パフェ食べながらはしゃぎすぎて忘れました

食べてきましたパフェ！

生クリームじゃなくてアイスクリームのパフェでした。

普通の生クリームのも食べたいな～生クリーム大好き

でもアイスも好き

ダイエットブログだからほんと食べ物のことしか書くことなくて

毎日同じような内容になってしまいますね。

体重も変化ないからほんと何も変わらない…やばい…

シェイクがそろそろ切れそうなので追加分を買わないとです。

通販のほうが断然安そうなので次からは通販にしようかな？

DHCから出てるプロテインダイエットのケーキが気になります。

今のところいちごミルク味のシェイクを毎日飲んでますが、

全然飽きないししょっぱいものがほしくもならないですね～

しょっぱいものは朝とか昼とかに摂取してるからかな？

元々甘党だからシェイク合ってるのかもしれないです。

今朝の体重/47.0kg

いつもより薄着で計ったので実際はもっと多かったかも？

今朝はドーナツでした！おいしかった～！

ミスドのエンゼルクリームとフレンチクルーラーでした。

朝からドーナツ二つ食べててダイエットもクソもないけど幸せ～

夜はちゃんとシェイク飲みましたよ！

ちなみに明日は友達とパフェ食べに行く予定です。

ほんとダイエット真面目にしてないな～

これで痩せなかったらプロテインダイエットもったいないから

ちゃんとやろうかな…！

今日テレビでゆっくり走るダイエットっていうのをやってましたね。

ふだん歩いている分を、歩くのと同じくらいのスピードで

ゆっくり走るといいみたいです。私もやってみようかな？

明日からゆっくり走る人が増えそうですね。笑

やっぱりちょっと増えましたね…

一日で1kg減ってたのがそもそもちょっとおかしかったので、

昨日のこと考えなければ0.6kg減だからいいペースなのかな？

今日はお通じ1回でした。

今日のお昼がまた肉だったんですけど、

4人前のステーキを3人で分けたので多くて多くて、

結局半分近く残してしまいました…

ダイエット的にはいいかもしれないけどもったいない～

沢山食べれて、かつ太らない体質になりたいです。

やっぱり運動が必要なのかな。

仕事終わって家についたらドーナツがありました。

明日の朝ごはんにします。ワーイたのしみ！

今日で4日目かな？

ブログでも始めたら励みになるかと思って、ブログもはじめてみました。

一応ここまでの記録

記憶が曖昧すぎて体重すら曖昧な始末…！

ちゃんと記録とっとけばよかった～

5/20

体重48.0kg

夜だけ家にあったダイエット用っぽい雑炊。

そのあとキウイとかモリモリ食べた気もします…（記憶が曖昧）

何も用意してないまま勢いではじめたので、置き換えるためのものすら用意してません。

5/21

体重48.2kg

DHCプロテインダイエットいちごミルク味を購入したので、夜だけおきかえ。

でもたしか昼ごはんにハンバーグとかいっぱい食べたような…

この時点で既にあんまり真面目にダイエットしてません。

5/22

体重48.2kgだったかな…48.0か48.2のどっちかだったと思う。

この日もプロテインダイエットいちごミルク味。

2日くらいなかったお通じが一気にきたみたいで1日に4回くらいあったかな？

5/23

体重47.0kg

今日ですね。

夜にプロテインダイエットいちごミルクのみました。

急に体重が落ちたのはお通じのせいかな…

ちなみに今日はお通じありませんでした。明日の朝体重ふえてそう。

運動は特にしてないけど、

自転車通勤＋立ち仕事なのでちょっとは動いてるかな…？

体重は朝イチで計る派です。

ちなみに今の目標は45kg

最終的には40kgきりたいけど、とりあえずは目に見える程度の目標でいきます。

45kgすら見たことも無い数字なんですけどね…！