しかし、温度の変化にすぐに対応出来るものではありません。暑いところから寒いところに場所を変えても、少しの間身体の熱を放出するために働きます。結果として、体の中の熱が多く放散されてしまうのです。

こうした作用が反復されることにより、自律神経が疲労すると、スムーズに体内の熱をコントロール出来なくなります。夏バテで見られる症状として、めまいや頭痛などがある場合は、自律神経が疲弊しているのでしょう。

急な温度変化に注意して、高温の外出から低温の室内に入るとき、簡単な防寒対策をして夏バテしないように気をつけます。

暑いときに生じる症状ということからも予想できるように、熱が体内に閉じ込められることが関係しています。快適な気温の中にいられればよいのですが、毎日猛暑が続くと体温の調節が上手にできなくなってしまうのです。

特に、気温差の激しい屋外と屋内を行ったり来たりする機会が多い人は、特に用心しなければなりません。理由としては、気温の高低差が目立つ場所を行ったり来たりすることで、自律神経に変調を来すからです。

若いころカラコンがはやり、おしゃれ感覚でつけてみました。

しかしブルーやグリーンにする勇気はなく、明るい茶色のアンバーにしてみました。

自分としては瞳の色が変わってちょっとおしゃれをしたつもりですが、

友人には気づかれずちょっと残念でした。。。

挙句のはてには、親にも気づかれずに、なんだかがっかりしました。

鏡の前で使用前、使用後を比べると明らかに違うのですが、

人からみるとあまり変わってないわけですねー

度の入ったカラコンでしたので、しばらくもったいないからつけていましたが、

たまに気づいてもらえると、とてもうれしかった思い出があります(*^_^*)