https://ameblo.jp/toya0919/ ブログの説明を入力します。 ja 43.2%

朝
ホットドッグ
高菜チャーハンおにぎり

昼
カップヌードルカレー

夜
ジョイフル唐揚げ定食
ご飯半分


ミニバレー2時間
]]> https://ameblo.jp/toya0919/entry-11965499692.html Wed, 17 Dec 2014 00:11:37 +0900 43.5%

朝
あらびきウィンナーパン
いろはす

昼
高菜ラーメン

夜
一平ちゃん明太マヨ
あみじゃが

バレー2時間

今日は食べ過ぎ。
明日もバレーだ。
どうしようかなー。
]]> https://ameblo.jp/toya0919/entry-11965106723.html Mon, 15 Dec 2014 23:55:20 +0900 42.8%

昼
白ご飯茶碗1杯
卵焼き5切れ

夜
焼肉
おにぎり一つ


5分妹と犬と散歩(￣▽￣)
明日から平日。
またダイエット開始。

]]> https://ameblo.jp/toya0919/entry-11964707279.html Sun, 14 Dec 2014 23:47:57 +0900