パーソナルトレーナーにはどんな知識が必要なんだろう・・・

自分が学生だったときには、良くこんなことを考えていましたね(^-^)

最近スポーツクラブに通うお客様も、健康意識が高く、知識が豊富な方が多い！

中途半端な知識では、返り討ちにあうことも・・・(;^_^A

パーソナルトレーナーという仕事は日々勉強の毎日。

沢山の本を読んで、沢山の技術を磨いて・・・

自分の理想のトレーナーに一歩でも近づくために、

私も沢山の本を読みました。もちろん知識だけではダメですけど、

知識がつけば自信もつくことは確かです。

これからも沢山の本を紹介していけばと思いますので、

是非覗いてみてください('-^*)/

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究極のトレーニング 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり/石井 直方

トレーナーの方であればご存知、石井直方先生著書の本です。

筋肉をつけるためのスポーツ生理学の原理原則が満載。

科学的な根拠も合わせ、非常に説得力のある本です。

ダイエットを突き詰めたい方は、第５章の「ダイエットとサプリメント」

を読んでいただくと、「なるほどなぁ」と思うことが満載ですよ(^-^)/

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パーソナルトレーナーやアスレティックトレーナーの方に向けた

本や雑誌の紹介していきます。

実際に自身が読んだ感想や、周囲のトレーナーの方からの感想等

紹介していければと思います。

ホームページでは各種書籍の紹介をしておりますので、

よければ覗いてみて下さい(^-^)/

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