まぁ、炭水化物とっちゃうよね笑

しまいには〆のラーメンまで行ってしまう始末、、、

今朝になって体重計に乗って罪悪感にさいなまれている真っ只中でございます。

切り替えて今日からもう一回糖質抜いて行こう！

今日の夕方にものすごい倦怠感に襲われました。

調べるとケトン体回路に切り替わってる時期かもみたいなことが書かれていましたのでちょっとテンションあがりました（違うかも）

減量ブログって何書けばいいんだろう笑

昨日調べててびっくりしたのがプロテインにも糖質たくさん含まれていること！

今日からはプロテインは朝だけにしています、

だらだらですが以上です！笑

痩せよう痩せようとは思っていたものの自分の食べたい飲みたい欲には敵わずかなりの時間が過ぎました、、、

体重が70キロを超えてしまい、これはいかん、となり、決意しました。

今後はこのアメブロを自分のダイエットの日記として活用させていただくつもりです。

現在の体重は69.5キロ

若干減りつつはありますが糖質0のビールとかに手を出してしまい、ゆっくりといった感じです笑

ダイエットは前々からしたいと思っていたケトジェニックダイエットを導入しています。

なおかつ筋トレをしています。お金がありませんので、家でできるプッシュアップ、スクワットがメインです。

まぁ、ゆったーりと自分のためにブログに記録しながら気長にやっていくつもりです笑