夏の暑さが日に日に増してくる今日この頃・・・

家から一歩出ただけで、ムンとした熱気が　(ﾉ_-｡)　あつあつ。。

何分と経っていないのに、汗がしたたり落ちてきます

「さぞかし体は火照っているだろ～(;^_^A　」

と思っていたのに

意外や意外

足先やふとももなど、真夏なのに冷えていることってありませんか？

その原因は自律神経の乱れ

節電の夏とはいえ、エアコンのきいた電車や室内

外は猛暑(￣Д￣；；

１日のうちに、暑い→涼しいを繰り返していると、

自律神経の乱れによって、毛細血管の調整ができなくなります

すると、血管が過度に収縮したままとなり、

血液が足先まで運ばれず冷えを感じるのです

その上、冷たいものの摂り過ぎ、サンダルの生足、

体の塩分不足によって疲労はピークに・・・

う～ん・・・冷える原因は盛りだくさんo(TωT )

夏の冷え性の予防

それにはまず、室外と室内の温度差は５℃以内が理想的

節電の夏ですから２８℃設定が基本ですね

そして、外から帰ってきたら、汗をしっかり拭き取ること

そして汗で出た分の水分を摂ります

ただし、喉が渇いているからといって冷たいものを一気飲みは厳禁

暑い夏を元気に冷やさずに過ごすため、

気をつけなければ

我慢しすぎて熱中症　なんてことにならないように、

無理のない程度に自分の体と向き合いましょう

女性の健康美にトータルケア！都立大治療院

ご好評いただいた「くまポン」のお得なクーポン

誠に残念ながら、終了とさせていただきました

しかーし

「キレイぱど」には、素敵なメニューがまだまだございます

「キレイぱど」URL

http://kpado.jp/shuto/tokyo/13110/relaxation/1107-00001847-000/shop_top/

ぜひこちらもご覧ください

セルライトケア、リフレ、マッサージ、フェイシャルなどなど

もうじきやってくる夏本番に向けて、

健康的に素敵に変身できるよう、心を込めて施術させていただきます

気になること、心配なことがありましたら、どんなことでもお気軽にご相談ください

お電話でも、ふらりと立ち寄ってお話だけでも大丈夫です

笑顔で、あたたかい気持ちでお帰りいただくことが、

スタッフ全員が日々努めていることであり、何よりも嬉しいことです

今後ともよろしくお願いします

昼間はマッサージの学校に通いつつ、

週に１回、別のスクールでアロマを勉強中の私

周りからは、もうすぐ三十なのに、

どんだけ学校に行ってるんだと突っ込まれております。

それはさておき。

今日はオススメのアロマオイルをご紹介します

その名はイランイラン

ムラムラする香り

として有名なイランイランですが、

実際に催淫作用があることが実証されているんです

ある実験で、

男性５０名を２つのグループ（ＡとＢ）に分け、

Ａのグループに、イランイランの香りを吹き付けた女性の写真を見せます。

そしてＢのグループには何も香りをつけていない同じ女性の写真を見せたところ･･･

Ａのグループの方が、

写真から、女性らしい印象を受けると回答した人が多かったとのこと

んっ・・・

それって・・・・・・・・

単に好みの問題じゃ

(((( ;°Д°))))

とも思いましたが、良い香りをつけている女性は、

女の私でも惹かれるもの

イランイランで、大人の女性を演出してみようかと

企むのでした

　　　んっ？もう手遅れか？！

女性の健康美にトータルケア！都立大治療院

昨日より、

クーポンサイト「くまポン」

にて、当治療院のクーポンを販売させていただきました

≪気になる部分をまとめてケア☆美のフルコース１０５分≫

　ゲルマニウム温浴

　スーパーホットセルライトケア

　リフレクソロジー

　マッサージ　

通常では、

参考価格14,175円のところ、

　なんと！⇒4,250円（70%OFF）

以前ブログで背中のニキビに悩んでいると書いたE.Cです

最近、あることを続けているせいか、

背中のニキビが減ってきているんです･･･

黒ニキビや白ニキビは多少残っているものの、

炎症している痛いニキビ、いわゆる赤ニキビはかなり減っています。

それはおそらく･･････

どくだみ茶を飲み続けているおかげ

元々１日に摂る水分量が少なく、トイレ回数も人より少なかった私。

以前、コンピュータ関連の会社に勤めていたときは、

トイレを我慢し過ぎて膀胱炎にかかる始末。。

そりゃ毒素も溜まります

治療院で働き出した今、汗もたくさんかくことだし、

水分もしっかり摂らねばと、一念発起

１日２リットルを目標に、こまめにトイレに行っています。

私が飲んでいるどくだみ茶は、

・利尿（尿の出をよくすること）

・緩下（便をやわらかくすること）

に優れているので、老廃物の排出を促す解毒の働きを強めてくれます。

化粧水やクリームで外からケアすることも大事ですが、

体の中からキレイにすることを心がけていかないとダメですね

どくだみ茶は、ドラッグストアでティーパック６０袋、５００円くらいでした

（あいまいですいません･･･(;^_^A笑）

水出しでも煮出しでも飲めます。

簡単でお手頃なのでぜひお試しください

女性の健康美にトータルケア！都立大治療院

ついにアレがやってきてしまいました･･･

アレです。。

親指の痛み

・°・(ノД｀)・°・

ぎゃー痛い！！！！！

施術をしていると、どうしても手（特に親指）を酷使してしまうので、

練習を重ねるうちに、鈍い痛みからズキズキとした痛みに・・

しかし！

これを乗り越えると、手に筋肉がつき、

よりしっかりとした施術者の手になるという、

いわばプロへの登竜門（言いすぎ？）

痛くなってきたということは、筋力がつき始めた証拠

もっともっと練習して、上手になるぞーと燃えています

筋肉疲労にオススメなのが、リフレで使っているマッサージオイル、

O2 Kraft（オーツークラフト）

先輩スタッフ全員が自分用に購入しているという人気者

「筋肉痛が治るよ～」と勧められ、

初お給料も頂いたし、買っちゃおうかな・・・ムフフと、

早速ゲットしました（これ以上は買えませんが。。泣）

うんうん、確かに良いです　みんなが使っているだけはある

スーッとした触感で疲れた部位を癒します

ベタベタ感が苦手なオイリー肌のE.Cでも、

そのままベットに直行できるくらい肌なじみが良いです

（それがお気に入りのポイントでもあります）

O2の名前の通り、多量の酸素を安定的に含んでいるので、

疲労物質の乳酸を分解してくれるのだそう

肩こりや腰痛、むくみや冷え性にも効果があります。

当院にお越しの際は、ぜひリフレにてお試しください

販売もしています

　３０ml　３,４００円

１００ml　７,８００円

女性の健康美をトータルケア！都立大治療院

じゃないですよね～（＞＜）

せっかくお気に入りの長靴を買ったのに、朝履いて

夕方雨が上がってるのに履いている私・・・。

おしゃれは大事

さてさて、治療院で修行中の私は、つきに一度の

エステに通っています

そこはゴージャスな内装で、値段も高いのですが、

自分へのご褒美です

そこのエステティシャンいわく、

『ピンクを着ると女性ホルモンが活性化」するんですよ～』

ですって

なので恋活中のわたくしは・・・意識して身につけようと思います

そして・・・、『赤』。一昔前に巣鴨のおばあちゃんに大人気

だった赤パンツ

赤は体温を上げる効果があるので直接身に着ける下着に

効果を発揮するそうです。

そして・・・、『青』。青は食欲減退効果があるそうです。

だからダイエットする際にランチョンマットを青にすると

食欲が無くなるそうです。

ぜひぜひ、みなさんもお試しあれ～