私は過去、自分軸がなく周りの人の価値基準に合わせて生きていていました！他人の考えや意見に振り回されて精神的にも疲れやすくなっていた過去があります！

自分軸がないと、人からの評価や承認がないと不安になり、自分よりも他人の意見を優先してしまい、自分の目標達成も人の目を気にして諦めやすい状態になってしまいます！

過去の私と同じように自分を大切にできていない優しくてがんばり屋さんの看護師さんや、働き方に悩む看護師さんのためになりたいと思い、今回は動画プレゼントを用意しました😊✨

【テーマ】

「自分軸をつくるためにやって良かったこと」

【目次】

1.自分軸はなぜ大事なのか？

2.ジャーナリングについて

3.ジャーナリングがなぜいいのか？

4.私の想い

5分ほどの動画になっていますので

ぜひ最後までご覧ください♪

自分軸をつくるためにやって良かったこと

- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

私については過去の自己紹介記事を見てくださいね！

『自己紹介』はじめまして、しょーこです😊現在訪問看護ステーションで働きながら在宅ワークをしています！その傍ら、「自分軸で生き、自分を大切にできる女性を増やしたい」と思い発…ameblo.jp

現在訪問看護ステーションで働きながら在宅ワークをしています！

その傍ら、「自分軸で生き、自分を大切にできる女性を増やしたい」と思い発信活動をしています✨

なぜ私が今このような働き方をしているかというと、病棟で夜勤をしながら看護師として働いていた時、しんどくてずっと「辞めたい」「看護師以外の仕事がしたい」「働き方を変えたい」と思いながら働いていました🥹

具体的にはこんなことを考えていました

・体力仕事だからこの先ずっとやっていけるか不安

・子どもができたらいっぱいそばにいてあげたい

・老後のお金が心配だから副業したい

・人生一度きりだし看護師以外のこともしてみたいなど

でも看護師を辞める勇気がなかった私は、働きながら興味があったことをいろいろやってみました！

・メイク講師の資格を取って週末にメイク講座

・アロマセラピストの資格を取ってサロンでバイト

・立ち飲み屋でバイト

・友人に誘われてMLM(ネットワークビジネス)

・YouTubeで発信活動など

でも何も続かなくて

「自分が本当にしたいことって何だろう」

「自分に向いてる仕事って何だろう」

「看護師としてどうなりたいんだろう」

と、本を読み漁ったり、自分とたくさん向き合ってきました！

そんな時にコーチングに出会い、自分の大切にしている価値観を知り、人生のゴールが明確じゃなかったことに気付けました✨

自分の大切にしている価値観を知ってからは、自分の気持ちにウソをつかずに正直に生きられるようになり、生きるのが以前よりラクになりました😊また自分のことが以前より理解できるようになり、選択する時の迷いが減りました！

過去を振り返った時に

「これでいいのかな？」

「この道で合ってるのかな？」

といつも不安になり、自分以外の誰かの意見に左右されて、自分より人の意見を優先しすぎて他人軸になり、自分が本当にやりたいことがわからなくなっていたことや自分を大切にできてなかったことにも気付けました！

自分軸がなく周りの人の価値基準に合わせて生きてしまうと自分が選択した結果に満足しにくく、他人の考えや意見に振り回されて精神的にも疲れやすくなります🥹

また、人からの評価や承認がないと不安になり、自分よりも他人の意見を優先してしまい、自分の目標達成も人の目を気にして諦めやすい状態になってしまいます！

そんな出来事があり、過去の私と同じように自分を大切にできていない優しくてがんばり屋さんの看護師さんや、働き方に悩む看護師さんのためになりたいと思い発信を始めました💌

今の私のゴールは自分軸で生きる女性を増やすこと🥰「自分軸で生きて、自分を大切にできる看護師さんを増やしたい」こんな思いで、自分の大切な価値観や人生のゴールを明確にしたい女性のお手伝いをしています✨

長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました！

ひさしぶりの投稿になります。

私事ですが、6月12日男の子を出産いたしました。

出産は大変でしたが、出産を経験することができ、世の母親のすごさや気持ちが少し理解できたことが嬉しかったです。

痛いのを忘れるくらいかわいいという意味がわかりました。

今隣で寝ている息子の顔が天使に見えます。

出産後は絶対に泣くと思っていましたが、それどころではありませんでした。

でも落ち着いた今頃になって、嬉しさで涙が溢れました。

今までいろんなことがあり、自分は妊娠できないかもしれないと思ったこともありました。

今は過去の出来事も全て意味があり、必要だったことだとなのだと思えます。

自分の中では少しつらかったその経験があったからこそ、今がとても幸せです。

今までの私は、いつも「自分以外の誰かの正解」に合わせて生きてきました。

本当は自分の意見があったのに、母親に反対されたから母親の意見に合わせる。

本当の自分の気持ちはモヤモヤしているのに、他人の期待に応えて自分の意見と反対のことをする。

そんなふうにやってきたから、自分より他人の意見を優先し、自分のことを大切にできていませんでした。

自分でも知らぬ間に、誰かの期待に応えることが、正解だと思っていました。

正解は自分の中にしかないのだと、出産を通してふと思いました。

息子には自分のことを大切にして、自由に楽しく生きてほしいです。

まだ何も知らない息子と一緒に、人生をまた一からやり直すような気持ちになり、ブログも再開してみようと思いました。

何事も楽しみながら継続したいと思います。

今日も私のブログを読んでくださりありがとうございます。

いつも応援しています♡

先程、安倍元首相が銃撃を受けて亡くなったことを知りとても今悲しい気持ちでいます。

心肺停止と報道された時、胸が締め付けられました。

私はそれほど政治に興味があった訳でもなく、安倍首相が特別好きだった訳でもありませんが、1人の命がこんなふうに奪われてしまったことがとても悲しく思います。

日本の代表として活躍され、歴史に残る偉大な方だったと思います。

ご冥福をお祈りします。

私がこのニュースを受けて感じた事は、いつでも死ねる準備をしておこうと思いました。

毎日やりたいことをやって、伝えたいことを伝えて、美味しいものを食べて、幸せを感じて、感謝して生きる。

本当に何もない単調な日々が、いかに幸せであるかに気付かされます。

本当に死ぬ事以外は擦り傷でしかなく、死ぬ以外のことであれば何だって耐えられるんじゃないかと思います。

自分が考えていることが、ちっぽけ過ぎてバカらしく思いました。

私は生かされている今、自分のやりたいことをめいいっぱいやりつくし、私を求めてくれている人のために生きたいと思います。

あなたは自分の命をどう使いますか？

たった一度きりの人生をどう生きますか？

あなたが今やりたいことがあるのにできていないのは、ただの言い訳に過ぎません。

あなたの夢や、やりたいことは絶対に叶う。

たった一度きりの人生、謳歌しましょう。

今日も私のブログを読んでくださりありがとうございます。

いつも応援しています♡

あなたは自分のやりたいことができていますか？

自分の思うままに過ごせていますか？

自分の心の声を聞けていますか？

毎日が忙しく過ぎていき、1日1日を過ごすことでいっぱいで、現実が何も変わっていないことに嫌になることはありませんか？

そんな時は、まず自分が嫌だなと思うこと、本当はやりたくないなと思っていることをまずはノートなどに書き出してみてください。

自分の本音と向き合ってみてください。

それを１つずつ、どうしていくといいかを考えてみてください。

そして少しずつでもいいので、嫌なことを取り除き、思考をスッキリさせていきましょう。

今日も私のブログを読んでくださりありがとうございます。

いつも応援しています♡

今はありがたいことに自分が求めればいろんな情報を得ることができますよね。

YouTubeだったりインスタだったり…

よりよくなるために、インプットして学べる環境があることはありがたいなと思います。

でも、全てが正しいのか、あなたが見ているその情報は本当なのかをしっかりと考えて欲しいと思います。

私も人生は一度きりで、後悔したくないと20代の頃は山のように本を読んでいました。

YouTubeを倍速で聴いたり、ブログを全て読みあさっていた時もありました。

きっと、発信している方はその方にとってはその方法がよかったり、結果が出たから発信をしてくれているのだと思います。

でも、その人が言っているからと、それを全て鵜呑みにするのはあまりよくないと思います。

どんな情報も鵜呑みにせず、自分で見て聞いて納得するものを取り入れてください。

自分の意見をしっかりともつこと。

芯の強い自分になること。

それが自分軸をつくることにも繋がります。

今日も私のブログを読んでくださりありがとうございます。

いつも応援しています♡

今の自分を変えたい、良くなりたい。

そう思う時にすればいいことは何だと思いますか？

それは、行動を変えることです。

今までと同じことをしていても何も変わりません。

変わりたい時は大きく変えること。

住む環境、付き合う人、仕事etc…

でも大きいことはなかなか変えにくいですよね。

そんな時にオススメなのは、週間を変えることです。

私が婚活中にしていたことは、毎朝散歩をすることでした。

散歩だけでも習慣化にすると自分に自信がつきますよ。

あなたが理想とする自分になるために、継続するべき習慣は何ですか？

理想の自分に近づくための、選択と行動をしましょう。

理想のあなただったらどちらを選択しますか？

今日あなたができる最大限のことは何ですか？

今日も私のブログを読んでくださりありがとうございます。

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今日は婚活中のみなさんにお伝えしたいことがあります。

結婚相手を選ぶ時に大事にする必要があること。

それは何だと思いますか？

世間一般に言う高学歴・高年収・高身長ですか？

それとも親の意見ですか？

それとも親友の意見ですか？

それとも婚活コンサルタントや婚活コーチの意見ですか？

どの人の意見も参考にすることはいいことですが、いろんな意見を聞きすぎると何がいいのかわからなくなることってありますよね。

1番大切にするのは自分の意見や気持ちです。

あなたの心は何と言っていますか？

あなたの幸せはあなたが決めること。

今日も私のブログを読んでくださりありがとうございます。

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あなたにはやりたいことはありますか？

日々の忙しさに追われ、目の前のことでいっぱいになっていませんか？

少し時間をとって、自分と改めて向き合う時間を作ってみてください。

ほんとはこんなことやりたかったな、今でもこんなことやりたいなと思うことはありませんか？

その理想と今の現実を見て、諦めそうになることはありませんか？

私にもありました。

20代の頃は自分の可能性しか考えていなくて、あれもやりたい、これもやりたいとワクワクする目の前のことに全力で取り組んでいました。

そこからだんだん現実を考えて、もしかするとやりたいこと全部はできないかもしれない。

結婚して、子どもを産むことを考えたらお金がいる…などなど。

婚活中の女性であれば、ほんとに結婚できるのかな。

このまま結婚できずに独り身になるのかな…など。

考え出したらきりがないですよね。

でも、何歳になっても自分のやりたいことに向かって前向きに取り組んでいる人は素敵だなと思います。

理想の自分になれていないことだけをみて、悲しい気持ちになったり、諦めそうになっている人はいますか？

そんな時は少し休んでみることも必要です。

自分の気持ちを大切に。

そして、小さなことに感謝して、今目の前の悩みだけではなく、自分の周りで起きていること、世界に目を向けてみたら、自分は幸せだということに気付くことができると思います。

今世界では戦争が起こっていて、生きるか死ぬかの人がいると思うと、悩みがあることも、やりたいことがあるだけでも幸せなことだと思いますよね。

あなたなら大丈夫、できます。

今日も私のブログを読んでくださりありがとうございます。

いつも応援しています♡

あなたは自分の気持ちを大切にしていますか？

〇〇やった方がいいよ

私だったら絶対こうする

何かに迷った時、人に相談して意見を聞く時がある思います。

それは、その道の専門家だったり、信頼している人だったり、家族だったり…

みんなあなたのことを思って、自分の価値観から意見をくれると思います。

あなたの理想を叶えている人から意見を聞くことが、近道ではあるかもしれません。

でも、1番は自分の気持ちに素直でいれるか。

自分の気持ちを大切にできているかです。

誰もあなたの人生の責任はとってくれません。

最後は自分の人生の責任を自分でとれるかです。

何があっても、あなたはあなたのことを信頼する。

それが強い自分を作っていきます。

どちらを選んでも後悔しない。

選んだ方をあなたが正解にすること。

今日も私のブログを読んでくださりありがとうございます。

いつも応援しています♡