それを放送中に読み上げたことは有名ですが、

常に見られる立場の人は大変ですね。

こんなことでクレームを入れる人もスゴイなぁと思いますが

それを読み上げた有働アナはもっとスゴイ。私の中では好感度かなりアップ

でも有働さんみたいな人ばかりじゃないですよね。

他人から指摘されたら、かなり落ち込んじゃいます。

汗シミもイヤですけど、「脇のニオイ」も気にまります。(-。－；)

私は営業の仕事をしているので、常にお客様に

不快感を与えないように心掛けています。

ニオイは自分ではなかなか気がつかない。

だから他人から指摘される前に予防対策を

脇が臭い対策　|私が使って良かったもの。
　　　

脇がべたつかずサラサラになる、無臭な消臭ジェルクリームです。

汗をかいてもすぐに塗り直せるからオススメですよ。

以前にも同じことがあって、そろそろ自転車は危ないから

乗らない方がいいんじゃない？と思うのですが、なかなかそうもいきません。

今度は膝を打ってしまったらしく、骨折はしていませんが歩くのも痛いそうです。

特に左足の、膝の外側の痛みを訴えています。

母の住んでいる団地はエレベーターがないので、３階までの上り下りも辛そう・・・

離れて暮らしていますので、様子を見にいくことも簡単にはできないので心配です。

買い物などはネットスーパーを利用しているみたいなので少しホッとしました。

でも毎日行っていたスポーツジムはしばらくお休みで、暇を持て余しているみたいです。(;^_^A

体を動かすことが大好きな母に、早く良くなってもらおうと、夫が薬を送りました。

夫は肩が痛むときに飲んでいるんですが、関節痛にとっても効くらしいんです。

膝の痛み　外側　| やっと痛みが楽になりました。

飲み始めてから徐々にですが痛みを感じなくなってきたそうです。　

よかった～。でも自転車は当分乗らないで下さいね。　

送られてきた血液検査の結果を見てビックリ！！

中性脂肪やコレステロールの数値が高いし

肝機能の数値も悪化していてショック　(＞_＜)

去年は正常値だったのに、日頃のの暴飲暴食のせいだろうか・・・

食事も脂っこいものが好きだし、お酒もよく飲みます。

父が糖尿病から肝機能が悪化し、いまでは人工透析を受けています。

何とかしないと、私もいずれは父のように糖尿病になっちゃうかも。

間近で辛さを見ているので切実です。

母に検査結果の話しをしたら

「脂肪肝ね。４０代でこの数値だったら大変よ！」

「運動と食事に気をつけること。それと肝機能に効くっていう薬があるわよ」

その薬がこれです　→　脂肪肝を治す方法｜やっと数値が基準値に戻りました。

肝機能の数値に不安がある方に試していただきたいですね。

もちろん私も早速注文しましたよ　(^O^)/

チーズ＆モチ

大葉＆サーモン＆チーズ

ポテトサラダ

デザート感覚でバナナもおいしいですよ。

具を工夫して作ると楽しいですね　≧(´▽｀)≦

でもこれからの季節は揚げ物はできれば避けたいもの。　

たくさん作るときは別にして、お弁当には冷凍食品でしょう！

皮がパリパリって、よくパッケージに書いてあるけど

メーカーによってはべっちゃとしているのもありますね。

いろいろ試してみて、今はお気に入りのメーカーのものを買っています。

半額特売の日に買いだめね　

電子レンジでチーンして、お弁当のおかずに重宝してますが

子供はいつも手抜きだと思っているかも・・・　反省　

何かお菓子をつくりたいと言い出した。

以前にチーズケーキを作ろうとして

ミキサーを取り出すまではよかったけど、

落として壊してしまい、私はかなりお怒りモード　　(｀Δ´)

しばらくは何も作ると言わなかったのに、ほとぼりが冷めたと思ったのね。

う～ん・・・。娘でも簡単にできるものはなにかしら?

そうだ！買い置きしてある冷凍パイシートがあるではないか！

板チョコもあるので、三角チョコパイをつくらせた。

　１．室温でやわらかくしたパイシートを三角形に4等分する。

　２．１枚に板チョコを適当にのせて、上からもう１枚をかぶせる。

　３．ホークで端を押さえて、卵黄を塗り、オーブンで焼けば出来上がり！

これなら、娘でも簡単にできました！お友達にも喜んでもらってハッピー

先月引退しましたが、引退する前は

「まだ完全燃焼していない！やっとコツをつかんできたのに・・・」

「もっとまじめに練習すればよかった・・・」　と反省していましたが

今は部活がない毎日を楽しんでいるみたい。

しばしの息抜きですね。

娘に言わせると、剣道女子はたいへんらしい。

素足でやるので、冬は寒いし、かかとはガサガサ。

夏は汗とにおいが気になって、シーブリーズや８×４が必需品。

匂いを気にして、防具にやたらとスプレーをかける。

電車では周りの人が、自分を臭いと思っていないか気になったそうです。

今はそんな心配もしなくてよくなりましたが、

「大学でもやろうかなぁ～」　だって。

それは合格してから言いなさい！

勉強も気合で乗り切ってほしいものです