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<title>あとむすノート</title>
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<title>本当にふとりすぎです・・・</title>
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<![CDATA[ <p>最近本当にやばいですよ・・・というのも今体重がマックスであるんじゃないのかってくらいふとってしまっています・・・しかもも太ももの部分に肉割れ的なものができてしまっているんですよね～。デスクワークばっかりで足の血流がよろしくないというのもあるのだとはおもうのですが、さすがにそのわれをみつけたときは結構ショックですよね。</p><br><p>でもその原因というのはわかってるんです。<br>運動ができてないというのもありますが、やっぱり食べ過ぎが原因みたいなんです。ついつい間食をしてしまってそれが原因で1日のカロリーが増えてしまっているわけです。<br>と、まあこんな感じで色々と分析をしましたけども実際ダイエットしないとないんですよね～。どうしましょうか。とりあえず間食が問題になっているわけだから間食たべないようにしないとだめだとおもうんです。</p><p>とりあえず朝ご飯食べてからお昼までにお腹がすいてしまうのでそこをどうにかする必要があるとはおもうんです。ネットで調べたところいくつか参考になりそうなサイトがあったのではっておきますが<br></p><p><a href="http://満腹感飲み物.com/category3/entry21.html" target="_blank">お</a><a href="http://満腹感飲み物.com/category3/entry21.html" target="_blank">昼</a><a href="http://満腹感飲み物.com/category3/entry21.html" target="_blank">前にお腹がすく時の対策方法</a></p><br><br><p>我慢しすぎというのもよくないみたいですね。<br>我慢じゃなくてとりあえずカロリーがひくいものをたべてそれで空腹感をごまかすというのがいいようですのでそれをしばらくやってみようかと。</p><p>あーはやくやせたいなー。<br>今は冬だからそこまで体型とかわからないとはおもうんだけど（他の人からみたらわからないですけども）これが夏になって服の量が減れば当然ふとってるのがすぐにわかっちゃうもんなー。さすがに夏もずっと厚手のパーカーを着ているわけにもいかないし・・・<br>夏になってからのダイエットじゃ絶対に間に合わないからやるならいまらからダイエットしないと。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tqskmret/entry-11996562539.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Mar 2015 20:50:05 +0900</pubDate>
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<title>季節のかわり、ダイエット</title>
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<![CDATA[ <p>夏もおわりましたねー<br>最近では暑いと感じる日も少なくなってきて台風が多くなり、基本的に気温がさがってきたような気がします。まあ冬に近づくわけですね。<br>今年もクリスマスがあるわけか・・・ック！<br>冬も良い季節ですが、やっぱり寒すぎるのはちょっときついですね。私的には今の季節が一番好きですね。夏と比べて暑い日がなくなったのもそうですが、個人的には夏の服装よりも冬の服装の方がすきなんですよね。<br>夏ってやっぱり暑いですからどうしても服装が薄着になりますよね。薄着ってボディラインとかそういうのがすぐにわかってしまうんですよ。<br>そりゃスタイルが良い人ならばいいですよ？<br>自分のスタイルを思う存分はみせればいいとおもいます。でも人類全てが最高のスタイルというわけではありませんよね。<br>私自身はっきり言ってスタイルが良いほうではありませんし、お腹とか最近はかなり気になっています。お腹の肉とかきになる場所のお肉がなければ結構色んな服とかをきれるんですけどね。</p><p>まあそのためにはダイエットしなくてはならいわけですけども。<br>私はあまりダイエットが得意ではありません。太りやすいかといわれたそうかもしれませんが、別に痩せにくいというわけではないんです。<br>ダイエット自体が続かないんです。<br>当然ダイエットをしたいという気持ちはありますよ。<br>でもダイエットをしたいと思ってもその気持ちを実際にダイエットに反映して気持ちを維持させるというのが出来ないんです。ダイエットをはじめた当初はよし！やるぞー！とやる気十分なのですが、数日たつとそれはもうかなりのやる気のなさですよ。<br>特に運動系はつづきませんでした。<br>今までやってきたダイエット方法で一番成功したなと感じたのは学生の頃にすごし食事の量を減らした時期があるのですがそのときはうまくいきました。<br>朝は少しのご飯をずっと噛む。<br>お昼は給食、夜ものあまり食べずゼリーとかが中心。<br>これで体調もくずしませんでしたし、得にリバウンドもしませんでした。同時に筋トレもしていましたのでそこそこ減らすことはできましたよ。</p><p><br>でも今それをやろうとしてもちょっとむりかもしれませんね。<br>さすがにそこまで続かないです。<br>ダイエットって1日やそこらで効果がでるものじゃないんですよ。ずっと続けることによって効果があるものなわけですから何画ってもダイエットはつづけなければならないんです。<br>でも自分人は簡単にかえられませんから、私はダイエットが続かない人向けのダイエットをしようとおもいます。<br><a href="http://diettuduke.kanpaku.jp/" target="_blank">ダイエットが続かない人にでも出来るダイエット方法はこちら</a></p>
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<link>https://ameblo.jp/tqskmret/entry-11939496940.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Oct 2014 20:18:33 +0900</pubDate>
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<title>朝日新聞が従軍慰安婦記事の嘘を認める</title>
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<![CDATA[ <p>朝日新聞が自身の記事で書いた従軍慰安婦の記事は嘘だったということを発表しましたね。朝日新聞は謝罪したとかいっている人がいますが、浴文面をみてください。お詫びや訂正という見出しは何もないんです。</p><p>書いてあるのは慰安婦問題の本質　直視をとかいてあるんです。正直新聞とかこういった文章って全部よまないで見出しだけ読むという人が結構いるはずです。そのときもし、朝日新聞が書いた慰安婦問題にかんする訂正のような見出しだったら朝日新聞が間違ったということがわかりますよね。<br>でもそうではない。</p><p>この書き方だったらまだ慰安婦問題があるということを考えている人がいるのに繋がるででしょうし、何十年にわたって日本の国力をそいできたくせにこれくらいの記事で許されると思っているのでしょうか。</p><p>とりあえず石破さんが朝日新聞を国会に呼んで証人喚問しようと考えているみたいなのでそちらを本当にやって欲しいですね。<br>それいにしてもメディアというのはなぜしっかりと国民に伝えようとしないのでしょうか。子供の学級新聞じゃないんですよ。</p><p>しっかりと国からも特別扱いされているわけですからそれを考えても今回のことは酷すぎます。これまで国が韓国にはらったお金を賠償して欲しいですね。<br>まさに謝罪と賠償をという感じですね。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tqskmret/entry-11906711216.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 14:10:27 +0900</pubDate>
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<title>原爆と韓国</title>
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<![CDATA[ <p>原爆によって被害を受けた人に対して韓国がまたさわいでいますね。いや、これはさ、頭おかしすぎでしょう。ちょっと考えれば分かることだけど、なんで日本にいってくるわけ？原爆を落としたのは日本じゃなくてアメリカですよね？<br>それに韓国というか朝鮮は戦勝国とかいってませんでしたっけ？戦勝国ならばそっちが原爆を落としたじゃないですか。<br>本当にこの民族がどういう民族なのかというのがわかりますよね。<br>もう韓国とは断交でいいとおもいますよ。</p><p>もちろん在日韓国人は自分の国にかえってくださいね。<br>韓国と交流することに対してなんの意味もないじゃないですか。なんか意味があるんでしょうか？</p><p>韓国は日本に併合してくれっていってきたのにいざ併合したら植民地支配をしてきたとか虐殺をおこなっただとか慰安婦が～とかいってますけども実際は韓国の人口ってかなり増えましたし、街なども整備されて綺麗になったじゃないですか。<br>恩をあだで返すというのはこのことですね。</p><p>韓国という国が世界中から嫌われていることを考えればどういう国なのかというのが十分にわかるとおもいます。</p><p><br>韓国とは断交を行い、在日の人は強制的に国に帰ってもらう。しばき隊とか言ってる集団は逮捕これでいいでしょう。<br>そうすればそのバカどもに使っている税金を国のために使うことができます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tqskmret/entry-11906710807.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 14:09:52 +0900</pubDate>
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<title>わかものの科学離れ？</title>
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<![CDATA[ <p>日本の若者の科学離れとかいってまたなんかやっていますけども、正直科学に関心がなくなるとかそういうのを作っているのって大人の人がじゃないですか？今の子供達というのはその教育環境や毎日みるニュースを大人によってつくられています。もしこれが子供達が環境を作っているというのならばまさに若者の科学離れで若者が悪いでしょう。</p><p>ですが、違いますよね。<br>現状そういった環境を作っているのは大人の人なのにその大人が自分達のせいじゃないとして、子供が悪いようにしている傾向がどこの分野にもあるとおもいます。子供が科学離れを起こしてしまう環境を作っておいてどの口がいってるんだとおもいますね。教育機関ンそしてメディア、これらはもういちど考えたほうがいいとおもいますよ。</p><p>正直いってこういう記事をかくくらいならば子供が科学に興味をもつ記事をかいたらいいじゃないですか。<br>そういうと子供の新聞離れとかいいますけど、誇張と虚偽しかかいていない新聞なんてだれもよみませんよ。<br>今はネットがあるため様々な情報が広まっていきます。新聞社が嘘を書けばそれもまたすぐにひろまるんです。<br>新聞社の揚げ足を取るようなニュースが聞くのは年寄りのバカどもばかりですよ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tqskmret/entry-11906710591.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 14:09:18 +0900</pubDate>
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<title>心霊体験って本当にあるの？</title>
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<![CDATA[ <p>心霊体験とかって本当にあるんでしょうか。いや私自身も心霊体験っぽい感じのことは何度かあったのですが、本当にそれがどうかというのはわからないですし、心霊写真なども取れたことがありませんので、本当に霊がいるかはわからないです。</p><p>霊はいるのでしょうか。<br>霊が本当にいるという意見もありますが、残念ながら霊がいることを照明するというのは難しいかとおもいます。集団催眠という話もありますし、恐怖が作り出している幻だということをいってしまうとそれまでのような気がするのですが、実際にいたら私達が死んだ後、その続きがあるというわけでしょうか。</p><p><br>死んでそれで無になるのではなく死んだあとその続きがあるというのは、人が死んでそれで終わりというのを考えるのがいやだから作り出しているというかんがえかたもできます。</p><p>人間にとって暗闇というのは本当的に何があるかわからないから怖いものなのですが、その暗闇の怖さを有名にたとえてやってしまっているのではないかとおもいます。映像や音声等は作り物ということがありますけどもね。</p><p>ただいないという理由はだせないですし、いるという理由もだせないのでなんともいえない所ではあるとおもいます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tqskmret/entry-11906710373.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 14:08:43 +0900</pubDate>
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<title>時電車屋の人をバカが盗撮</title>
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<![CDATA[ <p>ちゃり屋の人が頭のてっぺんの部分をペンキで隠していた。<br>法政大学の学生がこういうツイートをしました。確かに文字を見るとかなり面白いことですよね。ですがこの大学生が問題なのはなんと、文字だけではなくこの人の画像を取ってtwitterに乗せたんです。</p><p>もし許可をとって載せているのならまだしもこれまでの若者の盗撮問題を考えるとおそらく許可をとっていないでしょうし何も考えずに画像を上げていることでしょう、最近ということ本当に多すぎます。<br>善悪の判断というものがつかないのでしょうか？<br>面白ければいいとかそういう頭がおかしい発言なのでしょうか。<br>法政大学というのは結構上位の大学のような気がしますが、以外とそうでもないのかもしれませんね。<br>こういう頭が残念な人が入学することが出来るくらいですもんね。</p><p>盗撮は完全に犯罪です。<br>男性がスカートの中を盗撮するのと一緒の行為を行っているということに気がつかないんでしょうか。</p><p>現在はアカウントをけしているそうですが、最近は本当にこういうことが多すぎます。もし画像を取るのんらば許可が必要ですし、許可がもらえないならばとらないというのが当たり前じゃないでしょうか。</p><p>今後もこういったバカな行為をする人がどんどん増えていくのでしょうね。正直残念だと思います。大学生という肩書きだけのアホは社会にはいりません。こういうのって本当に誰かがしっかりと訴えて犯罪だということをおもいしらせてくれない限りはもうだめでしょう。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tqskmret/entry-11906710147.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 14:07:54 +0900</pubDate>
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<title>エボラ出血熱の恐怖</title>
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<![CDATA[ <p>エボラ出血熱が現在アフリカで流行っておりすでに死者は1000人に届きそうなくらいになっているようですが、先日もアメリカ人男性に感染した可能性があることをやっていますよね。<br>ですが今回ニュースでは、感染者を受け入れていた病院の院長がエボラ熱によって死亡し病院関係者にも感染が確認されたらしいです。</p><p>病院をどうにかしてくれるところにまでエボラ熱が広まっており、どうしようもない状態になってしまっています。これはもしかしたら本当に全世界にひろまってしまうかもしれませんね。</p><p>日本だとはっかきりと報道していないようなのですが、エボラは本当にやばいですし、日本に来る可能性もあるかもしれません。WHOでは問題ないといっているようですが、現状抑えられていない状態が続いていることの何が問題ないのでしょうか。<br>なんだか放射能のときと似ていますよね。</p><p>この時期というのは夏休みとかさなり海外旅行とかに行く人も多いでしょう。おぼんもありますしね。エボラばやばいということがあるのならば現状海外に行くのは考えたほうがいいといえるでしょう。</p><p>あふりかだけではなくて。アフリカをからほかの国をとおしてかかる可能性もあるわけです。旅行するのならば出来るだけ日本国内にいきましょう。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tqskmret/entry-11906700795.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 13:43:38 +0900</pubDate>
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