主婦の徒然ブログ

アミノ酸が豊富だというところと高級食材というイメージのあるすっぽんの成分が含まれているのに、わりとお手頃な価格で試せるサプリだったので、購入しました。
すっぽんもろみ酢という名前から、独特な味がするのではないかと想像していましたが、そんなこともなくとても飲みやすかったです。

しかも1日1粒飲めばいいというだけだったので、毎食後のまなければいけないようなサプリと比べると、子育て中の私でも忘れることなく飲みやすかったです。

出産後なかなか体重が戻らず、悩んでいたのですが、特に運動をすることもなく3キロ減のダイエットに成功することができました。

現在1歳3ヶ月の子供が10ヶ月の頃から仕事復帰して、毎日クタクタだったのですが飲み続けていると疲れにくくなりました。まだまだ理想とする体重には程遠いですが、続けていこうと思います。

仕事復帰したと同時に、最近また筋トレとランニングを再開しました。

やっぱりサプリメントだけでは3キロ痩せるのが限界だと思ったからです。

私が細かった時はやっぱり運動していたんですよね。

そこで今運動と一緒に摂るサプリメントとして、テレビでも人気の「AYA」さんのBBBを飲んでから運動しています。

これを飲むと汗をすごくかくし、体脂肪の減りがいい気がしています。

やっぱり運動が一番効きますよね。

。しんどいからと言って、育児に休みはないので、体が元気になるようなサプリメントはないかなと探していたところ、黒酢サプリメントに出会いました。

私が選んだ黒酢サプリメントは、白井田七　甕　というサプリメントです。難しい名前ですが、「しらいでんしち かめ」と読みます。

甕（かめ）というのは黒酢を伝統的な甕で発酵させるといういみの甕だそうです。

元々黒酢は栄養があるとは知っていましたが、黒酢を積極的に体に取り入れることによって、子どもが体調を崩したときや夜泣きがひどいときなども、乗り切ることができました。

この白井田七というのは、「田七人参」という漢方生薬の原料で、それは大変な思いをして日本人が中国で栽培出荷しているもので安全性があります。

底に惹かれて白井田七かめの黒酢を飲み始めましたが、即効性がアリます！

朝も早くすっきりと起きることができるようになり、黒酢パワーのすごさを実感しています。今後とも自分の健康のことを考えて、意識して黒酢サプリメントを飲み続けるようにしていきたいと思います。

毛穴については寒さで引き締まると思いきや、逆に皮脂が溜まりやすくなって毛穴が目立ったり、乾燥で毛穴と毛穴が繋がるような形で小じわも発生します。なので、乾燥する季節は特に顔の皮膚を乾燥させないように心がけています。

具体的に何をしているかというと、とにかく保湿です。朝晩の保湿は多くの方がしていると思いますが、乾燥する季節は乾燥していなと感じたらすぐに保湿をします。ノーメイクの時はしっかり化粧水と乳液を、メイクをしている時はミストなどの化粧水スプレーをいつも持ち歩きいつでもかけられるようにしています。

特に頬は乾燥しやすいところです。乾燥すると毛穴は開いてきます。

頬の毛穴で悩んでいる人の多くは原因が乾燥だとも聞きます。

やはりしっかり肌の角層の中から保湿できる化粧水を選ぶのが大事ですよね。

頬の毛穴の開きにいい化粧水を私も色々ネットなどで調べたりしていますよ。

この他に、寒い時期には怠りがちな水分補給をしっかりしています。一時間にコップ1杯をイメージし、マメに補給することがポイントです。水だけでは進まない時は、たまにジュースにしたりお茶にしたりして気分を変えると、続けやすいですよ。

水分補給に加え、肌の栄養になるビタミン補給も大切です。新鮮フルーツや生野菜は特にビタミンが豊富なので、毎回の食事に付け加えるようにします。

以上のポイントを抑えるだけで、乾燥からくる毛穴の目立ちや小じわが大きく改善されました。タバコやコーヒーが週間の人は、ちょっと控えめにするとより効果が実感できると思いますよ。

うちはクーラーのある部屋が2つしかなく涙

夏場はみんながまとまって眠っています。

でもホントに、クーラーがないと熱中症で死んでしまう。。

そこで、今日はなんとか涼めるところに来ようと思って、いわゆる「貸しスペース」みたいなところにやってきました。

一日居ても1000円とかで、クーラーが効いた部屋に居られてドリンクも飲み放題♪

ホントにコスパは最強♪

市が運営しているため、市民に還元という要素が大きいのかなーと思います。

スペースは広くて、子供を遊ばせることができるスペース、大人の人がビジネス用途で使う、コワーキングスペース、あとはミーティングができる会議室用途など、

いろんな使い方をされているようでした。

初めて来てみて思ったのですが、今って個人で仕事をして生計を立てている人も多いのかなって思います。

結構働き盛りの20代後半や30代位の人がぶらっとパソコンで作業しているのを見ると、

「この人って、ノマドワーカー」って感じがしますもんね。

私も子供が手を離れたら、そんな生活してみたいなーなんて思います！

子育てがなかなか終わらないけど・・・

子どもが小さく外に行く機会もまだ少なかったので、この機会を有効に使おうと外からのお化粧での美容ではなく中からの美容を考えました。

ちょうど、馬プラセンタが肌に良いと聞いたことがあり、ネットで調べた時、1番の馬プラセンタ配合量と1日当たりのお値段がお手ごろだったから日本メディカルさんの「サラブレッドプラセンタ200」を飲み始めました。

最初はサプリメントなので、すぐに効果を期待してはいけないと思っていたのですが、元の肌の状態が悪すぎたからか飲み始めて1週間ほどで肌の弾力、ハリの変化を実感しました。

また、値段も他社さんに比べるとお安く日々の育児の中の自分へのご褒美気分で飲めますし、美容に気かけている方が旦那も喜んでいます。

これは2015年に一番うれたプラセンタと言われています。

さもありなんという感じですよ。

値段も安いし、それでいて効果がある。

なかなか信頼できるサプリメントなどがない中、このサプリメントはホンモノだなって思います。

私はこのサイトを参考にしました↓

tp200プラセンタを定期購入して５ヶ月目の口コミです。

超むし暑いですねー(ノ◇≦。)

日本の梅雨って感じです(´□｀｡)

ところで、昨日はわが家に宅配便の荷物が届きました(-^□^-)

何かというと、ネットでgetした左利き用の野球グローブです(≡^∇^≡)

左利き用のグローブは、右利き用と比べてお店にもあまり置かれていなくて、ネットで安く買えました（＾_＾）

元々、家には黒い右利き用のキッズ用グローブはありました。

長男は左利きなので、たまにそのグローブを左手にはめて、右手で無理して球を投げて遊んでいました(^▽^;)

でも、もう左手でボールを投げられますo(〃＾▽＾〃)o

兄弟で、仲良くキャッチボールできます(●^0^●)

梅雨らしく、雨ふり状態です(´∀｀)

ところで、さきほど私が作った晩ご飯は、麻婆豆腐でした(⌒▽⌒)

私は、いちいち調味料をアレコレと調合して作りませんよ(￣▽￣)

クックドゥーの麻婆ナスの素を活用して、カンタンに仕上げました(≡^∇^≡)

あれ？！

麻婆ナスなのに、豆腐？？

と、お思いの方。

そうです、私はナスではなくて豆腐を使って、勝手に麻婆豆腐にしたんです(｡＞0＜｡)

特に問題はありませんでしたよ(^^)v

子どもたちには少々ピリカラだったようで、からいからい～と言いつつ、ぱくぱく食べていましたよ(*^o^*)

野菜も、ピーマンやにんじんを加えたり、アレンジしました(-^□^-)

今日、お昼はマックで食べました(⌒▽⌒)

昨日は3人の子どもたちの授業参観に行ったのですが、3人とも4月の時よりも授業にがんばって取り組んでいた感じが見られたので、ご褒美もかねてマックへGO！です（＾∇＾）

今のハッピーセットは、男の子は仮面ライダーエグゼイド、女の子はアイカツのおもちゃです。

ハッピーセット自体も楽しいのですが、今日は初めて行く「遊べるマック」だったんですo(^▽^)o

たまに車でそのマックのそばを通りながら、遊べるんだなーとみんなで気にしていたんです（＾_＾）

お庭のような雰囲気で、1時間ほど満喫していましたよ（＾◇＾）

私は今日、3人の子どもたちの小学校に授業参観に行って来ました(⌒▽⌒)

授業参観は何か月に1回しかありません。

ママさんたちと、久々の対面ですなので、私なりにオシャレしましたよー(●‘∀‘●)ﾉ"

あんまりガチガチに、フォーマルのようなファッションだとうくので、適度にカジュアルさを出しました(^∇^)

白い涼やかなカットソーと、リーバイスのスキニージーンズと、プーマのシューズです。

このシューズ、色とデザインに一目惚れして買いました(*^▽^*)

プーマは、このような女らしいデザインのシューズもあるのでイイです(≧▽≦)