* * いまさらですいません。 * 2018.4.1からジムに通いだしたのですが、迷いに迷ってゴールドジムに骨をうずめることに決めました！ * 年間契約のマスター会員です！ これでもうあとにはひけません！笑 * フランチャイズ店以外の全国のゴールドジムが使えるので、みなさんぜひ友達になってくださいませ😭 * これはあくまで引換券なので、これをジム窓口に行って本契約する流れです。 * 知り合いでも何人かゴールドの人がいますが、まずは合トレとかはせず、最寄りのゴールドでコツコツコツコツ。 * 初心者過ぎて補助とかそういうレベルにないです。 * ただの運動不足野郎。笑 * 飽きてきたらマスター会員のメリット生かして、いろんな店舗に顔出してお気に入り店舗を見つけたいと思います。 * トレーニング、食事、仕事、勉強、睡眠。 * 遊ぶ時間ないですが、生まれながらの遺伝も、過去の蓄積も何もない素人なので、人一倍頑張らないと！ * 周りにいるトレーニーは敵とは思えません。 * 良きライバルとして切磋琢磨したいです。 * * #ゴールドジム #マスター会員 #日本全国使えます #年間契約で割安 #覚悟を決めた男の末路 #トレーニング #初心者 #ガリガリ #筋トレ #食トレ #合トレ

Takao Trainingさん(@training.myself)がシェアした投稿 - 2018年May月9日am11時56分PDT

* * 参考書。 * 800ページくらい。 * スポーツ系の専門とか大学出てたら、半分くらいは常識みたいな内容ばかりなんだろうな。 * でもおれには全部が新鮮で難解。 * でも興味のあることの勉強なら苦ではない。 * 嫌々やる勉強と、 知りたくてやる勉強と、 どっちが強いか見せてやる😏 * 1番の問題は、日々の多くの仕事、トレーニングに加えて、資格の勉強まで手がまわるかなってこと。笑 * 1日30時間ください！！笑 * #NSCA #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #筋トレ #トレーニング #スポーツ科学 #解剖学 #参考書ぶ厚め #筋肉

Training&Bodymakeさん(@training.myself)がシェアした投稿 - Mar 20, 2018 at 9:04am PDT

* * 前回の投稿から早数ヶ月。 * トレーニング用のアカウントを作ったものの、結局投稿していませんでした！ * その間、何をしていたのかというと、筋トレではなく、人生で1度は走ってみたかったフルマラソンのためにランニングしていました🏃‍♂️ * 2017.12.3湘南国際フルマラソン 2018.1.26石垣島マラソン と立て続けに2本のフルマラソンを完走🏅 * もともとマラソンは得意ではなかったので、かなりキツかったですが、無事完走でき、大きな自信となりました。 * フルマラソンをやり終えて、次は何をしようかな。トライアスロンもやりたいな。などと考えていましたが、 * 自分の年齢や仕事、ライフスタイルなど総合的に考えた結果、若いうちにスポーツトレーナーになることに決めました！ * そのため、NSCAの勉強と並行して、まずはボディメイクのコンテストに出場します！ * もちろん、トレーナーになるだけであれば、しっかりした知識と経験があれば良いのですが、これは僕の人生哲学的な問題です。笑 * 人に指導するのであれば、少しでも相手の気持ちがわかる指導者になりたい。 * なので、まずは自分が思いっきり取り組んで、トレーニングの本当の楽しさも、本当の辛さも味わって、その上で、トレーニングの素晴らしさを安全に伝えていける、そんなトレーナーになりたいです。 * どうぞ応援よろしくお願い致します。 * #トレーニング #フルマラソン #湘南 #石垣島 #スポーツトレーナー #ボディーメイク #コンテスト #SSA #サマスタ #NSCA

Training&Bodymakeさん(@training.myself)がシェアした投稿 - Mar 20, 2018 at 8:54am PDT