☆ﾖｶﾞ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ出張指導のトレンドフィット☆ https://ameblo.jp/trendfitblog/ 職場や自宅で同僚や友人と一緒にオーダーフィットネスをしませんか　(*^▽^*)有名女優やモデルも行うパーソナルトレーニングはかなり効果あり！身体のコントロールはもちろん、メンタルからビューティーまでのあらゆるサポートをいたします。 ja 同級生の会 同級生の会に参加しました！

１４名の同級生！！

男子11名
女子3名

内、知り合い3名

初めてましての方がほとんどでしたが
みんな話題はつきず…音譜

肩書きや年齢や
関係なくワイワイで


またね～～ニコニコ


と解散！


これからもよろしくお願いしますひらめき電球








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10950826050.html Mon, 11 Jul 2011 23:22:41 +0900 STREET DANCE FESTIVAL 2011

ダンスイベントに来てます音譜
救急担当の私はお仕事がないことを
祈りつつ…あせる



いろいろな会場でダンスやドラムラインや
盛りだくさんですラブラブ

photo:01



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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10948140425.html Sat, 09 Jul 2011 13:18:03 +0900 介護予防
朝から日差しがキツイですね汗

今から介護予防のための
ピラティスやチェアエクササイズについて
講義してきます汗

6時間授業！
頑張りますメモ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10948134447.html Fri, 08 Jul 2011 09:34:02 +0900 訪問者 パウンドケーキを焼きました！

もちろんバター控えめですチーズ


photo:01



焼きあがった写真撮るのを
忘れておりました～あせる


私は甘いものが苦手なので
お客様4人で分けていただきました食パン

2時間打ち合わせ後に
次の会議へ走る人


このメンバーで集まる時は
なぜか雨…雨雨


皆さま、今日はお疲れ様でした！
雨女は誰？？

イベントいっぱいなので
次回は晴れますように晴れ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10946682818.html Thu, 07 Jul 2011 22:50:13 +0900 久々の顔ぶれで お休みにしていた企業のレッスンでした音譜


大丈夫ですか？


と皆さまにご心配いただき
健康教室のスタートの会話では
ありませんでしたが…汗


1時間のレッスンは
私も良い汗かきましたラブラブ


キツく感じる～とおっしゃってた
参加者の方…


せっかく習慣づいてたのに
あいだが空いてしまってすみませんあせる


明日は
筋肉痛かもですダウン


はりきり過ぎた私も～⁇えっ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10945772730.html Thu, 07 Jul 2011 00:51:35 +0900 始動！
水やりもお洗濯もして
出かける準備です走る人

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夕方はレッスンもあるので
忘れ物がないようにしないと～ニコニコ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10944912290.html Wed, 06 Jul 2011 08:25:04 +0900 いつまでも女子 打ち合わせに数件…車

途中で駐車場のあるお店でランチナイフとフォーク

後ろの席のおばさま達が
声も大きく、会話が激しいアップアップ


習い事の話
人間ドッグの話
知人の病気の話
お子様の話


…
…


ランチのお相手は
「すごいな…汗」と
ひいておりましたが


私も友達とのランチは
あんな感じ～叫び


そういえば、先日のランチでは
オシャレなイタリアンバイキングニコニコ


時間制限もないので
ドリンクでお腹タポタポになりながら
滞在時間3時間ぐらい…汗



女子4人で
いっぱい笑いました音譜音譜



話しは尽きないんだもん！



笑いは健康にいいし
お顔の筋肉も鍛えられるということで…ラブラブ


これも女子力アップのトレーニング合格


ということでにひひ







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10943820965.html Mon, 04 Jul 2011 23:46:10 +0900 焼きたてクロワッサン パンを焼き、蒸しパンも作りました！

パンは焼くだけになってる
クロワッサン

自然解凍で
と書いていましたが
レンジで少しチンしてから
200度で20分焼いてみました

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焼きたて、蒸したては大好評音譜音譜

もっといっぱい作れば
良かったなあせる



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10942804755.html Mon, 04 Jul 2011 00:38:33 +0900 夏祭り実行委員会
運営委員のフィットは
屋台のことを決めなければ…

みんなで

フランクフルト
たこせん
焼き鳥
かき氷


どうしよう～あせる
と話しあってましたひらめき電球


お仕事でもお祭りの司会やら
屋台をだすことになっていて
なんと、連続！！

今日の打ち合わせの方のお祭りで
雨が降って順延になったら
カブってしまいます叫び


晴れて下さいショック！


お祭りシーズンがやってきましたね音譜

オススメ屋台があれば
教えて下さ～いニコニコ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10941659747.html Sat, 02 Jul 2011 23:36:49 +0900 ベランダ菜園
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たくさん実ってねラブラブ




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/trendfitblog/entry-10940406864.html Fri, 01 Jul 2011 20:56:39 +0900