脳内クリーニングラボ　トッティーママ https://ameblo.jp/tottymama0419/ 片づけてもリバウンドしてしまう、それ脳にゴミが溜まっているかも！？脳のゴミを取り除き、パパっと整理術で理想の暮らし手に入れましょう♪ ja 花粉症も実は脳が関係している！？




こんにちは～
片づけられないのは、脳のせい！？

脳みそ脳内クリーニングラボ　主宰脳みそ
トッティーママこと、
大原淑子（としこ）と申します照れ

ご訪問いただき、
ありがとうございますキラキラ
そしてママさん、
今日もお疲れ様ですハート

そろそろ花粉症の時期、
コロナのこともあり
くしゃみをすると
白い目で見られたり…
と肩身の狭い花粉症予防

実はこれ、脳の不調が原因だったり…
春は朝晩の寒暖差ストレスで
自律神経が狂いやすく
また鼻づまりで酸欠になり、
脳が正常に動かなくなっています悲しい



そこで、
まずは深呼吸で
目一杯息を吸って
ゆっくり息を吐ききるを3回。

そして、
両耳を上下左右に心地よい程度に
引っ張り、その後回す。

これで自律神経を
整えていきましょうハート


イチゴ、トマト、りんご、桃
砂糖、小麦粉も
花粉症が酷くなる原因にアセアセアセアセアセアセ


脳から理想の暮らしを
整えましょうニコニコハート
　　
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]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12732247887.html Thu, 17 Mar 2022 15:33:00 +0900 登園、登校自粛中のイライラ解消



こんにちは～ハート
片づけられないのは、脳のせい！？

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今、休園中の保育園、幼稚園が
今までで一番多く
影響を受けているママが
沢山いるんではないでしょうか？

我が家も1月下旬～2月20日まで
登園自粛中でその渦中にいます泣き笑い
 
そんな中、自分の仕事が進まないママ
外に出られず友達と遊べずな子ども達
お家では『イライラ』が爆発‼️

なんてことも増えてくる
時期なのではないかな～？とびっくりマーク


それは「先のみえない不安」や
親子なのにお互いの気持ちが理解できない
「わからない」という状況に
脳がどうしていいかわからず
どんどんストレスが溜まって
いきます。


吐き出すことしてますか？
そんな時にオススメなのが、
子どもと一緒に自分の気持ちを
紙に書き出す！外に出す！
そして、その紙をぐちゃぐちゃとして
捨てちゃってください指差し飛び出すハート


簡単ですが、脳科学的に
かなり効果が出ますので
まずは騙されたと
思ってやってみてくださいねハート


脳の片づけから
暮らしの土台を整えると
お家の片づけもスイスイ進む❗

余裕を持つことで
やりたいことに
時間もお金もかけられるママを
増やしたい❗

そして、その背中を魅せて
子どもも自分で未来を
切り開けるヒントを❗

脳の使い方や育て方を知ると
子どももスクスク育つキラキラ


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]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12726059589.html Thu, 10 Feb 2022 10:11:00 +0900 ご無沙汰していたのは…



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かな～りお久しぶりです😊

私事ではございますが、
2二人目を授かりまして
つわり、つわりの日々を
過ごしております悲しい

周りの人に支えられながら、
何とかやっておりますキラキラ　　


そして特に5歳の娘にかなりお世話に
なっております目がハート飛び出すハート

・布団の準備
・炊飯準備
・掃除
・ご飯の手伝い　
・優しい声かけ　etc...

気持ち悪くて横になっていると
『赤ちゃんが元気な証拠だけんね～』
とよしよししてくれます泣き笑い
ホント、優しい←親が言うか？w


昨年も沢山の方と素敵な出会いが飛び出すハート
ご縁をいただき、ありがとうございます愛


私が子どもの頃から
娘が1歳で喘息になるまで
片づけられなかった…

今は『今必要なモノを　
家族の誰でもわかるように』

だからこそ、
私がつわりで動けなくても
安心して任せられていますニコニコ


ラボの皆さん、
またまだ出会ってない方へ
最新の情報を伝えられるように
準備中ですのでお楽しみにキメてる


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片づかない原因を知るには▼


 


]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12724704163.html Wed, 02 Feb 2022 21:11:00 +0900 どうして片づけたいですか？



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お久しぶりです😊

木星、水星の逆行も終わり、
これから人生において可能性を
さらに広げる動きや
コミュニケーションの大切さが
どんどん加速されていくのかな～と✨

そんな中での本日は24時前に
おひつじ座の満月を迎えます。

満月は『振り返りと調節』をする
いいタイミングなので、
今晩は
・物事に立ち向うこと
・自分が望む人生とは？
・本当に自分らしいこと？
・他人に対して感じた不安や苛立ちから何かヒントはなかったか？
・10月のSNSや日記を見返す


合っているならそのまま
ズレているなら、軌道修正を❤️


そんな中で、
『自分でやらなくていいこと』
『～ねばならない』でやっていること
等はどんどん手放していきましょ🎵


あなたが片づけたい理由を
明確にイメージして、
イメージ出来ないなら
ネットで理想を探して脳に
教えてあげてください🎵

私は最近、トイレの写真が古く
何だかモヤモヤしていたので手放し、
新しいゴールドのフレームに
変更しました✨




我が家のトイレは鬼門にあたり、
最近換気扇を外して大掃除をしたり
家族の体調不良を改善する動きをちゅー



そして、もう無理した夜ご飯は
手放しました❗❗❗



皆さんも自分の好きに正直に照れ


そんな秋に特化した
片づかない原因を知るには▼
 


]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12705027142.html Wed, 20 Oct 2021 14:15:48 +0900 片づかなくてイライラ脳が戻るまでに…



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 こんばんは^ ^
 
1日1脳片を始めて6日目。
 
 
ちょっとずつできるが
積み重なって来ている頃かな…と♪
 
 
本日は靴下、ストッキングです。
 
穴があいていたり…
足裏が薄くなっていたり…
ストッキングならでんせんしていたり…
 
 
意外とお家に沢山あるのが、
この靴下やストッキング！
 
 
まずはお家に何個あって、
 
洗濯回数を考慮し
何個必要なのか決めてから
 
必要な分だけ
収納に戻してみて
くださいね～(*^^*)
 
 
引き出しに靴下が引っ掛かり、
朝のイライラに繋がると…
 
脳はそのイライラから
通常モードに戻るまで

3時間かかります...


脳を意識した声かけで
5歳の娘は、登園前の数秒で
手放しをしておりました

 
 
脳を意識して、
暮らしの土台を整え
理想を手に入れましょう♪



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]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12702151723.html Wed, 06 Oct 2021 14:21:00 +0900 細長い、アイツ！？



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1日1脳片を始めて5日目。
 

いかがですか？
ついてきてますか？

 
本日は謎のコード。
本体のないコード。

クライアント様と
一緒に片づけていると、
必ず出てきます(笑)
 
 
 片づけたり、
何か面倒なことをする前に


口角をあげて『ニッコリ』して
みてください。


そうすると、
脳は今から楽しいことをするんだ！
と勘違いして、

意外と捗ったりします(*^^*)





]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12701992885.html Tue, 05 Oct 2021 16:53:00 +0900 どの家庭にも潜む？冷凍庫のアイツ



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秋のアレルギーで
下を向くと鼻水が…
なトッティーママです(笑)
 
 
1日1脳片を始めて4日目。
 
「参考になります！」
「為になります！」
 
の声を励みに、これからもどんどん
やっていきますよ～！


 
本日は冷凍庫の保冷剤。
皆さん、何個ありますか？
 
我が家は凍らないのが3つ
凍るのが5つ
大きい保冷剤が2つ
 
と定数を決めています。
 
 
そこから溢れたら、
手放します。


 
 
という風に、自分家で
いつも何個ぐらい使っているかな？
と考えて、
定数のルールを決めてみてください。
 
 
こうすると、脳が迷わず
「あっ、ルールからはみ出たから
手放します！」と
疲れず判断してくれます。
 
 
 
こうやって、
 
いつの間にか増えてしまうモノは
入り口から意識することが
大切です。


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]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12701801871.html Mon, 04 Oct 2021 15:24:00 +0900 アレ、そのままにしていませんか？



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昨日の1日1脳片どうでしたか？
粉類冷蔵庫に
避難させましたか〜？

 
あんなに〇〇が入ってくると思うと
恐ろしいですよね・・・
 

脳に片づける理由を
教えてあげると


だから「片づけるのか！」
とやる気になってくれます♪


本日は
読書の秋ということで
「積読（つんどく）」に
なっている本！！！
 
 
本にも虫がね。。。
9月から11月までの今、
 
晴天の日を選び、
午後3時くらいまでの時間に虫干しを。


我が家では年に2回虫干しをします＾＾
裏表に光を当てたのち、

その後本を立てて、どのページにも
風や太陽が当たるように！！
B612_20211003_121237_621.jpg


「いい本だったから
読み返すかもしれない」

「いつか時間ができたら、
じっくり読みたい」


本の役割は情報を伝えることです。


もう一度同じ値段で買う？
時間があったら読む？


では、今目次を見て
10分だけどこか読んで
みてください。

これからも読みますかね？


バリューブックスの
買い取りサービスもオススメです♪

本棚をパシャリとすると、
買取金額がわかったり、
自宅の本の管理にも使えたりします＾＾
Screenshot_20210930-060917_Chrome.jpg
※画像はサイトからお借りしました



憧れを本に託すのではなく、
ぜひ今の自分を憧れの対象になるように

脳を上手く騙しながら
片づけから素敵な未来を

手に入れましょう♪


是非、片づけられない～！
と悩み脳を疲れさせるのではなく、

こんな金額で売れるのなら…と
積読本は手放し、

スイーツを買うなどして

脳をワクワクさせて上手に片づけましょ♪
 

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]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12701622092.html Sun, 03 Oct 2021 15:20:00 +0900 粉類を常温に置くと…！？



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こんばんは＾＾

 
昨日の1日1脳片どうでしたか？
できましたか？
 
 
1日目に賞味期限という
迷わない軸があることで
悩まず片づけられたのでは
ないかな～？と...
 
 
脳は漠然とした目標やゴールには
到達出来ない仕組みになっています。
 
 
では、本日は…
1年以上前に開封した
常温にある粉類！
 
 
開封したら、冷蔵庫に。
 
 
以前、脳の前に
カビや菌、ダニ等の研究を
していた頃…
 
 
常温に置いていた粉類。
まぁ、それは恐ろしいことに…
 
粉ダニの体長は0.3～0.4㎜、
ちょっと封をしたぐらいでは
どこからともなく入ってくるんです…
 
 
 
是非、片づけられない～！
と悩み脳を疲れさせるのではなく、
 
片づける理由を明らかにして
脳を納得させて、上手に騙しましょ♪


本日は娘の幼稚園で、
じっと自分の順番を待てるのを見て
大きくなったな～と笑い泣き笑い泣き笑い泣き


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]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12701224190.html Sat, 02 Oct 2021 18:30:00 +0900 片づけの新企画！？



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本日から10月ですね〜！！

10月はある理由で片づけ、また何事にも
やる気が出にくい時期になります…

また、2021年の10月は

スキルや実力をつける！！が

開運行動だったり…



ということで、



今日から1日1ヒントで皆さんの片づけの
きっかけ作りをしていきたいな〜と♪


どこから片づけようかな？
と悩んでいる間に

脳は疲れてやりたくなくなるので…


できる方はヒントを元に
モノと向き合ってみてください〜


これだけ手放せたよ〜とご連絡いただけると
泣いて喜びます！！


まず初日は

冷蔵庫の賞味期限切れパトロール！
冷蔵庫内だけですよーー！



では、よーーーーーいどん！！


脳科学より、

「一生リバウンドしない
キレイな部屋を作る」

ことはもちろんですが、


脳のメカニズムよりその方に合った、

理想の暮らしの環境作り、
心と身体の健康作り、

人生の土台作り

をこれからも応援していきたいです＾＾


我が家では脳をご機嫌になってもらうために
パステルアートをちゅー



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]]> https://ameblo.jp/tottymama0419/entry-12701224231.html Fri, 01 Oct 2021 11:17:00 +0900