32歳からのトライアスリートの作り方。 https://ameblo.jp/triathron-nagoya/ Be triathlon ja-jp 乗鞍ヒルクライム https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-12309397734.html 初参加ヒルクライム大会3回目?くらい1時間20分08秒自分のヒルクライム能力をおもえば悪くないタイムだと思う。来年は20分切りをめざす。ただし、問題は同日に珠洲トライアスロンが開催さらているので、毎年どちらに出ようか?Σ(-᷅_-᷄๑)悩むところ珠洲も楽しいのです。スタートまでに課題はいくつかある。参加者全員に言えることなんだけど、アップする時間と場所がない。さらに私のウェーブはチャンピオンクラスから1時間半程度後のスタート招集場所は凄い人荷物はトラックで頂上へΣ(-᷅_-᷄๑)うーんランニング 2017-09-10T09:28:36+09:00 大井川トライアスロン https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-12298051705.html 今シーズンラスト大井川トライアスロンに初参加2時間44分くらいうーん、ランが1時間かかってしまった。今シーズンの想定では木曽川で練習レース蒲郡でタイムを狙う大井川でピークマックス!!蓋を開ければ真逆で木曽川が一番タイム良く身体も軽くキレていた。∑(゚Д゚)ピーキングとは!?Σ(-᷅_-᷄๑)ストレスやら仕事やら私生活やらどーやって普段の生活と折り合いをつけていくのか?が今後の課題になりそうです。酒飲まなければ良いじゃない?(ㆀ˘・з・˘)無理今回初参投入の機材はヘルメットOGKの新作です。発売か 2017-08-02T14:36:46+09:00 Elite社のセンスが若干わからない件 https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-12287083188.html エリートのKURAを使い始めて気づいたことがあります。プルートゥース経由してスマホアプリで各種設定をしていますがアプリ立ち上がり画面がすげー子供が叫んでる図iPhoneだと見切れてますが右にはお母さん役の女性も、、、なんで?!起動画面がこーなった!?イタリアの文化的背景があるとしたら日本人にはちょっとわかりずらいな( ´_ゝ`)尚、現在FTPは247と出ました。もうちょっと上げたい 2017-06-26T11:48:05+09:00 蒲郡トライアスロン Σ(-᷅_-᷄๑)く https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-12285077179.html 悪くはなかった。スイム 31分バイク1時間6分ラン50分2時間35分体重はキープしているけど身体の動きは重く感じた。バイクが早かったぶんランに影響がでたかな?ラン練習を考えてやろう。きっとペースを落とさず走りきれるはずだ。悪くなかったとかいっといて30分台が普通に出るようになってきた。去年と比べるとベラボーに速いなぁ٩( ᐛ )و次回は今シーズン最後大井川トライアスロン(初一カ月いいトレーニングを積めるよう(*´∀`)♪ 2017-06-19T13:47:08+09:00 トレーニングピークス?ほお?なかなかじゃな https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-12283887191.html バイクでパワーが計測出来るようになったので、データの受け側も調べたらトレーニングピークスとか?有名みたいガーミンのサイコンとランウォッチ使ってますが、正直Σ(-᷅_-᷄๑)ガーミンコネクトの有効利用がよーわからんかったら。じゃあトレーニングピークスがわかりやすいか?と言われれば、もっと複雑( ̄▽ ̄;)有名アスリートプロガー様のサイトを参考に考察中です。ガーミンコネクトユーザーは一カ月使いたい放題クーポンが!が!ガーミンよ!!独自でやる気は無いのか?!ガーミン → トレーニングピークスZWIFT 2017-06-15T10:57:37+09:00 Elite KURA 電源と接続 https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-12281534396.html エリート社の固定ローラー台 かっこいい名称はダイレクトドライブローラー? 素人にはオーバースペックな機材を買おうとしている無駄遣いな人におくるブログ(笑) 日本国内で買えば説明書は日本語版をつけてくれています。英語・イタリア語・オランダ語・ドイツ語が堪能なら海外説明書で問題なしです。 今回も自転車のニコーさんでお願いしました。相談の結果スプロケットは105 28-11Tいつも素人相手にありがとう。 まずはバイクを設置していきなりペダリングでOKすると勝手に電源ONここからは細かい話 電源が入ると 2017-06-07T09:54:44+09:00 2017木曽川トライアスロン おっと!!いいタイムで走れた! https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-12280961975.html トライアスロンシーズンイン 今年は・木曽川トライアスロン・蒲郡トライアスロン・大井川トライアスロン のショート3つ 1個目の木曽川結果頑張った!過去ベスト 02:32:18自己ベストが10分以上縮まった S 00:31:31 遅っそB 01:12:54 風は友達R 00:47:53 練習以上の走り 蒲郡に向けての慣らしのつもりが、、、、あれ、、、ピークがここにきたか、、、 わからんもんだなぁ、、、 2017-06-05T11:25:40+09:00 もう二年が経ちました。 https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-12279546607.html 二年ほど放置していたのが気がかりだったアメブロを再開する良いきっかけが出来たので、よろしくお願いいたします。 再開のネタはこちらELITE KURA 色々と検討した結果パワーメーター付き、なんちゃって?ペダリング解析付き固定ローラーが我が家にきました。 単純にバカみたいな機材が欲しいって事でこちらになりました。 で、 二年感放置していた間に起きたこと 子供が生まれました。いや、まじで可愛い悪魔登場でテンヤワンヤエンドレス高い高いは背筋殺し 40歳になりました。ダンディズムとは逆ベクトルに邁進して 2017-05-31T15:51:46+09:00 シリコンのトゥーカバー https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-12003014327.html つま先用のトゥーカバーが昨年ごろからボロボロになってきたのでニコーで物色( ゜∋゜)ニコーのJ氏『未来っぽい!うん!これにしましょう!僕使ったことないけど!』私『うん!じゃぁ!それで!』そんな感じでシリコン製トゥーカバーサイズはsmall36-41シューズサイズが41なのでギリだが、伸びるのでピッタリ未来っぽい!!使用感は以前の繊維製のものと違いは特にないです。普通に風を通さないし、防風性能的には繊維製品より上なのでは??ピタッとして近未来っぽい!!風の抵抗が少し減りそう!蛍光色でバカっぽくてい 2015-03-18T11:49:50+09:00 週末レース https://ameblo.jp/triathron-nagoya/entry-11990953493.html 週末はclue de AACAロードレースでした本来は土日二日間のステージレースでしたが雪の影響でTT及び1stステージは中止に( ;´Д`)残念二日目の2ndステージ参加クラスは1-4なかなか逃げれませんね(; ̄ェ ̄)結果は7位結果はパッとしませんが、道中なかなか良かったので、この感じでトレーニング続けていこうと思います。さてー頑張る前にバイクの掃除だー( ̄^ ̄)ゞ 2015-02-17T08:59:21+09:00