料理をしなくてはならなくなった

　　　3○年間　全く料理をしてこなかったワタシ

　　　小中学生の家庭科の授業並の知識しかないワタシ

　　　ヤバイよ！ヤバイよ！状態

　　　ぶつ切りで混ぜるだけの簡単でおいしいものができないか

　　　ネット検～索

　　　ホント世の中　便利だねぇ

　　　それで見つけたのが　ルクエのシリコンスチーマー

　　　買っちゃいました！

　　　クックパッドでレシピをこれまた検～索

　　　使っちゃいました！

　　　調理時間　10分！

　　　電子レンジでチン！

　　　チキンのみぞれ煮

　　　おいしかったぁ！！

　　　家族にも大好評

　　　母も欲しいということで

　　　リピート買い決定！

　　　他の種類も買っちゃおうっと

　　　料理オンチのウチにとって神様のようなアイテム

　　　みんなに勧めなくっちゃ～(笑)

　　　　　　　　8/21（日）　ミスチル広島公演

　　　　　　　　行ってまいりました！

　　　　　　　　いつもチケットとれず、悔しい思いをしてきたけど

　　　　　　　　今回たまたま同僚から譲り受けたチケット

　　　　　　　　まぁなんて　ラッキーなんでしょう(笑)

　　　　　　　　最高でした

　　　　　　　　懐かしいものから最新まで

　　　　　　　　かっこよすぎ

　　　　　　　　次回も行けたらいいなぁ

　　　　　　　　さぁさぁ　来月はドリカム　ワンダーランド　大阪公演！！

　　　　　　　　先月の九州公演もこれまた最高だった

　　　　　　　　何度行ってもサイコーデス(^^)v

　　　　　　　　最近はライブ三昧な日々

　　　　　　　　癒されて活力をもらって元気100倍(笑)

　　　　　　　　お仕事がんばろー！！

　カワイイ大好きなお友達の結婚パーティ

　幸せオーラをたっぷり浴びせてもらっちゃいました

　ホントお似合いのカップルでステキだったぁ

　二人とも背が高いからベィビィ～も間違いなく

　モデルさんみたいな感じだろうなぁ

　とかおもっちゃいながら

　楽しんできました

　ホント幸せそうなので安心しました

　これからイロイロあるだろうけど

　二人なら大丈夫！！

　ココロからそう想える

　そんな素敵なパーティでした

　かわいいダイスキな　おトモダチが

　ワイハ～へ

　結婚式をするために出発しちゃいました

　いいなぁ～

　自分の結婚式はしたくないけど

　出席はしたい

　美容院とかでお金かかるけど(笑)

　幸せな雰囲気が　スキなんだよねぇ

　両親への手紙とかでもらい泣きとか

　定番的な理由だけど　いいよねぇ～(笑)

　親には悪いけど

　自分がするとなると　

　イヤだっ　

　みんなに注目されるのがたまらなく恥ずかしい

　そして

　みんなにお披露目できるような

　ナイスなバディでもなく　ナイスな美人でもなく

　ナイスなイケメンダンナ様でもナイなって感じだろうし　きっと(笑)

　まぁ　そんな日が来てから考えようっと

　とにかく

　二人がず～っと　ず～っと

　幸せでありますように

　いっぱい　いっぱい

　買物も楽しんでますようにぃ

　その幸せにウチもあやかれますようにぃ

　さぁさぁ

　月9みなくっちゃ

　桜木や小松原さんが

　イイあじだしてて

　かなりドラマ全体が助かってる感じ

　慎吾くんはじめ

　出演者みんな

　かっこ＆かわ　いいし

　気楽にっていうか

　そのままな感じでみれるから

　いいのだ

　マルモは　さらに　かわいいが

　倍増してるけど　似た感じでみてる

　ＢＯＳＳも安心して楽しんでるなぁ

　続きが気になってしょうがない感が

　いまのとこあるのは

　朝ドラ　おひさま

　かなぁ

　まだまだ言いたいけど

　今日はこのへんでやめとこっと

　カローリ　計算　継続中

　少々　いい加減に　なってますが

　昨日もドラマ「グッドライフ」（反町隆史主演）で

　涙　ゴーッゴーッ

　鼻水　ダーッダーッ

　もう毎週火曜10時はティッシュが離せませ～ん

　榮倉奈々ちゃん　かわいい　かわいい

　出演者　みんな　ステキなんですが

　主題歌ＪＵＪＵ　「また明日・・・」　が　たまらなくイイ

　もう歌詞がドラマにピッタリで

　良くて良くて　また涙が

　ＪＵＪＵネェさん　かっこ良すぎ

　必ずコンサート行くぞ～

　絶～対　行きたい　行くぅー　

　ご一緒に　いかがですか

　さぁ　カロリー計算！！

　①しょうゆせんべい　64ｋcal

　②半チャーハン　300kcal

　③塩せんべい　57kcal

　④チャーハン　629kcal

　⑤ベーコンフランスパン　360kcal

　⑥チョコトースト　592kcal

　⑦豚の角煮　592kcal

　⑧豆ご飯　269kcal

　合計　2,863kcal

　こりゃぁ　いや　やっぱり

　食べてるなぁ

　そりゃぁ　太るわぁ

　衣替えで夏の制服に

　なってしまった

　特にスカート　

　キツイ　キツイ　

　ほんと　動きもニブちんだし

　もうちょっと　カラダを

　大事にしようっと

　気合いダァー

　今日はちょっと

　マイブームの健康アイテムを

　のせちゃいます

　プーアールティカプセル

　これを食後に3粒～4粒

　飲みはじめて　1ヶ月ほど経過

　油っこいものや食べ過ぎたときに

　なんとなく　次の日体重が増えてない

　ような気がする

　なんせ　毎日、体重を計った

　わけではないから

　はっきりしたことは言えないけど

　増えてナ～イ感がある

　食べたら食べた分だけ太る体質なので

　（よくできた素直なカラダなんです）(笑)

　効果アリ

　まだまだ1ヶ月だから

　わからないけど

　楽ちんだから

　続けてみようかなって

　イイとこもマイナスなとこも

　通販の口コミサイトに書いてることと

　おんなじかなって思うからあえて言わない

　ってかウチの意見はぐぅ～たら体験だから

　参考にあまりならないかなって

　とにかく今は、実践するのみ

　口コミを参考に

　水分をいっぱいとるようにしてる

　あとは忘れずに

　毎日続けること

　さてさて

　3ヶ月後

　どうなってることでしょう・・・

　　　ちょっとばかし

　　　お仕事が忙しかった

　 　　しか～っし

　　　ちゃんと食べたものは

　　　なんとな～く(笑)

　　　覚えてるっ

　　　～よっかめ～

　　　①（半）カレーライス 603kcal

　　　②カレーライス 603kcal

　　　③焼きそば　527kcal

　　　合計　1,733kcal

　　　～いつかめ～

　　　①ロールケーキ（チョコ）202kcal

　　　②たまごパン248kcal　チョコパン377kcal　Ｌチキ（レッド）216kcal

　　 小計 1,043kcal

　　　今のとここんな感じぃ

　　　今日はお寿司を食べに行くから

　　　カロ～リは不明だな

　　　めっちゃあまちゃんだす

　　　まぁ　のんびり

　　　いこ～ゼぇぇット