https://ameblo.jp/tottemohappydays/ 夫と二人暮らしの専業主婦です。ハンドメイドやお料理など、楽しい毎日の記録です☆ ja まだまだ暑く、
お弁当は傷まないようにしなくてはなりまません。






焼き鮭
ソーセージのケチャップ炒め
ブロッコリーとちくわの中華炒め
青じそ入りだし巻き卵
ごま昆布（市販）
プチトマト


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ブロッコリーとちくわの中華炒め
　　（お弁当二人分）
・ブロッコリー　1／3株
・ちくわ　小1本
・鶏ガラスープの素　小さじ1／3
・塩、こしょう
・ごま油

①ブロッコリーは電子レンジでやや固めに茹でる
②ちくわは輪切りにする
③フライパンにごま油を入れ、ちくわを炒める
④ブロッコリーを入れて、味付けをする

※塩は味が足りないときに加えて下さい



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明日から三連休！
でもお天気が良くないみたいです
久しぶりに夫に
ピザを作ってもらおうかなー



]]> https://ameblo.jp/tottemohappydays/entry-11612716301.html Fri, 13 Sep 2013 09:55:00 +0900 洗濯ものがよく乾きます。
まだまだ、
日焼けに注意しなくては


先日、友達と話していたときに
朝ご飯の話になりました。
彼女の家では、
平日は毎朝和食で、
納豆を食べているそうです。
我が家は朝はパンなので、
納豆はたまーに夕食で。
でも、
私は納豆が食べられない…


そんな話をしていたら、
「大豆が不足してるんじゃない？」
と言われました。


たしかに！


納豆は食べられないし、
豆腐も週に2回ぐらいかなー
ひじきの五目煮に大豆を入れるけど、
それもたまにしか作らない…


ということで、
豆乳を飲むことにしました。







無調整ですが、とっても飲みやすい！
豆腐やがんもなどの大豆製品を
食べない日に
一本飲んでいます





]]> https://ameblo.jp/tottemohappydays/entry-11612006642.html Thu, 12 Sep 2013 10:10:00 +0900 遅いと23時になることもあります。


なので、
いつも先に夕食をすませ、
テレビをみたり、
本を読んだり、
友達とラインで話したりしています。


何もないと、好きな音楽や、
FMを聴きながら、
ハンドメイド。


私は毛糸が好きです。








上手ではないのですが(笑)


余り糸で本をみながら、
いちご
みかん
フルーツ籠
を、少しずつ編んで完成。


今度は何を作ろかなー







]]> https://ameblo.jp/tottemohappydays/entry-11610903955.html Wed, 11 Sep 2013 00:23:00 +0900 窓からは心地良い風が入ってきて、
気持ちがいい



昨夜も窓から入る心地良い風を
感じながら、ひとり酒
（夫は深夜帰宅でした。）



お弁当におかずを詰めると、
ちょっとだけ余ることがあるのですが、
小鉢に盛るほどの量ではない…
と、いうわけで
おつまみに。






銀だら西京焼き
みそ汁（もやし、油揚げ、ほうれん草）
ごぼうサラダ
ひじき五目煮
カレーソテー（もやし、玉ねぎ、水菜、ソーセージ）
ほうれん草とちくわの辛子醤油和え
モヒート




今日は夫の帰宅が早いので
チーズフォンデュにしようかな





]]> https://ameblo.jp/tottemohappydays/entry-11610571007.html Tue, 10 Sep 2013 09:27:00 +0900

働いていたときには、
本当にたまーにしか、
いや、
年に数回ぐらいしか作らなかったお弁当。


９月に入り、
ちょっとお昼ご飯に飽きてきて。
（麺類ばかり食べていました笑）
夫のお昼代節約のためにも
お弁当を作ろう！ということになりました。


夫の大好きなおかずは卵焼き。
少し甘めの味付けがいいみたいです。


でも、私は、
塩味の卵焼きで育ってきたので、
甘い卵焼きが苦手。


そこで、中間をとって、
だし巻き卵にしました。


これが夫には大好評！


特に青じそ入りのだし巻き卵が好きみたいです。


だし巻き卵
・卵２ヶ
・砂糖小さじ1
・薄口醤油小さじ1
・みりん小さじ1
・料理酒小さじ1
・白だし大さじ２（９倍希釈したもの）
・油







豚肉とごぼうとネギの焼き肉風炒め

青じそ入りだし巻き卵

ちくわとほうれん草の辛子醤油和え

ひじきの五目煮

ほぐし鮭（夫のみ）

プチトマト


夫のお弁当には、
お茶碗一杯半（約220グラム）のご飯、

私のお弁当には、
お茶碗一杯分（約150グラム）のご飯
が入っています。



お昼に料理する必要もなくなり、
私自身もラクになりました。



]]> https://ameblo.jp/tottemohappydays/entry-11610095718.html Mon, 09 Sep 2013 15:01:00 +0900
夫と２人で暮らす専業主婦です。






ハンドメイドのお話や






お料理のお話






お酒のお話など



毎日のhappyなことを綴っていこうと思います。






かわいいものが大好き




]]> https://ameblo.jp/tottemohappydays/entry-11608735323.html Sat, 07 Sep 2013 17:37:00 +0900