大幅減量してみせる https://ameblo.jp/tpeguagf/ 可愛い子供を2人産み気づけば激太り。。。色んな手を使いナイスバディをつくってみせる！身長165センチアラフォー ja 9月で 決めていた期間の9月で一旦ダイエットは終了！
計四ヶ月で16キロ減
体脂肪も16パーセント減
165センチ
53.2キロ
体脂肪20.2パーセント
自分にあった正しいダイエット！
結果も出て楽しかった😊
ユニ◯ロのＬが入らなかっのが
今はエモダのSがゆるく入るようになった
アラフォーなのにスカウトやナンパもされるようになった！
やりきって良かった！
痩せて良かった！
とにかく身体が軽い

]]> https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12532914166.html Sat, 05 Oct 2019 22:40:18 +0900 朝 体脂肪は20.8%
もうすぐ当初目標にしていた53キロになる
]]> https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12525829772.html Mon, 16 Sep 2019 06:16:29 +0900 今 55.7キロに！
久々の55キロ台
]]> https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12512682650.html Tue, 27 Aug 2019 14:54:29 +0900 諦めない どんどん太っていく自分を見ないふりしてた
もうアラフォーだし
もう2人のママだし
って
でも違うよね
諦めたらそこで終わり
際限なく太り続けおじさん化
諦めて生活なんて絶対に嫌

綺麗になって日々主人や子供たちと元気に楽しく生活するぞ！
私は自分を諦めない
]]> https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12512544661.html Tue, 27 Aug 2019 10:09:22 +0900 朝 体脂肪22パーセント
やっとここまできた
ここくらいから本当に100グラム落とすのも大変
でも13キロ痩せて思うことはとにかく身体が軽い
肩こり冷えむくみも改善
便秘も改善
日々楽しく子育ても出来る
ほんとに痩せて良かった
]]> https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12512542224.html Tue, 27 Aug 2019 10:05:55 +0900 朝 体脂肪22パーセント
このくらいから本当におちなくなるんだよなーー
さてさてどう落として行こうかな
]]> https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12507297462.html Fri, 16 Aug 2019 09:42:42 +0900 体脂肪 ここ一ヶ月ダイエット熱が下がりやる気が出なかったけどまたやる気を出したら出産前になかなか行けなかった56キロ台に突入
このまま40キロ台にいきます
]]> https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12505262523.html Mon, 12 Aug 2019 17:49:46 +0900 朝 https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12504943424.html Mon, 12 Aug 2019 08:35:16 +0900 57キロ 57キロは出産前の体重！
また減り出すとダイエットって楽しいな(^^)
]]> https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12487503460.html Sat, 29 Jun 2019 06:10:10 +0900 本日 少しダイエットの意欲が下がっていたけどまたあげて頑張りまーす
今体脂肪25パーセント
10%台にはもっていき
体重も後5キロは落とす
]]> https://ameblo.jp/tpeguagf/entry-12485497254.html Mon, 24 Jun 2019 09:41:59 +0900