https://ameblo.jp/triaya57/ 元モデル！！、、が、3年でプラス25キロ！完全デブ。絶対に脱皮して、運命かえます！！ ja

たとえば、





２５日　朝　野菜ジュース
　　　　昼　なし
　　　　夜　チーズ１かけら


２６日　朝　ヨーグルトちょっと
　　　　昼　野菜ジュース
　　　　夜　なし



という、ほぼ絶食的な生活をしていたのにもかかわらず、体重が減らず、、、

この２日間で－０．４キロだけ。。。




なんで～～～



・・・と思っていたら、




来ました、生理。

普段は、生理前に３キロほど増える私。

逆に考えると、少しでも減ってるだけ、頑張っているということかな？



あと一週間、なかなか体重が減らない時期がつづくかもしれないけど、ここで負けずにガンバろっっっ




]]> https://ameblo.jp/triaya57/entry-11982084331.html Tue, 27 Jan 2015 00:21:15 +0900 でも、ダイエットは進行中です( *´艸)

ただいまの体重
66,5キロ

目標の、2月中までに65キロは大丈夫そう。

今日は、

朝
フルーツグラノーラ、低脂肪牛乳

昼
和風パスタ(半人前)、サラダ

夜
アサイードリンク


運動は、普段の筋肉トレーニングと、ストレッチ、あとバレーレッスンをしたよ(*^▽^)/★*☆♪

でも、一番ハードだったのは、雪かき。。

少ない食事にも、体が慣れてきて、最近は余裕(^○^)

明日も頑張るぞ ]]> https://ameblo.jp/triaya57/entry-11980905445.html Sat, 24 Jan 2015 05:02:44 +0900

ずっと続けてきた運動で鍛えたからだの上に、ここ半年でついた脂肪を、炭水化物抜き＆体幹トレーニングで10キロ落とします！！

毎日、実況しますので、応援お願いいたしますっっ ]]> https://ameblo.jp/triaya57/entry-11967863168.html Tue, 23 Dec 2014 04:46:14 +0900 昔から言われ続けた、
「スタイル良いよねー」
と言う言葉、ここ数年聞いていません。

つい3年前、20才まではモデルとしてショーなどにも出演していたのに、今では見る影もなし、、

それどころか、毎日家族にはデブ呼ばわり。
妊婦みたい。
と言われる始末。

あんなに好きだったオシャレも、今では一切なく、毎日ジャージのパンツに、フリースの、残念さ。

170センチ、50キロ、自分で言うのもなんだけど、スタイルだけには自信があったのに、今じゃ、75キロまで増えた。。

3年間、ストレスで暴食しまくり、プラス25キロ。

ここに宣言します！！

絶対に52キロまで落として見せます
絶対に、絶対に。


]]> https://ameblo.jp/triaya57/entry-11967863007.html Tue, 23 Dec 2014 04:38:43 +0900