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<title>Tsubasaのブログ</title>
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<description>札幌市を中心に、パルクールやフリーランニングの活動をしているトレーサーのTsubasaです。主にパルクールについて、ブログを更新していきます。</description>
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<title>Halloween 2014</title>
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<![CDATA[ 新しい動画をYouTubeにアップ！！<br>今回はハロウィンということで、ハロウィンコスでパルクール！<br>何のコスをしたかというと、それはね・・・<br><br><font color="#FF0000"><font size="4">「修羅が蠢く現世こそ、地獄に相応しいと思わねぇか！！」</font><br><font color="#000000">そう！るろうに剣心の志々雄真実をやってみたよ！！</font><br><br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/mgycWOtEx6U" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><font color="#000000">すごく楽しい！！おもしろすぎ！！でも、かなり視界が悪く、距離感なくなる。なんとなく息苦しい、音が聞こえづらいのと、和服が動き辛い。こんなんでパルクールできるかぁー！！ってなる。<br><br>でも、志々雄はこれで剣心と戦ってたんだよね、相当強かったんだね。志々雄真実の強さが実感できました！！<br>それと、藤原竜也さんお疲れさまでした。あの衣装絶対暑いですよね。なんか息苦しいしｗもう二度とやりたくないというのもうなずけますｗ<br>るろ剣ちょーおもしろかったし、るろ剣大好き！！<br><br>来年は斉藤一にしようかな？ｗ</font><br><br><a href="http://www.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.blogmura.com%2Fimg%2Fwww88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt=""></a><br><a href="http://www.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a></font>
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<pubDate>Fri, 31 Oct 2014 16:02:38 +0900</pubDate>
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<title>12時間耐久パルクール</title>
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<![CDATA[ YouTubeで新しい動画をアップしました！！<br>今回は、札幌の白石区全域でパルクールをした動画ですよー。<br><br><br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/ELzSmJcq74U" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><br>ホントは、もう少し違う動画を作る予定だったんだけどね。<br>っていうのも、この動画を撮っているとき、12時間耐久パルクールをやってみたんだよねー。でも、途中でカメラのバッテリー切れで、こんな動画になりましたよー。<br>結果、オーライ！ってヤツ？<br><br>で、12時間耐久パルクールはどうなったのかって？<br>やり遂げたよ。橋から落ちたり、川に落ちたりしたけど。最後は、気持ちだけで持って行ったね。<br>あそこまでやるとね、もうね、自慢のパワーでは持ってけないし、身体中痛くて力が入らないから、テクとかそういう問題じゃなくなるね。もう、最後は気持ちだね。スピリットだよ！<br><br>一番思ったのは、仲間がいれば10時間ぐらいどうってことなかったのに、一人だとこんなに辛いのかぁーって思ったことだ。<br>開始４時間でヤバいなぁーって感じたからね。もう、ビックリだ。<br>パルクールは基本一人でプレイするものだけど、改めて仲間の大切さを思い知らされたね。もう、ビックリだ。<br><br>だから、みんなも仲間は大切にね。仲間っていいゾ！！<br><br><br><a href="http://www.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.blogmura.com%2Fimg%2Fwww88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt=""></a><br><a href="http://www.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br>
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<pubDate>Wed, 08 Oct 2014 15:03:12 +0900</pubDate>
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<title>Freestyle Movement</title>
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<![CDATA[ 新しい動画を作って、YouTubeにアップしました！<br>今回は、特にテーマはありません。とりあえず自由に動いて、自分を少しでも表現できたらと思ったんだけど、なんか2連休のパルクール練習みたいになったね。サッカーとかもやってるし。<br><br><br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/WBCklHY3DeM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><br>全部、カメラを固定してとったから、微妙なんですけど、動画出すって言って出さないよりはマシ、あるいは何も行動しないよりはマシかなあと思ってね。<br><br>今年中に、もっといい動画作れるかなあ？<br><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Fimg%2Fsports88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt=""></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/ranking_out.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Sat, 04 Oct 2014 23:19:30 +0900</pubDate>
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<title>低空キャットリープ</title>
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<![CDATA[ 新しい動画をYouTubeにアップしました。今回のテーマは、低空キャットリープ!!<br>なんだそれ？っって人は動画見て。まあ、あれだ、低い障害物にしがみついてってやつだ。<br>何が面白いの？って思うかもしれないけど、意外に難しくてね。高さが制限されるせいか、もすごい筋力使うんだ、これがな。<br><br><br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/P2UXUoov9ZY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><br>で、なんでこんな動画アップしたかって？<br>札幌の外は今、雪積もっててね、写真みたいな感じ、っていうかこれが札幌!!<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140217/00/troyes283/d6/ec/j/o0800060012849002726.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140217/00/troyes283/d6/ec/j/t02200165_0800060012849002726.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br>これでパルクールするわけだが、なかなかFlowが思いつかなくて。<br>さらに、日々、地形がというか雪の形が変化するから、アイデアが追いつきません。<br>というわけで、屋内の簡単なこういう動画をアップしたわけさ。<br><br>雪を使った斬新なFlowは今考え中だから、もう少し待ってて。できないかもしれないけど…。<br>頑張ります!!
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<pubDate>Mon, 17 Feb 2014 00:01:03 +0900</pubDate>
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<title>解散のお知らせ</title>
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<![CDATA[ <p>長きにわたって、北海道でパルクールの活動をしてきたチームJINが、2月9日午前3時過ぎ頃に解散しました。</p><br><p>JINは札幌を中心に活動し、北海道のパルクールの歴史を創ってきたチームです。</p><p>主なメンバーはMitと私Tsubasaで、他5人がメンバーにいました。このJINのメンバーで、今もパルクールを続けているのは僕とMitの二人だけみたい…。</p><br><p>JINでの思い出は、本当にたくさんあるなあ。</p><p>あの頃は、ひたすら基礎を練習していた。知識もなかったというか、パルクール事態が今ほど発展していなかったしなあ…つい3、4年だが懐かしい。ウォールランすらできなかった自分が本当に懐かしい。</p><p>あの頃出来なかったことが今じゃ簡単になったり…悲しいような嬉しいような…。</p><br><p>解散の理由なんだけど、単にチームでいる意味がなくなったからなんだ。</p><p>チーム結成時は、一人じゃ何にもできなくて、チームで練習したりしないとパルクールが出来なかった。その中で僕は一番早く一人でパルクールをできるようになったトレーサーかもしれないけどね。それでも、時々メンバーと会って練習しないとキツかったな。</p><p>まあそんなところからMitも僕も強くなって、一人でもパルクールができるようになったわけだ。</p><p>それに、札幌のパルクールは、チームを作るというよりも、トレーサーのコミュニティが出来てきているんだ。</p><p>だから、もうチームである必要もなくなったんだ。</p><p>解散はチームの終わりであるけれど、北海道のパルクールは進化していると思うよ。</p><p>もはや、チームなんて作る必要がなくなっているんだからね。</p><br><p>JINは解散したけれど、僕もMitもパルクールを続けていくし、パルクールの歴史を創っていくだろうね。</p><p>パルクール教室に近い練習会は続けていくから、これからパルクールやりたかったんだけどって人も安心してくれ。北海道のトレーサーにどんな形でもいいから、連絡を取ってみてください。もちろん僕のブログにコメントしてくれてもいいですよ。基礎からしっかり教えます。</p><p>北海道に住んでいなくても、練習方法を教えたり、お住まいの近くの地域のトレーサーを紹介したりできるかもしれないので、ぜひ連絡してください!!</p><br><p>本当にJIN楽しかった!!JINは僕を成長させてくれた!!ありがとうJIN!!</p><p>そして、我、相棒Mitよ、これからもよろしくな!!頑張ろうな!!パルクール創ってこうぜ!!</p><br><p>画像はJINのチームウェア!!</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140214/00/troyes283/af/84/j/o0554041612845435359.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140214/00/troyes283/af/84/j/t02200165_0554041612845435359.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140214/00/troyes283/e1/40/j/o0507038012845435358.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140214/00/troyes283/e1/40/j/t02200165_0507038012845435358.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><p>これからも北海道のパルクールをよろしくね!!</p><br><br><br><br><a href="http://www.blogmura.com/"><img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.blogmura.com%2Fimg%2Fwww88_31.gif" width="88" height="31"></a> <br><a href="http://www.blogmura.com/">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/troyes283/entry-11771677687.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Feb 2014 22:10:59 +0900</pubDate>
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<title>SENDAI X TRAINのセミナー</title>
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<![CDATA[ <p>2月8日に東京へ行ってきました!!</p><p>5時半起きで、9時発の飛行機に乗り、東京へ。</p><p>出発が遅れましたが、ギリで飛行機飛びました!!東京ついたら、飛行機が全便欠航になっていてビックリ!!</p><br><p>で、なんで東京行ったかって？そりゃ、カズヤさんと今野さんのセミナーが目的!!</p><p>会場ついたら、動画で見たことある人や、会ってみたかったーって人たちがいっぱいいて少し圧倒されました。</p><p>でも、北海道からはるばる来たんだ!胸張って行こうぜ!!って感じで、少し堂々としました&lt;(｀^´)&gt;</p><p>そうこうしてたら、相棒のMit登場…ミツキくん遅刻です、あえて本名で言います…まあいいでしょう。ホワイトアウトだったし、北海道のパルクール事情的に休養期だし。この辺、セミナーに来てた人しかわからんネタですね。</p><br><p>で、セミナーだったんだけど…、</p><p>最高でしたヽ(^。^)ノ</p><p>へぇー、そうなんだ。なるほど！それはイイ!!これ、すごっ!!</p><p>っていうのが感想。</p><br><p>内容は、僕が開催したセミナーではないので、ここでは書かないし、これからパルクールを教える上で今回のセミナーで得た知識を丸々使おうとは思いません。</p><p>というのは、僕にはSENDAI X TRAINのカズヤさんと今野さんのような知識持っていなく、まだ勉強中だし、得た知識と自分の持っていた知識をまだ結び付けられていないからです。</p><p>もちろん、まったく活用しないわけではありません。こういう風に言ってたよ、こんな方法もあるみたいだよ、くらいの活用はしていきますよ。知識が結びついて整理できたら、もっと活用していくと思いますね。</p><p>セミナーのこと知りたい人は、今すぐSENDAI X TRAINのメルマガを購読するべきです!!（ちゃっかり宣伝）</p><br><p>セミナーが終わったあともすごかったんだぁー！</p><p>日本全国のトレーサーが集まって交流する機会なんて、なかなかないよね！</p><p>みんなで、飲んで、食べて、歌って、語って…朝を迎えましたｗ個人的にはサリーさんの舘ひろしがおもしろかったｗ今も思い出すと笑ってしまうわｗまた歌ってほしいね、翼を拡げて～open your heart～♪</p><br><p>帰りは帰りでね、またね…おもしろかったんだわ、一人で。</p><p>早めに空港行ったら出発2時間前に着いちゃって、まあ寝るからいいやって寝て、起きたらピンポーン!!ってなって、飛行機2時間40分遅延…5時間くらい待つの!?どうするよ!!ってなったんで、グルメコーナー全部見てきて、大した腹も減っていないのにラーメン食べて、また寝て、お菓子食べて、コーラ飲んで、オリンピック見てたら、出発の時間になったのだ!!</p><br><p>結局、家に着いたのは22：30くらいだった。</p><p>色々あったが、おもしろい旅だったし、また頑張ろうって思えて、いい刺激になったよ。</p><p>これからも北海道の、いや日本の、いやいやパルクールそのものの歴史を創るぜよ!!</p><br><p>そして、写真は一枚もありませんｗ撮り忘れた!!申し訳&lt;m(__)m&gt;</p><br><br><a href="http://www.blogmura.com/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.blogmura.com%2Fimg%2Fwww88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt=""></a><br><a href="http://www.blogmura.com/">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Wed, 12 Feb 2014 00:33:52 +0900</pubDate>
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<title>Rails Precision</title>
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<![CDATA[ YouTubeに新しい動画をアップしました!!<br>今回はレールプレシジョン。基本中の基本であるプレシジョンジャンプを平らな足場ではなく、レール、つまり手すりや柵などの丸く細い足場に着地するとレールプレシジョンになる。<br>この動画を作るにあたって何が難しかったかというと、カメラを手に持ちながら、しかも足元映しながらレールプレシジョンをするのが難しかった…だが、そこが見てほしいところでもないんだな、これが。<br><br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/zMtP8LxTvEo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><br>レールプレシジョンはプレシジョンジャンプの正確さとバランス感覚が重要だ!!<br>いきなりやってもできない技なので、まずはレールの上に立ったり、歩いたり、しゃがんだりして、バランス感覚を鍛えよう。<br>何日、何ヵ月か経って慣れてきたら、今度は手でレールをつかんで跳び乗ろう。これがレールマウントという技になります。さらに慣れたら、手を使わずに跳び乗ろう。<br>「もう絶対できる!絶対落ちない!!」と思ったら、レールプレシジョンに挑戦してみよう。最初は、チームメイトや練習仲間の人に補助してもらうと良いでしょう。補助を付けられないなら、自分なりの安全策（低いところで挑戦するなど）をとって下さい。<br><br>この技はちゃんと練習をしないと、危険が伴う技なので、しっかり基礎練習をしてからやろう。また、念のためリカバリーをしっかりとる準備をしておいて下さい。<br><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Fimg%2Fsports88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt=""></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Tue, 07 Jan 2014 18:49:32 +0900</pubDate>
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<title>雪フリーランニング</title>
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<![CDATA[ <p>今、北海道は尋常じゃないくらい雪が積もっています。私の住む町、札幌も尋常じゃないくらい積もりました。</p><p>すんません、ちょっとオーバーに書きました。少し荒れた天気の日が続いただけで、雪は例年通り積もっています。見慣れた光景です。</p><br><p>というわけで、春、夏、秋みたいにパルクール・フリーランニングはできません。</p><p>そうです！そうなんです!!北海道では、少し工夫しないと冬に練習はできないんです。</p><br><p>関東・関西のトレーサー全員冬に北海道に一回来てほしいくらい、この環境を知ってほしいね。</p><p>あ、俺が外の写真アップすればいいだけか。というわけで、今度、昼に写真撮ってくるわ。</p><br><p>で、ワシはどのようにトレーニングしているかというと、まず一つが屋根のある場所や屋内での練習。建物の中や体育館、ロードヒーティングによって雪のない場所、屋根のある場所で、パルクールやフリーランニングが出来そうな場所を探して練習します。</p><p>そうです！探すんです!!練習場所を探すのもパルクール・フリーランニングの練習なんです!!いいトレーサーは、いい練習場所を探せるんです!!コレ、マジです!!!</p><br><p>もう一つの練習方法として、大人しく家でストイックに筋トレと柔軟体操という練習方法もあります。</p><p>はっきり言って、ちょーつまんないです。筋トレはやりすぎると吐き気がするし、柔軟は痛いし、効果があるのかどうかもよくわからん練習ですよ。</p><p>ただ、何か月もやり続ければ、後々イイコトあるよ、イイコト。ちゃんと鍛えていればね。</p><br><p>最後にもう一つの練習方法を…。</p><p>これは、やっている人少ないですよ。っていうか、俺以外でやってる奴見たことないw</p><p>それはね、雪パルクール・雪フリーランニングさ。雪を使って練習するのさ。</p><p>北海道の冬の道路は、雪の壁ができるんだ。その雪でできた壁を跳び越えたり、飛び乗ったり、はたまたそこから飛び降りたりして練習するのさ。雪の壁はヴォルト、マウント、ウォールフリップ、ウォールスピン、雪を踏み台にしてフリップともう何でもありさ!!</p><p>しかも、雪が厚く積もっている場所は、雪がマット代わりになるからフリップ練習に適してるんだ!!</p><p>でも、雪ですからね…油断してると崩れたりしますからね。時々、クソ固い雪っちゅーか、氷の時もあるし。だから、咄嗟にリカバリーを取る準備はしておいた方がいいです。まあ、どんな場所でもリカバリーの準備はしておくべきなんですけどね。いいトレーサーがケガしないのは、こういうことです。詳しくは長くなるので今度書きます。</p><br><p>冬の練習についてでしたが、残念なことに画像の一つもありません。</p><p>ということで、最近ハマっている、なぜかハマっているさんまの蒲焼をアップして終わります。</p><p>俺が人気有名人だったら、一週間後くらいに大量のさんまの蒲焼が送られてくるんでしょうね。それはいいのか、悪いのか？経験したことないから、謎は深まるばかりだ。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140106/02/troyes283/26/6a/j/o0738055412805305811.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140106/02/troyes283/26/6a/j/t02200165_0738055412805305811.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/"><img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Fimg%2Fsports88_31.gif" width="88" height="31"></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/troyes283/entry-11744066984.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Jan 2014 01:51:30 +0900</pubDate>
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<title>Tsubasa Freerunning 2012-2013</title>
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<![CDATA[ YouTubeに動画をアップしました!!<br>今回は、2012年から2013年に撮った動画の詰め合わせです。集大成的なやつではなく、ただの詰め合わせです…ちょっと迫力に欠けるかも!?<br><br><br><iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/CBs84R-FpFQ" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><br>まだまだ撮りたい動きやスポットがあるので、来年はもっと頑張りたいですなぁ～！<br>ではでは、練習行ってきます!!<br><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Fimg%2Fsports88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt=""></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Sat, 28 Dec 2013 21:03:09 +0900</pubDate>
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<title>Gym Practice</title>
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<![CDATA[ 新しい動画をYouTubeにアップしました!!<br><br>今回は体育館での練習の様子です。<br>体育館では、外で練習できないような技、つまりマットがないと「危険」な技を練習します。<br>ここでいう「危険」というのは、技術がないため危険であるという意味です。体育館で修練を積み、失敗のリスクをほぼ0（ミスをしてもケガをしないくらい）にしてからマットのないところで実践します。<br><br>しかし、ただ技術があればflipをしていいということでもないんです。フリーランニングにおいては。<br>筋力とランディングやPKロールなどのスキルを駆使して、着地の衝撃を吸収しなければなりません。<br>詳しいことは、かなり長くなってしまうので、また今度説明します。いつになることやら…。<br>知りたい人は、コメントして頂ければ教えますよ。<br><br>練習中の技が多く、クオリティが低いのですが、見て頂けると嬉しいです。<br>よろしくお願いします!!<br><br><br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/0UcZPtBLogk" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Fimg%2Fsports88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt=""></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/troyes283/entry-11736962228.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Dec 2013 22:38:40 +0900</pubDate>
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