<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>腹筋できなくてもコアスタがあれば大丈夫！</title>
<link>https://ameblo.jp/training0103/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/training0103/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>～おじいちゃんもおばあちゃんも…おじちゃんもおばちゃんも…パパもママも…お兄さんもお姉さんも…健康な美BODY目指して鍛えよう～</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>運動会</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日は朝から雨ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>同じく雨模様だった先週末、長男の運動会でした。</p><p>&nbsp;</p><p>天候が不安な中での開催で出番の前後や短縮等あったものの、無事終える事ができました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>僕は朝から次男を抱っこしながら場所取りに並び…</p><p>&nbsp;</p><p>長男はかけっこ1等になったら、チョコアイス食べたいな～なんておねだりを言い、</p><p>&nbsp;</p><p>妻は場所取りしたところに少し不満を言いつつ…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>可愛くお尻を振りながら踊る長男の姿に親ばか全開で萌えていました（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>かけっこも宣言通り、１等！！</p><p>&nbsp;</p><p>帰りにサーティーワンのチョコアイスを買ってあげたのは言うまでもありません！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>長男が一生懸命頑張った1日。</p><p>&nbsp;</p><p>僕も仕事を頑張らねばと改めて思った1日でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後に…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今週の久我山教室のイベント、まだ募集しております！！</p><p>&nbsp;</p><p>興味ある方、ぜひご応募ください！！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/training0103/entry-12205984780.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Oct 2016 11:20:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>久我山イベント開催！</title>
<description>
<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>地元世田谷以外に、杉並区久我山でもイベントを開催することになりました！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:1.96em;">日時　2016/10/6木曜　10時～11時半</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:1.96em;">場所　杉並区久我山　向かいのホール</span></span></p><p><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:1.96em;">　　　　井の頭線　久我山駅　徒歩2分</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:1.96em;">費用　託児無：3,500円　託児付：4,000円</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>久我山教室でも、ボクササイズや筋肉トレーニング等組み合わせたオリジナルレッスン。</p><p>&nbsp;</p><p>ジムで受ける本格的なパーソナルレッスンが</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">子連れOK！</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">イベント価格！</span></p><p>&nbsp;</p><p>にて受けられます！</p><p>&nbsp;</p><p>このブログでも申し込みを受け付けていますので、ぜひお申込みください！！</p><p>&nbsp;</p><p>運動に自信がない方も大歓迎！</p><p>&nbsp;</p><p>個々に合わせて柔軟に対応させて頂きます！！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日は雨がたくさん降っていますね…</p><p>&nbsp;</p><p>お仕事の方、お出かけの方、暖かくして足元気を付けてお出かけください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/training0103/entry-12202410513.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Sep 2016 11:47:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>はじめまして</title>
<description>
<![CDATA[ <p>都内でパーソナルスポーツトレーナーをしている二児の父です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近始めた、子連れフィットネスイベントの内容を少しづつご紹介していけたらと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どうぞよろしくお願いいたします<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニコ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>子連れの方も、一人で身軽に参加したい方も、大歓迎です！</p><p>開催イベントのほかにもお子さんの水泳指導・体育指導・高齢者施設でのレッスン等も実施していますので、お気軽にお問合せくださいませ。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/training0103/entry-12192833709.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Aug 2016 23:37:03 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
