モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)/チョン・ダヨン

相方（=同居人♀）が夏なのに冬眠準備か?!というくらい肥えてきました

そこで、はじめたのがコレです。

適度な運動量で無理のないところが●●●●キャンプと違って良さげ

まだ半月ぐらいだけど、目に見えて効果が

やっぱりダイエットは継続することが大事ですよね。

無理がないことと、ある程度の実感が伴わないと続かないと思うんよ。

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~/タニタ

気になっていたレシピ本。　買って正解でした

この本では、ごはん、汁物、サイドメニュー２品、メイン１品の定食レシピで紹介されています。

カロリー低め、塩分控え目、野菜多めなバランスのとれたレシピの数々

これを参考に、料理頑張るぞ

ついでに痩せられれば万々歳←甘い。

もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら/岩崎 夏海

今さら感があるけど、ようやく読んでみました。

売れているのは知っていたけど、

どうしても表紙が受け入れられなくてね

ところで、好きなラジオ番組に

ショーンＫさんがナビゲーターを務めるJ-WAVEの

MAKE IT 21（土曜22時～23時）という番組があるんです。

もともとは、その後のBOOK BARという番組が好きで、

その流れで聞き始めたんですが、

今ではすっかりハマッて土曜の夜の定番になっています。

この番組はビジネス･コンサルタントのショーンＫさんが、

起業家や旬の人をゲストに招くトーク番組。

7月最後のゲストは『もし高校野球の～』の作者である岩崎夏海さんでした。

番組の中で、この本が生まれたきっかけは何かとか、

いろいろ聞くうちに「う～ん、今まで気乗りしなかったけど読んでみるかな」と思ったわけです。

で、感想はというと･･･。

小説として楽しめるモノではないですが、ドラッカーへの橋渡し役としては面白いかな、と。

マネジメント - 基本と原則 [エッセンシャル版]/P・F. ドラッカー

￥2,100

Amazon.co.jp

最初からコッチを読めば、1番良いかも

学生だったのでハンパなく痛い出費だったけど

不思議と高価なステーショナリーを手にするだけで、

自分がデキる男になったような気になるんですね

もちろん、ただの気のせいなんですが

なんだかプラシーボ効果に近いものがありますね。。

道具にかぎらず、

「これをヤレば成果がでる！」と信じて何かを行うと、

それなりの効果があったり、あったような気がしたり。

How to本の類も読むだけでそれなりにデキる男になったような疑似体験が味わえるので、結構な数を読んできました。

まぁ、実際にデキる男になれたかというと･･･ちょっと笑うしかない

同じような経験を持つ人もいると思うんですが、

どんなに良い方法を知っても実践して継続しなきゃダメですよね

そういった意味で、今回読んだ本に書いてあったことは実践しやすいモノが多くて良かったです

仕事の成果が激変する 知的生産ワークアウト―あなたが逆転するための73のメニュー/奥野 宣之

￥1,500

Amazon.co.jp

著者は『情報は1冊のノートにまとめなさい』を書いた方。

こんなに本を書いてる人が同い年だっていうんだから

恐れ入りましたo(_ _*)o

この本の分かりやすいところは、知的生産力を高めるための技術を９つのスキルに分類して、それぞれのトレーニング法を提案していること。

目次がしっかりとしているので、73個あるメニューから自分が気になるモノだけを抜き出して読むのも簡単。

個人的には「Skill3 アウトプット Todo28」に書かれていたことが今1番役立ってます