エアロバイクによるダイエット https://ameblo.jp/tov-con/ ブログの説明を入力します。 ja 第三日目
おはようサーモン♪

昨日は病院に行ったり色々あって疲れたので

エアロバイクはしませんでした。

スミマセン😱

しかも書き忘れてしまった…💦

でも一応今日の朝計りました。

結果は・・・



64.5kg

おおーーーー！！

減っとるやないかい！！

昨日よりさらにマイナス0.2ですかね？

しかーーし！！

今日は友達と遊ぶので、お食事は心してかかっ

てきます！



]]> https://ameblo.jp/tov-con/entry-12308125820.html Wed, 06 Sep 2017 04:39:14 +0900 第二日目
ダイエット2日目

30分エアロバイクをしました！

結果は・・・


体重64.8kg

昨日よりマイナス0.2減ってますね。

この調子でやっていこう♪




]]> https://ameblo.jp/tov-con/entry-12307798197.html Tue, 05 Sep 2017 02:00:20 +0900 第一日目
今エアロバイク30分やってきました！
そしたら、なんと！

65kg
ー0.1kg減ってました！
いえーい(笑)

ええ、わかってます(笑)
この程度じゃ全然満足しません❗
中々更新しませんでしたが、今日を第一日目とさせていただきます！

目指せ！
48kg！！
]]> https://ameblo.jp/tov-con/entry-12307469133.html Sun, 03 Sep 2017 23:53:08 +0900 3日坊主 全く更新できてない…！💦


とりあえず体重計りました。
65.1kg
明日からマジでやろう…

]]> https://ameblo.jp/tov-con/entry-12307453916.html Sun, 03 Sep 2017 23:07:27 +0900 2017/08/29
開始早々アメブロさぼってるわぁ(笑)
エアロバイクは30分したけど、汗だくだくになった😅
でもやっぱり、運動したあとはさっぱりするね✨

これからもガンバります！！
]]> https://ameblo.jp/tov-con/entry-12305657549.html Tue, 29 Aug 2017 02:48:52 +0900 ダイエット
はじめまして😃

明日から毎日エアロバイク30分によるダイエットを開始したいと思います！！

ここ一年で20kg近く増えたワタシ。。。

少しでもかわいくなるべく、ダイエットを始めようと思います！

スタート開始

身長159cm
体重65.3

お腹回りの写真は1週間ごとに載せていきたいと思います。

ではでは。
]]> https://ameblo.jp/tov-con/entry-12304996030.html Sat, 26 Aug 2017 21:14:54 +0900