とうそんのブログ https://ameblo.jp/toson1124/ ブログの説明を入力します。 ja routine
本日の体重
77.2kg....
うんうん😀いい感じです
三月末までには７５キロきれそう🌥
]]> https://ameblo.jp/toson1124/entry-12444774878.html Wed, 06 Mar 2019 12:30:10 +0900 routine
本日の体重は
77.9kg...
約-１キロです🙆‍♂️まだまだ始めたばっかりで
たかが１キロですが今からどんどん加速して
頑張っていこう！と思っています。

そして今日は
朝ごはん  ✖️
お昼ご飯  もち麦ごはん  サラダ  煮物
夜ご飯   チーズサラダ炒め

明日もお仕事で動くのでどんどん動いて
痩せようと思います！
レッグマジックは気長にやっていこうかなと
思っています😀


]]> https://ameblo.jp/toson1124/entry-12443753199.html Fri, 01 Mar 2019 17:20:30 +0900 routine
今日の体重
78.8kg...
昨日と全く変わってないですね。

まずはね
朝ごはん  豚汁 もち麦ごはん
お昼ご飯  おうどん  炊き込みご飯
夜ご飯     のり弁当

今日は10時から15時くらいまではバタバタと
動き回って、5時に塾に出勤しました。

今日から毎日
レッグマジックという運動器具を使って
朝と晩だけやってみることにしました！
一番足が太くて、多分同年代の子の2本分で
私の1本分だと思います😭

一応
三月末までには75kgあたりにしたいと思っていて
夏までには70kgは切りたい！
という感じの目標ですね、、、、
頑張って痩せたいと思います😀❤️



]]> https://ameblo.jp/toson1124/entry-12443053057.html Tue, 26 Feb 2019 23:39:30 +0900 頭の中の整理
自分には何かできる気がする。と思った
ことはありませんか？なんの根拠もなく
ただ自信が湧いてくる。
私もそうだったんです。

私は簡単に言ってしまえば
社長になりたかった。
ここだけ聞くとただのバカみたいに思われるけど
私は今、いわゆる会社というもには就職せず
自営業の塾の経営をお手伝いをしています。
子供が好きで、勉強も好き
私の夢は、自分の塾を立て大きくして
全国の子供達の力になりたい
そして願うならば、世界中の子供達の力になりたい
夢を見るのはタダなのでこんな大きな
夢を今でも抱いています。でも本当にただ
それだけ。

社会に揉まれろ。
親戚や親に耳が痛くなるほど言われました。
でも、実際に社会に揉まれてる大人たち
輝きを完全に失ってしまっている
社会に揉まれることで
考え方や行動指針を統一されて
同じ人間が量産されているという恐怖
私はなぜかすごく怖かったんです。
疲れ切って帰ってくる
無理な仕事量を押し付けられる
過労
そういうこと＝社会に揉まれること
だというのなら経験したくなかった
一部の人からしたら、逃ている様に思えるかも
そうかもしれない。
型にはめられてしまうことが怖くて
自分のしたいことをする！という選択をした


親の猛反対を押し切り就職せずきたこの１年
したかったことを存分にやっている今
結果、何も変わらなかった
本当に何をやっているんだ私は
一歩も夢に近づけてはいなかった。完全に
自分を甘やかしてしまった
そしてしたいことをしているのに何故か
空白感が生まれる。
人の力になるどころか自分の力にもなれていない
なので何か記録として残り、さらに自分の怠惰を
公開処刑できるブログを始めました。
仕事内容や、日々の自分磨き
ダレトクにもならない、私が新しい私にうまれ
変わるまでのプロセスを記録していこうと
思います。

  心の声
]]> https://ameblo.jp/toson1124/entry-12442823029.html Mon, 25 Feb 2019 23:53:17 +0900 routine
本日の体重
78.8kg......
目標はね、一応学生の時と同じ50kg
どうしてこんなに太ってしまったのか

まずね
朝ごはん      もち麦ご飯  納豆 お味噌汁
お昼ご飯      ざるそば  炊き込みご飯
夜ご飯          ササミ サラダ 煮物 おつくり

初日はこんなものですよね。
初めからガッツリダイエットは職業的にも
体力が持たないから
だいたいいつも朝は6時くらいに起きて
夜は１時か2時に寝る感じ
多分太る原因はこれなんだと思うけどこれ
ばっかりはどうにもならないなあ〜🙇‍♂️
運動は基本せず、姿勢や体幹を意識して
やっていこうと思っています。
]]> https://ameblo.jp/toson1124/entry-12442814637.html Mon, 25 Feb 2019 23:25:41 +0900