母が仕事に向かう前に書いた置手紙だった

（ちゃんぽんの麵はゆでましたあとは鍋に袋（スープのもと）を3人分入れて　中火で3分煮込んでください。）

あ～この袋を入れるだけでいいんだね

　私は袋を開けて麺にかけた　そのあと中火で3分♪

でも混ぜながら思った・・

なんだかちゃんぽんにスープがない気がするけど・・気のせいかな(;_;)

そのとき父が背後から

「水入れた？」　　

あーそうか鍋に水入れないといけなかったのか。。でも入れるタイミングはどこだったのだろう

たしか母の置手紙には　水の文字がなかった

（作り方がのってるレシピを見てみよう）

③スープは分量の水で溶かしておく。④野菜を炒めて～

⑤麵、スープを入れ沸騰したら約３分煮込む。

もう一度母の書いた紙を見てみる　

「スープ3袋入れて煮込んでください」

いや、、いくらなんでも省略しすぎだろ！！！！笑

というわけで一番最後に分量通りの水を加えた。

入れてもう一度茹でてなんだかおいしそうに見えた。　ようやくちゃんぽんらしくなったなぁ＾＾

取り分けて父に与えた。　あれ？なんだか父がいまいちな顔

　「どうしたの？薄かった？」

「うん。」

でもこしょう入れたら大丈夫だよこしょうを取ってと言われたので渡した(｡･ω･)っ

大好きなちゃんぽんなのに美味しくなくてごめんね　

こしょうを少々どころか多々入れている父を見ながら思った

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　いや12位か　そうか！！　今日は何の日か知ってるか？　合格発表だ笑　

今日こそ強運であるべき日なのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗなんてことだ！！　あと数分後なんだけどね

ってかラッキーワードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　まさかの電卓

※フェイタンは漢文の先生です

学級通信簿　Ⅸ月Ⅱ日

担当フェイタン

漢文苦手奴即拷問刑。
今朝一人処刑英語教師

ロバート・ボノレノフ先生。

其人何故最近牛乳臭

★今日の運勢
恒久的なもの、変わらない価値に対する憧れが強くなる日です。伝統文化に関わると好影響を得ら・・・　

ストップストップﾀﾝﾏｗｗ　っちょ伝統文化とか　なんの話だよーｗｗ　　

しかも6位？　ずっと微妙な順位だなｗ

　今日こそ3位以内と思ったのに汗ｗ

★今日のラッキーワード
クッキー

クッキー♪　クッキー♪　フォーーﾁｭーーーーーーンクッキー♪　　あの歌大好き!(^^)!

ＡＫＢのＣＭソングだよぉ

チョコクッキー今日ちーちゃんに食べかけもらったー♪　　　でも　食べなかーた

だって　「これおいしくないよ」って言って渡されたんだもんｗｗ　おいしくないんだ・・・って感じだよねｗ

何のクッキー？って聞いたら　友達のお土産って・・ｗ　　友達ｗｗｗちーちゃんおいしくないとか言ってますよ汗ｗ

んでさっきちーちゃんにバド誘われたんだ!(^^)!　

でも外でたら　風吹いてて　笑ｗ　　そうバドって風吹いてたら終わりなんだよね　(・・；)ｗ

けっこう強かったから　「ちーちゃん　これ無理じゃないかなー」って言ったら　「大丈夫　大丈夫」って言ったから　　

やることにしたんだけどｗｗ

ちーちゃんから　スタート　　　ちーちゃん向かい風だったから　

・・・ちーちゃんが打ったシャトルがまったく　こっちに　来ない　笑

自分で　打ったシャトルがまた自分のところに来て　　また打って　また自分で打ってるｗｗ

ちーちゃん？　・・一人でやってる？( ´艸｀)

全く続かないので「やっぱサッカーしない？」って言ったら　無言でターンして　家の中に入られちゃったｗ　ちょっとｗｗｗ

どんだけ　サッカー嫌いなんだよーｗ　　昔からそうだけど。。サッカー誘っても　絶対やる気ゼロなんだよねｗ

一人サッカーかー　っまいいけどー　　久しぶりにﾘﾌﾃｨﾝｸﾞした♪

やっぱ　サッカーは楽しいね♪

一人でも楽しめるしー

今日の記録63回　　目標は100回だ♪　　　今日から毎日頑張ろ♪(^人^)

終電　自分が乗ってた車両に　誰もいなかったのでこの前　横になってみたんだよね　

やっぱ　気持ちよかったｗ

車とか　電車のあの振動が　人を眠りに誘うらしいです　テレビで言ってましたが　

胎児のときに感じるお母さんのおなかの中の振動と似てるそうで　落ち着いて眠くなるんだとか・・

すごい人たまに見かけます

いや　酔っぱらいは　すごいねやっぱり

いや　この人ｗｗ　通路またいでるじゃんｗ

え暗い所じゃないと寝れないとか？ｗｗｗｗ爆笑ｗｗ

お次は

こいつ寝る準備抜群だよｗｗｗｗｗｗｗｗ

はじめから布団もってきてるしｗ

　人がいない終電は　こういう人が多いの

誰もいないからやりたい放題なんだよねｗ　分かるけどねその気持ち・・

うん　電車乗ってるといろいろ　おもしろい人発見するね笑

★今日の運勢
目まぐるしく変わる状況に追い付いていけず、失望感を味わってしまうかも。今日は目の前の課題を片付けることに集中して。（ほーい

焦らず落ち着いた行動を心がければ、自分が活躍できる場面を見つけられるでしょう。（分かりやしたー

★今日のラッキーワード

キャビアとか　生きている間に食べれるのかなｗｗｗｗ　高価すぎんじゃんｗｗｗ　
いや逆に　生きてる間　サメに食われるかもしれん　ハハﾊﾊｗｗｗ　でも人生何が起きるか分からない笑　

いやスキューバダイビングが好きだからさ自分汗　

ところで肝心なキャビアの味なんだけど　なんか・・　聞いた話・・

そこまで美味しくないんでしょ？ｗｗｗｗ　しょっぱいっていうよねｗ　ｗ

　え数の子の方がおいしいって？　なんじゃそりゃ笑

みんなは死ぬまでにどんな贅沢がしたいー？ｗ　私はねーやっぱり　クルーズの旅かなｗｗ

これだけは　死ぬまでに行きたいｗｗ　お母さんを連れてってあげたいんだ　タイタニックみたいな運命だけは勘弁だけどね　笑　　　いやタイタニックごっこは絶対するけどｗｗｗ笑　

昨日読売新聞にも載ってたけどこれ中国船のクルーズ船↓

でかくね？ｗｗｗｗｗｗｗ　やばいねこの迫力ｗ

ちなみにこれが日本一でかいクルーズ船の『飛鳥』

中国人　人口が多いからね　笑

比較したら明らかに上の方が客室の数多いあるよ

「そら、目を開いて！！」　

「わたし、空を飛んでいる、ジャック！」

占いの結果をブログに書こう♪　に参加中！！あなたの運勢は？？！？？

あ　私？11位でした・・・・汗

・・・・・

ってこれで終わりかいって感じだよねｗｗ　いやいや　ブログネタなさすぎだろ自分ｗｗｗｗｗｗ

あー　タイトルの「目覚まし時計」はなんですかって？　あーね　ラッキーワードが目覚まし時計だったので汗

いやラッキーアイテムじゃないくてラッキーワードかいみたいなん　

今日は何書こうかー　うーん　怖い話するのもいいなー　うんｗ

（題）こんにゃく　

これはピーー－－－－県ピーーーー市ピー―――――大学の自称・寝族Ｐさんが体験した怖い話

　ある日の夕方

バイト先から自宅に向かっていたＰさん　　電柱に佇むなにやら黒い影を見つけた

ゆらゆら動いている　　

しかし小さいころから変なものを見てきたＰさんにとってはいつものこと　

べつに何とも思わず「ああ　またか。」と思い　そのまま通り過ぎた

そのまま足早にその場を去って

人ごみに紛れしばらく歩いたところで振り返ってみた　

まさかつけてきてはないだろう

しかし　近くの建物の陰から出てきたのは　さっき見た黒い人影だった

家は　あと数メートル先にあるのに・・

「家に入ってくんじゃねーぞ」

とりあえずそう念じた　

家に着いたところで玄関から　もう一回　後ろを確認した

強気が功を奏したのか　その黒い物体は　当たり見回してもどこにもいなかった

バイトで疲れ切っていた　Ｐさんは早々にシャワーを浴び　

リビングのソファーで早速寝ることにした

横になり　うとうとしかけていたころなにか目の端で動くものがあった

　台所の方を見るとあの黒い影が・・いた

たしかに幽霊は怖い。　しかし寝るのを邪魔されるのが何よりも嫌いな寝族Ｐさんは

無性に腹が立ち

自分のいるリビングの方に　ゆっくり近づいてきている黒い物体をにらみつけ

　（くっそ気持よく寝ようと思ってたところのに）

立ち上がり　

その黒い物体が　自分の目の前に近づいてきたとき「寝かせろ！」叫びながら

顔面と思われる場所に　おもいっきり右ストレートをくらわせてやった

「ぺちゃ」

なんだか　こんにゃくみたいな感触がこぶしから伝わった　

（（（なんだこれ気持悪っっ）））

人影はそのままバタリとその場に倒れこみ動かなくなってしまった

めんどくさいやら眠たいやらで　どうしていいか分からなかったＰさんは

とにかく眠かったそうで　Ｐさんもその人影もそのまま寝ちゃったそうです

翌朝

横には　昨晩のまま　横たわっている黒い物体

（あのあと二人とも　隣同士で寝ていたのか・・・）

冷静に考えてみると気持ち悪くなったＰさんはそのあと　

動かないこんにゃくをそのままにしてあわてて学校へと向かった

家に帰ると　こんにゃくはおらず　それきり　電柱の陰で会うこともなくなった

しかし　Ｐさんが後日リビングの模様替えをしたときのこと

家具を持ち上げてみると　なんだか　うっすら黒いしみ

全て持ち上げてみると　なんと全てに黒いしみが！

そんなことがあって以来Ｐさんは　食べ物のこんにゃくを見ただけで　

恨みを持つようになったそうです

※この話はフィクションです

ホテルの一階で遊んでて　その後　ゴゴ7時から花火が上がるっていうんで　

急いで外に向かったわけです

しかし　玄関から外に向かうときに気付きました汗　それはー・・・・・

スリッパだったということ　

よし　部屋に取りに戻ろうかと思ったんですが・　部屋が三階だったんでｗｗ　えぇ

ちょっと　めんどくさいなーって思って　そうちょうどいいことに目の前には・・　

玄関に置いてあったお客様用の外出用の履物があってそれは　

その～あの　靴ではなく下駄・・　ｺﾞﾎ

いや　もう打ち上げ開始2分前だったんで　ここで戻るわけにはいかん　

花火の方が大事　はじめを見逃すわけにはいかん

それに夜も更けてたんで　大丈夫っと思ってね　笑　そのあの下駄を履いて外に出たわけです汗ｗ

はじめは足元は真っ暗だったので安心しましたｗ

しかし　　やっぱ　みんながいるところにはやはり屋台とかあって　超明るいんだ

はじめ　ばれんじゃろと思てたけど　足元見たら下駄がくっきりいやいや思いっきりばれそうな状況ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗやばい　やばい　なんかこの街灯明るく感じるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ「なんかこの街灯明るすぎない？（私　　「気のせいやろ（兄　（つめた！）

ドンドンどんどどどど丼！！　うわやば汗　始まっちゃったよ花火

　急げ急げ　ちーちゃん！

こっちだ　見つけたよ！ベストポジション　っ

（やっと薄暗い場所を発見）

ここいいね！！！ｋｏｋｏｄａ　ｓｉｄ ｄｏｗｎ！！！　と私たち一同座り込んだんですが

あれ・・　なんか一人足りないｗｗｗうわああちーちゃんがおらん

そううしろにいるはずのちーちゃん、、いなかったんですよね　途中私が急いだせいかはぐれちゃったみたいで　（疲

ちーちゃんはどこｗ　　いや私はここから動けんてｗ　せっかく見つけたのによ　笑

そして　立ち上がって　ちーちゃん探した

※ここに花火の写真のせるつもりでしたが　しょぼすぎたので載せれませんした汗

ぴゅぅうううううううううううどっかーーーーん　どどどどどおーんｷﾞｬｰ

　（音だけ

あ　ちいちゃんどこにいたかって？

坂の下にいましたよ　一生懸命動画とるのに夢中になってました　笑

　そこで一緒に花火見ました　次々に打ちあがる花火　

驚いたのは

花火だけじゃなく歌に合わせてレーザービーム光線！！初めて見ましたね

空に向かってとても綺麗でした

そのあと　あっという間に一時間が過ぎ　　

花火大会も死傷者出ることなく無事終了

「かき氷食べて帰ろう」とてつお君　「う、うん」　しかし屋台に近づくにつれ私の足は遅くなる

出店から　3メートル離れたところで　指示する　

「いちごおねがーい！！！ｗｗｗｗｗｗｗ

そして　帰り道　　いちごを食べながら　ホテルに着きました

下駄を脱ぎ捨て　

そのあと温泉に入り　温まって　その日は早く寝ました

翌日　　ﾋﾟﾖﾋﾟﾖﾋﾟﾖ

出発間際まで兄弟とまくら投げをしました

たのしかったな～　　（って何歳やねんあんた

終

っまいいや　

今日ポカリを作ったんだー

うんちょっと　お母さんに言われた通りの分量で　ぽかり作ってみたの

でもなんだか作ってみたらね　若干甘い塩水・・みないな珍妙な味になってしまったｗ

やっぱ買うのが一番だねｗ　でもポカリとアクエいつも迷うんだよねぇーｗ

ポカリはエネルギーが高いそして父にすごい勧められる

　　　アクエはエネルギーはポカリ程ないけど味が断然おいしい

っで　家のポカリは　味はサイヤクだけどコストがゼロなんだよねｗ

この３つから選ぶの結構難しいなーｗ

やっぱ　家のポカリにしよっ　

ちょっと　味をよくする研究しよｗ　あ　それ自由研究にしよっ笑

　キャッチャーミットを見て　投げる場所に集中してあとは背骨の回しとか意識してたんですが

それだと　やっぱ体の一部が力んでしまうんですよね・・・　そして手に力が入ったりしてしまう・・

どうやったら　リラックスしてかつ　練習通りの投げ方ができるか　

うまく安定したピッチングをするにはどうしたらいいか二回裏の私はあれこれ考えていました

そして三回裏で　すこしボールが続いてしまい。。こりゃやばいなと思ったので

もうとにかく　自分のフォームをイメージすることに決めたんです

とにかく　　　狙い通りの場所に投げている自分をイメージしてみる

そしたら・・　本当に自分のイメージ通りに投げれた　　そしてもう一回イメージしてから投げる・・そしたらやはりうまくいきました

あの時は　自分の思い通りの場所に正確に投げることができて感動してました

投げ終わった後にそのことを友達に言うと

「　そうそう　私もうまくイメージできたときは　うまくいくんだよねｗ　」　そのサードの子も同じことを言ってくれました

それまで私は漠然とストライクをとる！三振を取る！って気持ちだけで投げていました

　三振を取る!!ものすごい強い気持ちを維持して　それはそれで　うまくいったことはあったんですけど

・・・やはり　続かない　今日その気持ちで臨んだらなぜか力みすぎてしまう

　いつもそれでうまくいくとは限らないんだ・・そう思うと不安でした　どういう気持ちで臨めばいいか　

しかし

自分が投げてキャッチャーのミットに入るまでをイメージする　　ｗこれを実践すればいいと気付きました

ただ　ものすごく明確にイメージしないといけないんですけどねｗ

他にメンタルトレーナー高畑好秀さんの著書『一分間メンタルトレーニング』という本に　思い浮かべやすいイメトレのコツが載っていたので紹介します　

もしイメージできなければ全く別の、理解しやすいものをイメージすればいい。

高畑さんは　ダイエットを実践するある女性にこう指導しているそうです

脂肪がラードと思って　それがフライパンの上で溶けていくのをイメージしなさい

確かにこれだと簡単にイメージできますよねｗ

花粉症の人は　

鼻の粘膜が鉄の壁で　花粉＝ゴムボールが当たってくるけどびくともしない　これをイメージですｗ

あるプロ野球選手ピッチャーは　投げる自分の腕が竿だと思って　それがしなるのをイメージしているそうです

またある短距離走選手は

走っている最中に　タイヤが高速回転しているのをイメージしています

私も以前ダッシュするときに一回　前飼ってたハムスターが歯車で高速回転しているのをイメージしたことがありますｗ　そのときはなんだか本当にハムちゃんみたいに　足の回転が速くなった気がしました笑

アメリカでは　実際イメージ療法を行い　癌が治癒した例があります

癌が進行した患者さんが　Ｔ細胞ががん細胞をやっつけるイメージを行ったら本当に癌が治
ったそうです

この場合のイメージ方法としては

Ｔ細胞が戦闘機　がん細胞が建物で　一つの建物に何十機ものＴ型戦闘機が建物に襲いかかって集中攻撃するｗ　

イメトレ・・・ただイメージするだけで効果が出るの？と疑問に思っていた方もいたかと思います

しかし　人はイメージ通りの生体反応をするんです

みなさんも　理想の自分に一歩近づくために　イメージトレーニングをしてみてください

イメージトレーニング

慣れないうちは　この三ステップ

①静止画像をイメージ

②動きのついた映像

③具体的な映像イメージ

自己暗示について　

自己暗示とは理想の自分をイメージしながら自分に語りかける言葉ですが　

「自分は～したい～できる」と繰り返すよりは「～している」という断定形を使います

右脳はイメージ　左脳は分析　

左脳中心だと自分の言う暗示に対して「本当にできるのか　何を根拠に言っているのか」と　迷いが出てきますので　右脳の力でそれが生じないように　イメージ力でカバーします

右脳の鍛えましょう　できるだけ左半分を動かすことです

右利きが左手で箸を持つのは　右脳を鍛えるにはいいそうですよｂｂ

またこの辺は詳しく今度紹介していきますね　(*^_^*)

鼻の中の粘膜を鉄の壁に　花粉をゴムボールだとイメージします　次々にゴムボールが飛んできますが、鉄の壁はびくともしない　そのボールが次々にはね返ってきます