密度を可能な限り高めておく事をお勧めます✨でも無理はしないように♡（//▽//）

2月11日 3:13 アメーバブログ

頭おかしいんちゃうか

2015/06/06
どやっ！320ヤード～30ぐらい....350飛ばしたいなぁ💦¥6900の中古のスプーンじゃキツいかな（☆∀☆）✨笑

6月6日 0:19 アメーバブログ

知らん人に♡

鍛え方がちゃうんじゃい！
ギックリ腰くらいまして(-｡-;いつもより打ちっぱなし行ったり仕事以外で炎天下10キロ歩いたり運動量上げて、70のダンベルでリストカールとか少し軽いウェートにして....今回も私アホのageha敏雄が試みたのは積極的回復でなんの治療も受けんと3日で完治✨動かんだけの消極的回復は爺さん、婆さんなってからでええおもとりま(-.-)y-.", o O他も弱ってまうしね～

6月6日 0:37 アメーバブログ

何もせんより！

I ♡ work out❕Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

12月8日 10:56 Ameba

好みの問題です

☆Cool☆calvin klein♡How about you❔

12月12日 11:46 Ameba

こんな僕ですけど
扱い方もよう分かりません(-｡-;💦
良かったら友達になってくぅーださい
よろしくです（☆∀☆）✨

]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12036307841.html Mon, 08 Jun 2015 01:49:09 +0900 鍛え方がちゃうんじゃい！ ギックリ腰くらいまして(-｡-;

いつもより打ちっぱなし行ったり
仕事以外で炎天下10キロ歩いたり
運動量上げて、70のダンベルで
リストカールとか少し軽いウェート
にして....
今回も私アホのageha敏雄が試みたのは
積極的回復で
なんの治療も受けんと3日で
完治✨

動かんだけの消極的回復は爺さん、婆さんなってからでええおもとりま(-.-)y-.", o O

他も弱ってまうしね～

]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12035503936.html Sat, 06 Jun 2015 00:30:34 +0900 2015/06/06 350飛ばしたいなぁ💦
¥6900の中古のスプーンじゃキツいかな
（☆∀☆）✨笑

]]> https://ameblo.jp/toshio0710/entry-12035498348.html Sat, 06 Jun 2015 00:09:29 +0900