https://ameblo.jp/triplem/ 気の向くままに趣くままに。殴り書き感覚で日々をつづります☆★現在は妻子ある人とお付き合い中。不本意です… ja 体重…53.3㌔
体脂肪率…27.3㌫

昨日たべたもの
朝兼昼…チーズハンバーグ
夜…野菜ジュース、フライドチキン
間食…鯛焼き、いちご大福


今日から実家に帰って温泉行くので、食べ過ぎる予感・・・ ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10486390394.html Sat, 20 Mar 2010 08:33:37 +0900 体重…53.2㌔
体脂肪率…26.4㌫


ちょっと減ってる
やはり夜ご飯を減らすのは効果ある


昨日たべたもの
朝…トマトピザパン
昼…のり弁当
夜…野菜ジュース
間食…REGA、飴１個

そして相変わらずの健康補助食品 ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10485936300.html Fri, 19 Mar 2010 09:15:57 +0900 体重…54.0㌔
体脂肪率…27.3㌫


増えとる



昨日たべたもの
朝…肉まん、ベーコンタマゴパン
昼…牛肉クッパ
夜…餃子５個、カレー半人前
間食…リングチョコ１５個くらい ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10484284949.html Thu, 18 Mar 2010 08:45:37 +0900 体重…53.6㌔
体脂肪率…26.3㌫

なんか体脂肪増えてるし

昨日たべたもの
朝…野菜ジュース
昼…コロッケパン、カレーパン、クリームパン
夜…豚しゃぶと温野菜のサラダ、お味噌汁
間食…小枝８本、飴２個、くずもちプリン

サプリは欠かしてませんよ～ ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10483213358.html Wed, 17 Mar 2010 13:44:39 +0900 体重…53.8㌔
体脂肪率…24.8㌫

ひょぇぇぇ
想像以上に太っているーーーーーー


昨日たべたもの
朝…チョコチップクッキー１枚
昼…サラダ、チキン南蛮弁当
夜…ピザ４枚
間食…あめ２個、小枝４本、チョコ１個

あとは母の超オススメのビタミン剤とお腹のサプリ






やっぱりダイエッターとしてチキン南蛮はダメっぽいな

気をつけなくちゃ～




いま月に一度の週間なので、すぐには体重減らないと思うけど

がんばるぞーo(^-^)o ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10483046203.html Tue, 16 Mar 2010 13:40:10 +0900
しばらく痩せたやせたと言われてたもんだから
調子に乗ってたー！


やばす


またダイエット記録つけます


毎朝体重を量りー
食べたものを書きー
運動したら書きー

って運動はほぼしないな…きっと…



目指せ48㌔！！！！


いや、最終的にね…


とりあえずは3㌔減を目指します！


ちゃんと目標達成まで続けられますように


がんばるぞー ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10481868465.html Mon, 15 Mar 2010 20:52:28 +0900
改めて実感です。



わたし友達少なっっ


基本的に一人でも全然なんともないんだけど

ときどき虚しい



レジャーに一緒に行ける人がいないんだよぅ


だれかー遊んでーー ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10480951426.html Sat, 13 Mar 2010 19:51:29 +0900 いま恋愛が不安定だから思うのか…


私が結婚できない理由ってなにだろう？



高望みしすぎ？

人を見る目がない？？

というか根幹は自分に魅力がないから？！…



やっぱりそれが有力なのか…

真実を知りたいので、元彼などを辿る旅でもしようかなぁ？


３人くらいしかたどれないけど～


そしたら少しは自分の良いところ悪いところが分かるかな…

分かると良いなぁ ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10476828811.html Mon, 08 Mar 2010 20:26:23 +0900

些細なことにイラっとしたり悲しかったりしたときに我慢ができなくて

ついイラ立ちを何かにぶつけたり、悲しみのままに涙を流したりしてしまう。


喜怒哀楽が激しいっていうより、怒と哀がすっごく強い

あとは普通

ここのところ心から笑ったことって、お笑い見たとき以外浮かばない



最近すっごく思う。

こんな感情の起伏(？下がってばっかりだけど)って情緒不安定ってやつなのか
私なんかおかしくなってるのか


メンタルクリニック行けば薬とかもらえば嫌なこと忘れて平和に暮らせるのかな


こんなこと書きながら涙でてきた



あーもう強くなりたい


心って鍛えられないのかなー ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10467753338.html Thu, 25 Feb 2010 17:56:33 +0900

些細なことにイラっとしたり悲しかったりしたときに我慢ができなくて

ついイラ立ちを何かにぶつけたり、悲しみのままに涙を流したりしてしまう。


喜怒哀楽が激しいっていうより、怒と哀がすっごく強い

あとは普通

ここのところ心から笑ったことって、お笑い見たとき以外浮かばない



最近すっごく思う。

こんな感情の起伏(？下がってばっかりだけど)って情緒不安定ってやつなのか
私なんかおかしくなってるのか


メンタルクリニック行けば薬とかもらえば嫌なこと忘れて平和に暮らせるのかな


こんなこと書きながら涙でてきた



あーもう強くなりたい


心って鍛えられないのかなー ]]> https://ameblo.jp/triplem/entry-10467752878.html Thu, 25 Feb 2010 17:56:33 +0900