https://ameblo.jp/towline/ ブログの説明を入力します。 ja
　しまう事があります。

　仕事で座りっぱなしや、長時間立たなければならないお仕事。

どちらも辛いものがあります！！。

　足の血行が悪くなり、足がむくんでしまう原因に。

　そんな時私は、家に帰って、

最速でリフレッシュ法を行います。

　まず、体からスマホを離します〈　電磁波を離す　）　
　
　時計をはずす（　しばし時間の制約を忘れる　）

　部屋着に着替える　

　そして最後は、足を心臓より高い位置に置いて、

　横になります。〈足の力を抜きます）

　　足を乗せるものは、低い椅子や座布団、

　バスタオルを丸めて足枕にします。

皆さんも、試してみてください。

面白い動画を見つけました！！



]]> https://ameblo.jp/towline/entry-12005776518.html Fri, 09 Jan 2015 19:35:53 +0900

そんな日は、お部屋でこもってしまいがちです。

　寒さも、お肌の敵。

　リラックスで、素肌美人を目指しましょう。

　寒いと感じるお部屋で、リラックスする方法。



どうしても、底冷えするような寒さを感じる夜には、

「香り」によって部屋全体の居心地を5分で買える方法が

あるんです。


　みかんを買って食べたら皮を捨てずにとっておいてください。

この皮を、手でちぎって、水を入れた鍋に入れて沸かします。


　沸騰すると、5分もたたないうちに、

とても心地よいかんきつ類の独特の香りが、

部屋中に漂ってきます。

　寒いと感じる、まだ冬のお部屋でも、香りはまんべんなく部屋中に漂い、

驚くほどの癒し効果を感じることができます。

　ぜひ、試してみてください。

緊張やストレスは、お肌の大敵。

　リラックスで、素肌美人を目指しましょう。

http://www.beauty-cosme.net/?ad=jsbP3C4Q



]]> https://ameblo.jp/towline/entry-12005767991.html Thu, 08 Jan 2015 19:11:46 +0900 　
　OLみかんは、理想の睡眠時間があります。
それは23時です。

なぜかとゆうと、お肌にいいと読んだから。

　若さの秘訣、成長ホルモンが体内で働く大切な時間なのだとか。

美容の雑誌で、読んだのですが、実行するのは大変。

でも、仕事で遅くなったり。

お友達と、飲みにいったり、間に合わない時もありますが、

お肌の為に努力しようと…　しています。

　　お肌に　良い結果がでたら、報告しますね！！

　今回　アメーバブログは初めなの。

　美容の事、メイク、お肌の事、お部屋を癒し空間にできる裏ワザなど書いていきます。

皆さんも、お手軽にできる美容法、癒しグッズなどあれば、教えてください。

OLみかんの
]]> https://ameblo.jp/towline/entry-12004961875.html Tue, 06 Jan 2015 19:25:39 +0900