りんご一個で、食べれるところのカロリーが、１５０から２００ぐらいですから、それに食べる個数をかけたら、カロリーなだいたいわかるんではないですか？リンゴには、動脈硬化症、腸内環境活性化、大腸ガン予防などの効果が知られています。
しかし、リンゴには果糖が含まれているので、リンゴをたくさん食べると、この糖分が体内で中性脂肪になるので太ってしまうといわれています。
何にしても、同じものばかり食べ過ぎれば栄養が偏ってしまうので、バランス良く摂るのが大事です。

porter

ご飯お茶碗一杯（１４０グラム）でカロリーが２３０ぐらいですので、比較してみればと思います。

やっぱ食べ過ぎると、太るんではないでしょうか？

たぶん沢山食べたら太りますよ・・・

りんごは結構カロリー高いですから


りんごは大きさもありますし
食べすぎはよくないと思います