あいかのブログ https://ameblo.jp/toyo61/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ダイエット１１日目
 
 
 
半身浴なう(^O^)
あつーいあいかのブログ-ファイル0044.gif
 
けどダイエット中やもんなあいかのブログ-pic002@demoji_17954456.gifあいかのブログ-ファイル0058.gif
 
半身浴はほんま、続くわ～
 
今度、サウナなんかも行きたい♪
 
努力しな成功なんてしない！
 
 
 
さ、今日からテスト始まりましたよ～
 
微妙やねあいかのブログ-ファイル0001.gif
 
まぁまぁってとこ←
 
 
お風呂上がったら、勉強しな！
 
勉強するのは今だけやもんなあいかのブログ-pic007@demoji_18085741.gif
 
 
 
 
では、ばいちーあいかのブログ-ファイル0023.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11099543100.html Tue, 06 Dec 2011 20:11:05 +0900 ダイエット１０日目
 
 
 
勉強なう(^O^)あいかのブログ-ファイル0051.gif
 
おもんないあいかのブログ-ファイル0051.gif(笑)
まぁ明日テストやから頑張りますあいかのブログ-pic009@demoji_15098215.gif
 
 
 
今日は久々、半身浴した～
あつかった～
気持ちよかった～(笑)
 
明日もしよあいかのブログ-ファイル0053.gif
 
 
ではもーテスト勉強に戻りますあいかのブログ-pic002@demoji_18648649.gif
 
 
短くて、ごめんあいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11099032230.html Tue, 06 Dec 2011 01:45:33 +0900 ダイエット９日間
 
 
 
今、情熱大陸みてるあいかのブログ-ファイル0051.gif
 
デーブさん、凄いな～あいかのブログ-ファイル0053.gif
 
 
テレビでボケてる姿したみたこと
なかったけど、情熱大陸みてて
デーブさんカッコイイと思ったあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
 
情熱大陸みた人なら分かるはずあいかのブログ-ファイル0059.gif
 
 
 
ダイエットってどうすればいいの？
痩せるって難しいな～あいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif
食事制限なんて絶対自分には無理あいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif
んじゃ食事制限無理やったら運動
できるかって言われても無理あいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif
無理無理言ってる自分がイヤ．．．。
けど、家族とかが頑張れあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
とか言ってくれるのが嬉しいあいかのブログ-ファイル0053.gif
だから頑張ろって改めて思った♪
努力しな成功なんて出来ひんよなあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
もー負けへん。
頑張るよあいかのブログ-ファイル0053.gif
 
ダイエットしてる人、頑張ろなあいかのブログ-ファイル0044.gif
 
 
 
コロコロなう(^O^)
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11097991618.html Sun, 04 Dec 2011 23:48:06 +0900 ダイエット８日間
 
 
 
夜遅くにすいませんあいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif
 
 
メディキュットしながらコロコロなふ
痩せろ痩せろ痩せろ(^O^)
無理して痩せようとは思わんように
これからするあいかのブログ-pic016@demoji_17843132.gif
 
無理したらストレスとかになって
余計太ったりするからなあいかのブログ-pic009@demoji_19659137.gif
 
今日は、脂肪を燃焼するジェルで
太ももをマッサージしたよー
毎日しよ！！
 
 
 
さ、明日は朝から佐々木希ちゃんの
本を買いに行きますあいかのブログ-pic016@demoji_17843132.gif
楽しみ♪
 
 
では、コロコロして寝ますあいかのブログ-pic003@demoji_18434670.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11097077990.html Sun, 04 Dec 2011 01:53:49 +0900 ダイエット７日目
 
 
 
コロコロなふあいかのブログ-ファイル0021.gif
メディキュットしながら…あいかのブログ-ファイル0001.gif
 
 
昨日、メディキュットして寝たら
朝、めちゃムクミ取れててびっくりあいかのブログ-ファイル0026.gif
これからも続けよあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
 
んでもって今度、足が細くなるジェル
買いに行こ～とあいかのブログ-ファイル0044.gif
 
前やってた時、ほんまに細くなって
ヤバかったあいかのブログ-pic002@demoji_18648649.gif
けどなくなってから、買うのめんどく
なって買わんくなった(笑)
ちゃんと買いに行こあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
 
 
さ、まだコロコロなふやであいかのブログ-ファイル0019.gif
 
 
努力はむくわれるって言うしなあいかのブログ-ファイル0023.gif
頑張ろあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11096112191.html Sat, 03 Dec 2011 02:20:15 +0900 ダイエット５、６日目
 
 
 
今日は久しぶりに親戚の家に
行きましたあいかのブログ-ファイル0059.gifあいかのブログ-pic014@demoji_409128.gif
 
健とこうが大きくなってたから
びっくりやったわあいかのブログ-pic016@demoji_7415467.gif
 
 
んで今さっき帰ってきて、お風呂やら
なんやらして今に至るあいかのブログ-ファイル0043.gif
 
ダイエットはねー順調かな…？(笑)
 
あ、メディキュット買ったよーあいかのブログ-ファイル0021.gif
いい感じに締まってるあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
ムクミ取れろーと念じて寝ますあいかのブログ-ファイル0019.gif
 
 
今は、ストレッチしてる～
もーストレッチは日課です(￣・・￣)
 
ストレッチして寝たら、気持ちよく
寝れるからいいよあいかのブログ-pic002@demoji_17954456.gifあいかのブログ-ファイル0008.gif
皆さんも寝る前にしてみてそ～
 
 
ではでは、音楽聴きながら寝ますあいかのブログ-pic003@demoji_18434670.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11095132024.html Fri, 02 Dec 2011 00:21:49 +0900 ダイエット３、４日目
 
 
 
体重減りませんよーあいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif
 
美味しいご飯を、ばーちゃんが
いっぱい作るから食べてまうあいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif
 
明日から食べる量減らすあいかのブログ-pic016@demoji_17843132.gif
 
 
けど、ストレッチは欠かさず
してますあいかのブログ-pic002@demoji_17954456.gifあいかのブログ-pic013@demoji_16831911.gif
だいぶ体柔らかくなったよあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
 
 
さ、ダイエットも頑張りましょうかあいかのブログ-ファイル0021.gif
 
コロコロなう～あいかのブログ-ファイル0019.gif
痩せろー痩せろー…と言いながら
やってるワタシあいかのブログ-pic016@demoji_7415467.gif
 
 
お肌に悪いから、寝ますあいかのブログ-pic003@demoji_18434670.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11094211945.html Thu, 01 Dec 2011 01:05:23 +0900 ダイエット３日目
 
 
 
こんばんはーあいかのブログ-ファイル0046.gifあいかのブログ-pic009@demoji_19272046.gif
 
夜遅くにすいませんあいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif
 
 
今日は普通に学校終わって
歯医者さん行ってから
友達に呼ばれたからマンション
の下で何人かたまって
喋ってたーあいかのブログ-ファイル0043.gif
 
楽しかったわあいかのブログ-pic016@demoji_17843132.gif
 
久々やったしあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
地元ラブやわ～好き過ぎるあいかのブログ-ファイル0031.gif
 
愛佳ん所の地元な、みんな
優しいし、面白いし、いい人
ばっかで、北区が地元で
よかった(^O^)あいかのブログ-ファイル0021.gif
 
 
 
だから今日は、帰りが遅く
なったから、ランニングなしあいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif半身浴は日課ですあいかのブログ-ファイル0052.gif
 
ストレッチも毎日ちゃんと
してますよーあいかのブログ-pic009@demoji_15098215.gif
 
 
ではもー夜遅いんで寝ますあいかのブログ-pic003@demoji_18434670.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11092330552.html Tue, 29 Nov 2011 01:03:32 +0900 ダイエット２日目
 
 
 
体重減ってきましたーあいかのブログ-ファイル0043.gifあいかのブログ-pic009@demoji_19272046.gif
 
いぇーいあいかのブログ-ファイル0021.gif
ちょっとだけやけどあいかのブログ-pic010@demoji_692352.gif
 
まぁ焦らず頑張りますあいかのブログ-pic003@demoji_18434670.gif
 
 
今日は、１日中ダラダラ
してた(^o^)／
 
やっぱ休日はダラダラするのが
一番や～あいかのブログ-pic009@demoji_15098215.gifあいかのブログ-pic016@demoji_7415467.gif
 
もうちょとしたらテストあるし
そろそろテスト勉強始めよあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
今回も頑張ろあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
 
 
ではでは、ストレッチして
寝ますあいかのブログ-ファイル0046.gif
 
おやすみあいかのブログ-pic001@demoji_17701004.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11091313780.html Sun, 27 Nov 2011 23:54:37 +0900 ダイエット１日目
 
 
 
ダイエット頑張っておりますあいかのブログ-ファイル0059.gif
 
明日の朝、走りに行って
きますあいかのブログ-pic009@demoji_15098215.gifあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
 
起きれるか心配やけど。。
頑張ります(^w^)あいかのブログ-pic016@demoji_17843132.gif
 
 
痩せて美人になろあいかのブログ-pic014@demoji_8064714.gif
 
目指せあいかのブログ-pic006@demoji_13205113.gif武井咲あいかのブログ-pic002@demoji_18648649.gifです。
 
 
目標あるっていいあいかのブログ-ファイル0046.gifあいかのブログ-pic010@demoji_324895.gif
ステキな事やね♪～θ(^O^ )
 
 
今日より明日がhappyで
ありますよーにあいかのブログ-pic013@demoji_16831911.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/toyo61/entry-11090328049.html Sun, 27 Nov 2011 00:36:25 +0900