飛行機、やっぱ好きだな

久々に乗ったのでテンション上がりました

富士山が見えた

早速、ホテル近くでランチ

SMT TOKYO

今回の目的

teamLａｂ★Ｐｌａｎｅｔｓ ＴＯＫＹＯ

楽しかった～

時間経つのがあっという間でした

写真は相変わらず下手・・笑

夜ごはんは、たいめいけん

の後にスカイツリーを見上げに

２日目はジブリ美術館に行ってきました

年なのか・・笑

ミニシアターで上映していた短編映画「コロの大さんぽ」で泣きそうになる

ランチは権八（おのぼりさん的な 笑）

でも美味しかった

Ｔｏｓｈｉ Ｙｏｒｏｉｚｕｋａ　Ｍｉｄ Ｔｏｗｎ

友達が韓流と嵐好きなので（関係ない！？）

何故か今回ＴＶ局周りになり・・笑

テレ朝でひろしの靴下を臭う

めっちゃ臭い泣

東京タワー見えた

新大久保で見つけたので購入

夜ごはんはコリアタッカンマリで

マッコリ飲みやすい

タレの隠し味のマスタードがＧＯＯＤ

食後の一杯

Ｕｎｉｒ

３日目は迎賓館に行く予定でしたが

雨が降ってきたので→日テレ

ランチ

喜楽

最後の最後で雨降ってきた

帰りの飛行機は１時間遅れで

天候悪く結構揺れて怖かったけど無事帰ってきました

令和元年。心機一転また頑張ろう

博多で食べてきました

（写真撮るヒマなかったｗ）

アツアツのサクサクで思ってる以上に美味しかった～

無料サービスのいかの塩辛もヤバイとまらない（笑）

夜は桜のライトアップがされてる舞鶴公園近くの焼き鳥「かわ屋」さんへ。

満開　

とり皮は絶対で

ナンコツとノドナンの硬さを比べてみたらノドナンめっちゃ硬かった（笑）

でもお肉濃厚

あと写真撮るの忘れたけどｗ

「へぇ～」と思ったのは福岡では焼鳥屋で豚バラが定番だそう。美味しかった～

店員さんにススメられた、ささみのしぎ焼きも

わさび醬油がきいてて絶対食べなきゃ損てぐらい美味しかったです

お酒がすすんでぐでんぐでんになって帰る途中

コンビニ寄ったら店員さんに

「お花見行ってこられたんですか？顔が赤いからｗ」と聞かれ

「焼き鳥屋さんで食べてきました～」と言ったら

「キャナルシティの近くにある『あげ升』って串カツ屋さんめっちゃ美味しいんです！

是非行ってみてください！！美味しくなかったら文句言いに来てもらっていいんで是非！！！」

と何故か熱弁され（笑）

お店の名前忘れないようにレシートの裏に書いてくれましたｗ

次、福岡行ったら行こうかな

行くんかい病んでるわ～・・（笑）

自転車でお墓参りに向かう途中・・・

カ、カカシ？？

こわいわ

去年台風で延期になったコンサートの振替で久々の大阪城ホール

駅から大阪城ホールまでの道にお店がいっぱいできててびっくり

Ｐｅｒｆｕｍｅは前にコヤソニで見たことがあったけど

（その時は池乃めだかとチョコレイトディスコ歌ってた）

単独公演は規模が全然違って、映像とかもすごく迫力があって見応えがありました

友達の付き添いで行きましたが、アリーナの結構前の方で近くで見れて

とにかくスタイル良くてきれいなお姉さん達でしたｗ

小さい子から、この日は８３歳のおじいちゃんまでいて

ファン層広いな～と感心しながら、とても楽しいコンサートで

人気があるのも納得

昔からCかD判定だったので、再検査も一度した事があり、鉄欠乏性貧血と原因もわかっています。

タバコを止めたのでちょっとマシになってるかな～と期待してましたが・・

数値酷くなってるやん

で、会社の人が鉄剤もう飲まないからあげると結構な量を頂きました

去年ニュースで、高校駅伝で鉄剤注射使用が問題になってましたが

ホントに鉄剤って持久力がつくなと実感

（私の場合は再検査の時も鉄剤処方されてるので多分飲んでも問題ない）

学生の頃、運動神経は良かったものの持久力だけはホントなかったのだけど・・

ここ数ヶ月ダイエットの為、毎日ウォーキングを続けてるのですが

（最近チョコばっかり食べて全然痩せない）

以前は５０ｍランニングしただけで息切れしてたのが、

スピードはゆっくりだけど８ｋｍも走れるようになりました

たまに自転車こいだりもしてるので体力もついてきたような

そんな矢先、頂いた鉄剤がもうすぐなくなってしまうー

と妙な不安に駆られ、いろいろと考えました結果・・

サプリはあんまり効かないと聞いたので、鉄玉を買いました（しかもドラえもん）

これでマシになってくれたらいいんだけど

今日は前の職場の女子３人で梅田にある、水たき　「いろは」に行ってきました

地鶏の水炊きで、白濁色の濃厚スープに柚子胡椒を少し入れて

スープだけでまず堪能美味しい

その後、鶏ミンチとお野菜もいっぱい入れて

最後の締めは雑炊

美味しかった～ お腹いっぱい

友達に中国出張のお土産まで頂きました

そして昨日、やっとミシンを買いました

一番安いやつ（別にミッキーが大好きなわけじゃない）

普通に縫えればこれで十分です

とりあえず、溜まっているパンツの裾直しと（足が短いもんで・・）

シュシュでも作ろうかな～

ガサガサのカチカチになってしまいます

角質をはがしてケアするベビーフットは、

足の表がヒリヒリしてしまって私には合わないようで

地道に保湿を頑張ってましたが、やっぱりこの時期になると・・・

て、言う話を会社でしていたら、先輩から「ケラチナミンが尿素20％配合ですごくいいよ」

と教えてもらい早速購入

本当にスゴかったです

寝る前にかかとに塗ってサランラップをあてて、100均で買ったかかと用の靴下を履いて寝る

なんと２日でツルツルになりました～

OTC医薬品でこれだけ効果がでれば感動ものですもう手放せません

ついでに冬のボディケアはこれ

ドラッグストアに売ってる１２００円くらいのやつですが

しっかり保湿してくれてベタベタせず、ツルツルもちもちになります

そして今日、一目惚れして買ったヒョウ柄のスカート（もちろん年齢的に重ね着専用）が

後ろゴムだからいけるだろうと試着せずに買ったら、ギリギリはいったものの

絶対下にスキニー履けないだろうってぐらいピチピチ

フリーサイズなのに細すぎ～（私が太いのか・・・）

これを履くのを目標に頑張ってダイエット続けます

量が多くて変にくせ毛。パサパサして広がるので、おろす事ができず常にアップ。

ヘアアレンジだけは上手くなったもののずっとコンプレックスの一つです

で、友達にウィッグかってぐらいキレイな髪の毛の子がいて

おススメのシャンプーを聞いて、今年はいろいろと試してみました

ミルボン　ジェミールフラン

ウェン　クレンジングコンディショナー　アーモンド

ミルボン　ディーセス　ノイドゥーエ

コタアイケアＮｏ．9

ミルボン　インフェノム

ほとんどミルボンシリーズですが

最終的に落ち着いたのがミルボンインフェノム

ダメージヘア用で、使ってみてボリュームもかなり落ち着いたし

髪の毛が柔らかくなりました

スペシャルケアでＣＭパックも２週間に１回程度使ってますがいい感じです

いろいろ試してみて、ホントに人によって合う合わないってあるな～ってつくづく思いました

あと、正しい洗い方とお手入れって大事だなと。

てな感じで、女子力ＵＰがんばるゾ

今日は健康診断だったので、この1ヶ月無心でダイエットを頑張りました

毎日ＭＣＴオイルをブラックコーヒーに混ぜて飲んでからのウォーキングを1時間。

結果３キロ痩せた（継続、継続・・・）

で、頑張ったご褒美に最近近所にオープンしたムッシュマキノで

シュークリームとマキノパイを買いました（意味ね～）

そして健康診断の触診で甲状腺が大きいねと言われてちょっとビビる

　　　ヒノコスメのフルライン

炭酸ジェルパック早速今日使お～～

めざせ美肌

いつもありがとうね

貴重な得意料理（料理と言うほどでもないか・・・）

今日はじゃがいも６個分作りました

多分３日くらいでなくなりそう

じゃがいもって何でこんなに美味しいんだろ～

来月、健康診断なのに

もう痩せれる気がしない・・・