テニスブログ 小学5年と親45の奮闘メモ https://ameblo.jp/trainblue0610/ テニスロードを走り始めました。スポーツやる意味は人間力が向上する事自分で考えて課題を見つけて試行錯誤して得たかけがえのない経験 それを感じてほしい！ ナダルと戦ってる我が息子 夢でもいいから見てみたい！ ja 本日のテニス 内容濃い 濃い 濃厚でした



]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12511105672.html Sat, 24 Aug 2019 13:38:25 +0900 サーブと笑顔
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]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12509171303.html Tue, 20 Aug 2019 07:09:54 +0900 バックハンド
]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12508924031.html Mon, 19 Aug 2019 10:21:33 +0900 本日 の動画
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]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12507787324.html Sat, 17 Aug 2019 09:09:41 +0900 意識 の数は減らして
アドバイスを受けた箇所に意識を持っていく

肘 
スプリットステップ 
リラックス 面の向き などなど

どこかがおろそかになる 忘れるびっくりことになる

さあこんな時どうしたらいいだろう

笑い泣き笑い泣き笑い泣きヒデの試してガッテン笑い泣き笑い泣き笑い泣き


バックハンドストロークの際わたしは、

ラケットがヘッドダウンさせる事 
体重移動 
スタンスを広げる 
止まって打つ 
ボールの位置まで移動する 
リラックス
 左手意識
握り
フィニッシュは腕が口に巻き込んで終わる

こんなにも沢山意識を持つ必要があるえーん
 
無理だと気づく 子供も無理そうだ

試しに項目を減らしてみる
⭐️リラックス
⭐️ラケットヘッドダウン
２つのみだけを意識してやってみた

すると

不思議といい打球がいった
今までこんな球打てなかったのに！
ラケットダウンの必要性を実体験できたグラサングラサングラサン

まとめひらめき電球
意識をもつ箇所が多い時減らしてみる

課題メラメラ
意識しなくてもできるように繰り返す
そしてできるようになったら次の意識する箇所へ

わからない事は
はじめにどこに意識するのがいいか？
動きの中のスタート地点？
ゴール地点？
試す必要ありですチョキチョキチョキラブラブ！


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]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12507739682.html Sat, 17 Aug 2019 04:23:26 +0900 墓参り

墓参り

ずっと行けてなかった墓参りに行きました

小さい頃は親についていくのみで先祖の骨が埋めてある場所って認識だった

今はその認識が変わった

子が生まれたからかな

実体のないあったこともない先祖とのつながりを感じるいい機会ですね


息子の試合を先祖も見にくるのかなあ

]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12506822422.html Thu, 15 Aug 2019 13:24:21 +0900 テニスは笑顔
笑顔は素晴らしい力があるらしい

夫婦でダブルスでてるペア はかなりの確率で空気がわるい

うちもそうだ 
確かに試合中笑顔がない(￣∇￣)

ミスをマイナスに捉えてしまうとマイナスがマイナスを誘発するらしい その時笑顔なんて出来るわけはない

しかし
そこで笑顔を作れば笑顔の神がマイナスを止めてくれる テクニックですね

復活の鍵は
ちょっとしたものだった
笑顔

うちの蒼は笑顔が下手
笑うとかわいいのに
作り笑いするとちと怖い

あすから笑顔のトレーニングしよ


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]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12506547240.html Wed, 14 Aug 2019 23:34:08 +0900 今日のテニス報告 レッスン内容の記録と感想


🔷ショートラリー^_^ 
フォアのクロス バックのクロス 10回連続 目標
フォアはウィンドミルを使って打つ
ネットはNG
まだまだコントロール出来ない

🔷スライス^_^
共にコックは必ずする事👨‍🍳
肘は曲げすぎない
フィニッシュの面は上 →回数を重ねると出来なくなる
水をすくうイメージ

🔷バックスライス
担ぐ。その時脇を開ける
⭐️⭐️肩前に壁があるイメージ
フラットに当てる。水をすくうイメージ
⭐️リラックス

🔷サービス
叩きつけ
遠投
⭐️プロネーション 
正しいプロネーションは叩きつけと遠投で身につくと今は思い始めている

🔷スピンサーブ
打点後ろ プロネーション
かなり良くなってる ボールがはね出した！
🔺改善点 タイミングと思われる
     タイミングを意識してみる

🔷ウェイトボール3キロ を使った練習
   サイドステップしてボールをもらい投げ返したあと一旦戻りまたサイドステップしてボールをもらい投げ返す これを繰り返し
手だけでボールを返すと飛ばない
体の大きい部分を使う必要ある
⭐️⭐️テニスはこれで体の使い方を身に付ける事が出来ると改めて思う⭐️
蒼にプレゼントはウェイトボールだな

本日はここまでグラサン

まだまだこれから 


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]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12506516437.html Wed, 14 Aug 2019 21:49:06 +0900 小学5年の息子 と二人三脚でテニス行脚 福岡で小学5年の子供とテニスを通して成長の過程を記録します。

息子のスケジュール
テニススクール 月曜から土曜 一時間半
土曜日 日曜日 私とテニス 約二時間
プライベートでコーチレッスン 約2-3時間/月
息子の夢   
福岡県9月の大会 ベスト16
私の夢
親子テニス優勝🏅 達成🏅
草トーシングル大会 優勝





]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12506497395.html Wed, 14 Aug 2019 21:31:47 +0900 【私の自己紹介】ブログ始めました！
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▼ニックネームは？ ヒデ

▼ブログを始めたきっかけは？ テニス記録

]]> https://ameblo.jp/trainblue0610/entry-12506489925.html Wed, 14 Aug 2019 21:29:18 +0900