https://ameblo.jp/trainer-ken/ 登山に目覚めたパーソナルトレーナーのKENです。日常の出来事や、登山、ランニング、お酒などなど。いろいろなネタを書き綴ります。たまにチェックして下さいね。あんまし有益な情報はないけど．．． ja ゴールデンウィーク初日は良い天気ですね。

さてさて、この度、マニアックな雑誌、
『健康づくり』に私の特集記事が載る事になりました。

健康運動指導士や健康運動実践指導者の専門誌です。

鍼灸、健康運動指導士、トレーナー、大学院での研究

こんなキーワードでヒットしたようです。

6月に取材を受けます。
髪型を整えて臨みます！



From Ken



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11235670372.html Sat, 28 Apr 2012 15:38:35 +0900
スポーツ系資格で最難関の試験。
合格率は10％位。らしい...

オリンピックや世界選手権に帯同するトレーナーは、
この資格が必須です。


この資格取得に満足せずに、
次は学位取得です。


2012年はじっくり土台を作ります。



from KEN ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11218943761.html Tue, 10 Apr 2012 00:24:07 +0900 タニタ食堂でランチ。
意外にも量が多くて、美味しいです。

料理に様々な工夫がしてあり、
技あり！って感じです。

さて、これから美人栄養士の
栄養カウンセリングを受けようかな。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11177763391.html Tue, 28 Feb 2012 12:32:45 +0900 ずっと欲しかったモレスキンにしました。

質感がかなりGoodです！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11126836970.html Wed, 04 Jan 2012 23:00:50 +0900
いよいよ2012年が始まりました。
今年は、腰を据えて、基礎固めの年にします。

週5回のトレーニング。
毎日のインプット作業。
この2つを必ずするようにします。


さて、今、東京へ移動中。
ラグビーの大学選手権を見に、
国立競技場に行ってきます。

母校の筑波大学が、初の四強に残りました。
三連覇がかかる帝京大学との試合です。

久しぶりに仲間とも会えるので、
楽しみです。


では。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11124390811.html Mon, 02 Jan 2012 08:25:07 +0900 なぜっ？って良く聞かれますが、
仕事で必要だからかな。

最近、フリーウエイトもやってなかったしね。

半年で7.5kg増やします。
食事も4食とり始めました。
これまでより、1日あたり約400kcalの
摂取カロリーを増やさないと。

トレーニングも週5回始めました。
半月で３kg増えました。

とりあえず、
ジェームスボンド目指します。




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11111975310.html Tue, 20 Dec 2011 11:00:36 +0900 沼津の平町にある寿司屋の山正に
連れて行ってもらいました。

半年ぶりの来店です。

白子、あん肝、ツブ貝。
美味しかったです。

ごちそうさまでした！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11111968581.html Tue, 20 Dec 2011 10:29:20 +0900 オレンジピールが感じられる、
フルーティーなビールでした。

ごちそうさまでした。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11097855288.html Sun, 04 Dec 2011 22:02:43 +0900
お客様たちのオススメのパン屋さんで、
なかなか行けなかったパン屋さんに行ってきました。

Wild Oven

営業日が金曜日～日曜日。
時間は12時～18時。

火曜日が休みだと、なかなか行けません。

オレンジピールの入ったパン。
衝撃を受けました。
う、うまい。

今度は、小豆の入ったパンを試してみますね。




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11097850876.html Sun, 04 Dec 2011 11:53:25 +0900 まえはらそば。

美味しい。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trainer-ken/entry-11091665308.html Mon, 28 Nov 2011 13:37:55 +0900