ととのえ栄養室〜体質と心の未病ケア〜

#子供の時のなりたい職業

Sat, 09 May 2026 06:48:51 +0900

幼稚園児の頃は、自分が将来何になりたいか？なんてよく分かって無かったので、周りの女子に合わせて、

お花屋さん

とか

ケーキ屋さん

とか言ってました。

これになりたい！って夢を見つけたのは、小学生の時。

一時、声優という仕事に興味を持った時期もありましたが、

小学校にいた、白衣を着た栄養士さんを見た時に、

あ、これだ✨️

って思いました。

家庭科が得意科目で、栄養素について学んだのが楽しかったというのもありますが、

白衣に憧れた

んですよね

白衣を着れる職業で、医者になれる頭は無いけど、これなら！って思ったのも正直ありますが

そこから紆余曲折。

結果的に、管理栄養士になりました

小学生の時に見つけた栄養士の夢。

動機は8割くらい不純（笑）だったかも知れませんが、

今は本気で向き合っています

…で、これって、天職なの？！って思いますよね？？

四柱推命で見てみると、

『専門性を持つほど運が強くなる』

ので、管理栄養士＝食の専門家なので、良かったのかなぁ〜という感じです

ちなみに、声優という道を選んでいた場合、

声優＝声を使った専門的な仕事と考えれば、こちらの道でも良かったかも知れません。

私の空亡（天中殺）は『寅卯空亡（寅卯天中殺）』なので、

『声を使った仕事は◎』

なんですよ

寅卯空亡（天中殺）の人には特徴があって、

『特徴的な声を持っている人が多い』

大塚明夫さんとか、キムタクさんとか…

と言われているので、その道を極めるのであれば、声優でも良かったかも知れないです

何で声優になる事を選ばなかったんだろう？って思っていたところ、

たまたま前世を見る事が出来る方に視て頂いたら、

『医者』

『修行僧』

だったらしく、

前世から医療色の強い、人の命と向き合うお仕事をしていたみたいです

それが現世に引き継がれてるのかな。

あと、言われた事が、

『前世では救えない命も沢山あって、修行僧になるくらいまで、命に対して思い詰めてた部分もあったけど、今世では、医者程、命に対して責任を負わなくていいよ。…で、選んだ丁度いい形が栄養士だったんだね』

…と言われました

医者になれる程の知能を今世で授けてくれなかった理由はこれか！と、いい意味で解釈しました

#兄弟喧嘩は何歳で落ち着くのか

Thu, 07 May 2026 23:44:31 +0900

…う〜ん…喧嘩まではいかなくとも、仲の悪さは何歳になっても落ち着かないような気がします

あ、条件が変われば、変わるのかな？

これは私と実妹の話になるのですが、

この姉妹、

小さい頃からめちゃめちゃ仲悪かった

んですよ

しょっちゅう喧嘩してました。

でも、何でそんなに仲良く出来ないのか？が当時は分からなかったんですよ。

でも、あるきっかけによって、関係性がガラッと変わったんです　

めちゃめちゃ仲良くなったんですよ

これ、四柱推命を使って読み解いてみたら面白くて、

大殺界とか◯◯座みたいなのに当たる、四柱推命でのタイプ別の分類に当てはめて見ると、

私自身は『寅卯空亡』という分類になるんですね。

この寅卯空亡さんは、『母親や兄弟、横の繋がりに縁がない』と言われているので、

…うん、そりゃそうだね😂となりました。

で、何きっかけで関係性が変わったのか？なんですが、

『兄弟（姉妹）の関係性でなくなったから』

なんです

…え？どういう事？ってなりますよね

それには色々とありまして、

私の母方の祖父母の苗字がなかなかレアな苗字（うちの一族から発祥した的な苗字）なんですけど、私の母は一人っ子だった為、そのレアな苗字を継ぐ人がいなかったんです。

そこで、途絶えさせたくない！との事で、妹が結婚を期に、祖父母と養子縁組のような形？にする事で、そのレア苗字を継いだんですね（妹の旦那さんは婿養子のような感じで）。

つまり、戸籍上は母と妹が姉妹みたいな。

だから、私と妹は姉妹じゃなくなった的な。

なので、妹との関係性が変わった事で、寅卯空亡の『兄弟（姉妹）に縁がない』という部分が解除されて、

何か、仲良くなったよね。

という感じになりました

摩訶不思議ではありますが、四柱推命をやってなかったら出なかった答えだったと思います

喧嘩ばっかりの兄弟（姉妹）を育てていらっしゃるお母さん・お父さん、

毎日毎日…寄ると触るとうるさくて、本当に大変だと思います

何でよその子みたいに、うちの子達は仲良くできないの？！と日々、思っているかと思います。

でも、

兄弟（姉妹）喧嘩が起こるのは、もしかしたら私のように宿命として決められて生まれてきたからかも知れません。

もしかしたら、仲良くしたいのに、上手くできなくて、原因も分からなくて…と、答えの出ない問いにお子さん自身の方が、お母さんやお父さんよりも悩んでいるかも知れません。

見えない事柄を見える形にして、『それなら仕方ないよね』と、いい意味で諦める事が出来るようになるのも、四柱推命の良いところです

四柱推命鑑定で、

兄弟（姉妹）の関係性を見ると見えてくる事もあるので、答え探しや逃げ道として、四柱推命って使えるよって知っておいて貰えたら良いなと思います

頑張ってるのに、なんでこんなに疲れるの？

Wed, 06 May 2026 21:06:00 +0900

こんにちは。

ととのえ栄養室　室長のsayaです🌿

「ちゃんと寝てるはずなのに疲れる」

「頑張ってるのに動けない」

「気力が続かない」

そんなふうに感じること、ありませんか？

以前の私は、

「気合いが足りないのかな」

「もっと頑張らなきゃ」

「これって甘えだよね」

と思っていました。

■“頑張り不足”ではないこともあります ■

疲れやすさには、

睡眠不足

栄養不足

ストレス

気を使いすぎる性格

頭を使い続けている状態

… など、いろいろな要因があります。

特に、

“ちゃんとしなきゃ”と思う人ほど、無意識に頑張り続けている

ことがあります。

『頑張りすぎる性質』そのものが、疲れにつながっている状態ですね

■体も心も、エネルギーを使っています■

人は、体だけではなく、心でもエネルギーを使っています。

気を使う

我慢する

考え続ける

不安を抱える

… これだけでも、実はかなり疲れます。

でも真面目な人ほど、

「これくらい普通」

「みんな頑張ってるし」

… と、自分の疲れに気づきにくいんです。

■五行で見ると、“木”が強い人は頑張りやすい■

五行では、“木”は

🌳成長

🌳前進

🌳理想

🌳頑張る力

を表します。

だから木のエネルギーが強い人は、

🌳頑張りすぎる

🌳無理をしやすい

🌳自分を追い込みやすい

🌳責任感が強い

🌳我慢しやすい

🌳ストレスを溜め込みやすい

傾向があります。

向上心がある頑張り屋さんなんです。

“もっと頑張らなきゃ”が止まらなくなる木の性質が強い人は、「もっと良くしたい」という気持ちが強い分、うまくいかない時に、焦ったり、イライラする自分を責めてしまったり…という状態になりやすいとも言われています

“木”は「肝（かん）」とも関係すると言われていて、

肝は気の流れ・感情・ストレスに関係する、と考えられているから👆️こう👆️なってしまいやすいんですね。

もちろん五行だけで全ては決まりませんが、

「そういう傾向もあるんだな」と知るだけでも、少し気持ちが楽になることがあります🌿

■“疲れている自分”を責めなくて大丈夫■

疲れている時に必要なのは、

「もっと頑張ること」

ではなく、

“整えること”

かもしれません。

頑張りすぎる人ほど、

「休むのが苦手」だったりします。

頑張ることは悪いことではないですが、ずっと力を入れ続けると、心も体も疲れてしまいます。

木は、本来“しなやかに伸びるもの”です🌳

無理に張りつめ続けると、折れてしまうこともあります。

■「休む」も整える力■

頑張り屋さんほど、休むことに罪悪感を感じやすいです。

でも、少し深呼吸をしてみたり、温かいものを飲んでホッとしてみたり、何もしないで、ただぼーっとしてみたり、人に頼ってみたり…そんな時間も、実はとても大切な“整える時間”です

頑張りすぎる人ほど、「まだ大丈夫」と言いながら無理をしてしまいます。

でも、

ちゃんと休める人の方が、長く頑張れます🌿

いつも頑張っている自分に、ご褒美時間をあげてくださいね

今日も、本当にお疲れさまです

#宝くじ買う派or買わない派

Sun, 03 May 2026 09:43:54 +0900

基本的には買わない派ですが、

運気が悪いなと感じる時は厄落としの意味であえて買ったりします。

宝くじに当たる＝事故に遭うようなものなので、

大きな事故に遭う前に、宝くじを買ってみたりします。

でも、大きな当たりは無いので、いつも小難・無難に生かされてますアリガタヤ

五行バランスや運気と家族の関係

Sun, 03 May 2026 07:49:56 +0900

こんにちは🌿

ととのえ栄養室　室長のsayaです

前回ブログで『五行』について触れたので、またちょっと別視点から五行や運気についてお話ししてみようと思います

五行はバランスを取ることが大事で〜とお伝えしていたかと思うんですが、　

これ、『自分自身だけ』で完結するものでもないんですよ

五行のバランスを取るものとして、

食べ物（食材）を摂る事や、それぞれの五行にまつわる色を取り入れる事、それぞれの五行にまつわる行動をする事…などなどで、必要な五行を増やして、不必要な五行を減らすようにするという事が自分自身で出来る通常のバランスの取り方にはなるのですが、

それ以外にも、実は、『家族』って影響し合ってるんですよ

同じ家に住んでるから、みんなお互いの足りないものを補ったり、いらないものを分けてたり…という現象が起きているんだそうです

家族の五行を見てみると、なかなか面白い関係性が見えてきたりしますよ

我が家の話になりますが、

家族のそれぞれのベースになる五行を見てみると、

　👩私…木（甲）

　👨主人…木（甲）

　👧娘…金（庚）

　👦息子…土（戊）

息子の土壌で育つ樹木の両親。

育ち過ぎたら娘が斧で伐採し、伸び過ぎ防止＆有効活用。

そして、両親は世の為・人の為・家族の為に働ける。

なので、子供達に育てて貰ってる夫婦になります

そして、私自身の健康管理の部分で見てみると、

金と土を全く持っていないので、ここを補う事が健康管理の重要ポイントとなるのですが…

娘が金で息子が土なんです

ちゃんと無いところを補う子達を生み出してる私😂

ちゃっかりしてました😂😂

ちょっと話は変わりますが、

四柱推命には『空亡（くうぼう）』という、細木先生で有名な六星占術で言うと『大殺界』みたいな、厄年的なものがあって、

私は二代目・三代目継承運を持つ『寅卯空亡』という空亡になるのですが、

自分が築いた家庭運や家族運がある空亡になるので、

自分の家族大事、子供大事なので、子供を産んだ事で開運した（ちゃっかり😂）ような形になりました🌸

子供達のお陰で、元々ストレスフルな精神不安定人間が、安定した生活を送る事が出来ています

主人は、末代運を持つ『午未空亡』の人なので、本来であれば家系を終わりにする＝一生独身でいたかも知れない人でしたが（本人も、私と出会うまでは結婚しないから孫は諦めてと親に話していたそうです）、私の運の影響で末代運回避しています

そしてやはり、子供達のお陰で五行バランスが取れる部分があり、健康を保てているようです

こちらもちゃっかり😂

…という感じに、家族間でも影響が出ますよ〜という話でしたが、

それは良い影響だけではなく、悪い影響も勿論あるんです…

四柱推命の考え方として、

『因果応報』

というのがあって、

良い行いも悪い行いも全部自分に返ってきますよ〜という事なんですが、

例えば、家族の誰かが悪い行いをしているとします。
それは、無自覚に自分の運気を落とす事になります。
そうすると、家族間って運気の影響も与えあう関係なので、誰かの運気が落ちた時に別の誰かに自分の悪い運が飛ぶって事もあるんです。

勿論、自爆もありますからね

過去の話で、
職場で無自覚にパワハラ・モラハラしてた人がいました。
本人は無自覚なので、自分は正しいという認識。
自分を振り返ることは勿論しないですよね。　

私は、傍観しながら、空亡入ったらこの人に何か起きるぞ〜と思っていたら、
案の定、空亡入った途端、島流しのように部署異動させられていました

という風に、

無自覚でいると、簡単に自分の運気は落とせます。

だからこそ、意識して自分の運気を上げていく姿勢が大事なんだなと思います

自分の日々の行いと運気が足し算した結果が、今のワタシになっている…そう思うと、自分だけじゃなくて、自分以外の人にも優しく、気持ち良く生きていきたいものですね

五行ってなぁに？

Thu, 30 Apr 2026 14:58:00 +0900

こんにちは🌿

ととのえ栄養室　室長のsayaです

今日は、前回ブログにも出てきた

「五行（ごぎょう）」について、お話ししますね

■五行ってなに？■

五行とは、
この世界は5つの要素でできているよ、という考え方です。

👇️その5つがこちら👇

　🌳 木（もく）

　🔥 火（か）

　🌏 土（ど）

　⚙️ 金（ごん）

　💧 水（すい）

自然の中にあるものをイメージすると分かりやすいです

■五行は“バランス”が大事■

この5つはバラバラではなく、
お互いに助け合ったり、抑え合ったりしています。

🌸相生（そうせい）＝助け合いの関係 🌸

👇️ぐるっと回る関係👇

🌳木 → 🔥火 → 🌏土 → ⚙️金 → 💧水 → 🌳木 …

例えば、

木が燃えて火になる

火が燃えたあと土（灰）になる …と、こんな風につながっています。

⚔️相剋（そうこく）＝抑える関係 ⚔️

👇️ちょっと厳しい関係👇

🌳木 → 🌏土 →💧水 → 🔥火 → ⚙️金 → 🌳木

木は土の栄養を吸う、土は水をせき止める、水は火を消す…というように、抑え合う関係です。

■私たちの体にも関係してる？■

五行は、

体調

性格

食べ物

季節

色

方角

…などにも関係すると言われています

五行は、

「どれかが良い・悪い」ではなく、バランスが大切な考え方です。

以前、どうも調子が優れないと仰られていた方がいて、命式を見させて頂き、

『梅干しとか、手軽に食べられると思うので食べてみてください』

とアドバイスした事があります。

アドバイスされた側からしたら、

え？何で梅干し？？

って思ったようなんですが、素直に実践してみたところ、調子が整っていく感じがしたとの事で、とても驚かれていたという事がありました

なんだか最近疲れてるな…という時は、
自分のバランスを見直すヒントになるかもしれません🌿

四柱推命を使ってざっくりと健康を読み解いてみよう！

Mon, 27 Apr 2026 12:55:14 +0900

こんにちは。

ととのえ栄養室　室長のsayaです🌿

管理栄養士✕四柱推命ネタという事で、

四柱推命を使って、どうやって健康情報を読み解いてるの？！

って事をお伝えしていきたいと思います

初回は、ざっくりとおおまかな流れをお伝えしますね

まずは、生年月日と出生時間を使って、命式と呼ばれるカルテのようなものを作成していきます

四柱推命は独学でも習得する事は可能ですが、色んな流派があって、その流派によってやり方や解釈が微妙に違ったりするので、数多ある情報の中から取捨選択しての独学が難しいようであれば、この人の鑑定が一番しっくりくる！！って思う鑑定士さんに鑑定してもらうと良いと思います

さてさて、実際にモデルケースで一緒に見ていきましょう

■Aさんの命式■

健康情報を見るには、

まず、この命式から五行を出します

（天干と地支から出すのですが、今回は割愛しますね）

　・木…9

　・火…1

　・土…0

　・金…0

　・水…0

となります

そして、出した五行がこの人にとって良いものなのか、良くないものなのか（喜・忌）を見ます。

（これは格が取れるか否か等でみていくのですが、今回は割愛しますね）

この人にとっては、

　・木…喜

　・火…微妙だがどちらかというと、忌

　・土…忌

　・金…忌

　・水…喜

となります

基本的に病みやすい部分というのは、

喜の五行なのに、命式の中に持っていない場合と、忌の五行なのに、命式の中に持っている場合に、その部分が病みやすいと見ます。

この人の場合は、

喜なのに持っていない水と、微妙に忌の火を持っている部分で病みやすいと読み解きます。

ちなみに五行とは？を簡単に説明すると、

万物、全てのものは五行で出来ています！！

そんなイメージです

近日中に、五行のより詳しい話をしたいと思います

五行は、色や味覚、人間の体の臓器等も分類して当てはめられているので、

そのため、この人の場合、

水と火に該当する臓器が元々弱りやすい人だよ〜と、読み解く事が出来ます

この基本を理解したところで、

あとは、その人にとって、その年がどんな年なのか（歳運）、10年単位の年がどんな年なのか（大運）という部分と、その人の五行を照らし合わせて見た時に、今はどんな部分を気をつけなくちゃいけないな〜という事を読み解いていきます

Aさんの場合、

大運は癸亥

歳運は丙午

なので、色んな条件を加味して見ていくと、

　・木…9＋3

　・火…1＋1

　・土…0

　・金…0

　・水…0＋4

と、今年の五行はこんな感じになります

木が増えすぎているので、ストレスや神経系、火も増えているので、脈が弱ったり、血流悪くなったり、水も増えているので、膀胱炎にも注意が必要かな〜という感じです

仕事で疲れ＆疲労から不眠や膀胱炎コースにならないように注意です

運気的な部分を言えば、飛び出て突き抜けちゃった方が場合によっては成功したりもするのですが、

体の事を考えると中庸が1番と見て、偏らない方がいいので、

全く持っていない土と金＋弱い水を少し意識して取り入れていこうかな〜って感じになります

忌で元々無い五行に関しては、そこまで心配はいらないのですが、無いところは逆に弱点にもなるため、無いのにさらに痛めつけられてしまう状態が起きている時は、そこを補ってあげる必要があります

Aさんの場合、

燃える燃料になる木が沢山あって、そこに今年は火も増えているので…下手したら森林火災状態になっていたと言えます。

そこに水の五行を持った大運が巡ってきていた事により、森林火災を回避出来たパターンとなります

これ、水が巡って来てなかったら、木と火の大過により、

肝臓胆臓、もしくは頭（脳）になにかしらの病変が起きてた可能性があります命拾い…

まずは元々自分が持っている五行のバランスを知る事、

そして巡ってくる大運と歳運見て、
四則演算しつつ、自分の命式のどこにどのような影響があって、どう変化していくかを読み取っていく事が出来れば、最悪な状態を回避出来たり、大難を小難に変えていく事も出来るんじゃないかなぁ〜と思っています

先発医薬品を希望すると追加負担がある？！選定療養費制度って何？

Sun, 26 Apr 2026 21:07:54 +0900

こんにちは。

ととのえ栄養室　室長のsayaです🌿

今日は、

ジェネリックにしないで、先発医薬品を希望すると追加負担があるの？！

選定療養費制度って何？！

について、お話ししたいと思います

■どうして先発品を選ぶと、追加負担があるの？■

現在、医療費の適正化や、お薬の安定供給の観点から、
ジェネリック医薬品が使えるお薬については、
選択肢として後発医薬品の使用が進められています。

そのため、

患者さんご自身の希望で先発医薬品を選ばれた場合に、一定の追加負担が生じる仕組みになっています。

■…で、選定療養費制度って何？■

2024年10月1日（令和6年10月1日）から開始された新しい仕組みです。

厚生労働省が、後発医薬品（ジェネリック）がある先発医薬品（長期収載品）を患者さん希望で選んだ場合、特別の料金（追加自己負担）がかかる仕組みとして導入しました。

「今までと同じ薬がいい」

「先発品の方が安心だから続けたい」

そんな時に関わってくる制度です

■すべてのお薬が対象なの？ ■

いいえ、すべてではありません。

お薬の種類や状況によって異なります。

また、

医師が先発医薬品を必要と判断した場合

後発医薬品の供給が不安定な場合

制度対象外のお薬の場合

などは、追加負担の対象とならないことがあります。

■いくらくらいかかるの？ ■

お薬によって異なります。

先発医薬品とジェネリック医薬品の価格差の4分の1相当額＋消費税が追加自己負担になります。

なので、同じ「先発品希望」でも、

数十円程度の場合や、もう少しかかる場合など…

さまざまです。

例えば…

先発品：1錠100円

ジェネリック：1錠60円

↑の場合、

差額40円なので、その4分の1に相当する10円

（＋消費税）が、1錠あたりの追加負担になるというイメージです

それ↑が、例えば１日１錠で30日分で処方されているとしたら…

1日1錠 × 30日分＝約300円＋消費税前後が、お会計時に追加負担として増えるイメージです

『これ、先発品にしたらいくらになる？』

『ジェネリックにした時と先発品にした時と、いくらぐらい違う？』　

…などなど、気になる場合は、遠慮なく薬局で聞いてみてくださいね🌿

■迷った時は是非相談してください！！■

今までと同じ薬がいい

お薬代を少し抑えたい

ジェネリックに変更してみたい

追加料金があるか知りたい

そんな時は、薬局でお気軽にご相談ください

薬剤師さんが、一人ひとりに合った選び方を提案してくれますよ

お薬は、

なんとなく選ぶより、知って選ぶことが安心につながります。

制度を知っておくと、薬局で慌てずに済むので、ご理解頂けると幸いです🌿

ジェネリックって何？

Sat, 25 Apr 2026 12:34:00 +0900

こんにちは。

ととのえ栄養室　室長のsayaです🌿

今日は薬局でとてもよく聞かれるご質問。

「ジェネリックって何ですか？大丈夫なんですか？」

「（ジェネリックとかよく分からないので）処方箋通りでお願いします！」

この2つについて、お話ししたいと思います。

■名前は聞くけど、よく分からない…それがジェネリック！！■

薬局で、

「ジェネリックに変更しますか？」

と聞かれて、

よく分からないから断った

安い薬なの？

効き目は違うの？

ちょっと不安…

そんな方も多いと思います。

実は、けっこう知らない方が多いテーマなんです。

■ジェネリック医薬品とは？■

ジェネリック医薬品は、

先に発売されていたお薬（先発医薬品）と同じ有効成分を使ったお薬です。

効き目や安全性について、国の基準を満たしたうえで承認されています。

■ジェネリックって何で安いの？■

新しいお薬を開発するには、長い年月と大きな費用がかかります。

ジェネリック医薬品は、すでに使われてきた成分をもとに作られるため、開発費が抑えられ、その分お値段が低めになることがあります

■効き目は同じ？安いって…大丈夫？！■

基本的には、

同じ有効成分で、同等の効果が期待できるお薬

として承認されています。

ただし、

錠剤の大きさ

味

色

飲みやすさ

添加物

などが違うことがあります。

■ジェネリックって大丈夫？■

ここは正直にお伝えすると、

実際に飲んでみないと、その方に合うかどうかは分からない部分があります。

これはジェネリックに限らず、先発医薬品でも同じです。

お薬は人によって、

効果の感じ方

飲みやすさ

体質との相性

副作用の出方

が違うことがあります。

つまり、

ジェネリックだから必ず合わない・先発だから絶対安心、というわけではありません。

■「処方箋通りで良いです！」と言われることがありますが…■

お気持ち、とてもよく分かります。

どうしたら良いかなんて素人には分からないし、医師の処方通りで出してよ！って思いますもんね。

ただ、処方箋には、

お薬の有効成分名で書かれている

場合も多く、
その中で、

先発医薬品にするか
ジェネリック医薬品にするか

は患者さんの希望通りに選べることがあります。

（医師の指示で先発しかダメ！とか、効果によっては先発じゃなきゃダメ！というような場合もあります）

つまり、

処方箋＝必ずそのメーカーの商品指定、とは限らないのです。

だからあえて、薬局では、

『ジェネリックでのご用意で大丈夫ですか？』

と、質問をする訳です

■不安がある時は相談して大丈夫です！！■

「変えても大丈夫？」

「今の薬のままがいい」

「飲みにくくない？」

そんな時は、薬局でお気軽にご相談ください🌿

あなたに合った選び方を薬剤師さんが緒に考えてくれますよ

ジェネリック医薬品は、

安い薬ではなく、選べるお薬のひとつ”です。

知っておくと、薬局での選択がしやすくなります🌿

お薬手帳って必要？！

Fri, 24 Apr 2026 13:46:52 +0900

こんにちは。

ととのえ栄養室　室長のsayaです🌿

今日は、患者さんから時々聞かれるご質問。

「お薬手帳って出した方がいいんですか？」

について、お話ししたいと思います。

結論としては、

出した方が良い

です！！

「前回と同じ薬なのに、今日は少し安い？」

「薬局によって金額違う気がする…」

そんな経験、ありませんか？

実はその理由のひとつに、

お薬手帳を持っているかどうか

も関係していたりします。

意外と知られていないんですが、薬局でのお会計とお薬手帳って関係あるんですよ

■お薬手帳って何のためにある？ ■

薬局では、薬を渡すだけでなく、

飲み合わせ確認

重複薬チェック

副作用確認

飲み忘れ対策

継続管理

などを行っています。

その確認に役立つのが、お薬手帳です。

過去にもらった薬が分かることで、
より安全にお薬をお渡しする事が可能になります

■支払い金額が変わるって本当？ ■

薬局では、お薬をお渡しするだけではなく、

安全に飲めるか確認すること

継続して使えているか確認すること

必要な説明を行うこと

も大切な業務です。

その中で、お薬手帳の情報を活用できた場合、
条件が揃えば患者さんの自己負担額が少し変わることがあります。

「手帳見せるだけで？」

と思うかもしれませんが、

それだけ薬の安全確認に大切な情報だから是非手帳を持参して欲しいという意味が込められているのかな〜と思います🌸

お薬手帳で“患者負担が少し変わる”だけでなく、　

飲み合わせによる体調不良や、
同じ成分のお薬の重複などを防げることがあります。

また、

🌸 重複投薬防止

🌸 災害時確認

🌸 他院受診時共有

等にも役立つんですよ

今は、携帯のアプリで管理出来るお薬手帳もあるので、紙ベースのお薬手帳か、手帳アプリか、使い勝手の良い方を選んで、是非ご利用されてくださいね🌷🌷🌷

全国の薬局・病院で使える無料のおくすり手帳アプリ【EPARKお薬手帳】全国の薬局・病院で利用できる無料のお薬手帳アプリです。処方されたお薬の情報はもちろん、血圧値やワクチン接種履歴などのデータもまとめて管理をすることができます。またアプリから処方せん予約ができるため、薬局での待ち時間を短縮することができます。いざという時に備えて、お手持ちのスマートフォンでのお薬情報管理をおすすめします。okusuritecho.epark.jp

手帳アプリをご利用の方は、薬局受け付け時に『手帳はアプリで』とお伝えくださいね

お薬手帳って、

「ただのシール帳」

と思われがちですが、

お薬手帳は、

「薬の記録帳」でもあり、あなたの体や命を守る情報帳でもあります。

薬局へ行くときは、ぜひ持参してくださいね🌿