今日はお家で、友達と韓国料理ランチ🍴

手作り簡単キムチ

キムチ苦手な私にも食べられる～✨

キムチは発酵食で最高の健康食品ですよね。家で作ると添加物も入ってなくて

安心  美味しい💗💗💗

手作りキムチで豚キムチも作りました。

韓国風チヂミ（小麦粉少なくして、じゃがいものすりおろしを入れます）カリカリもちもち(^O^)

韓国風チャプチェ

サムゲタン

デザートは勿論手作り

アーモンドスライスケーキ🍰

どれも美味しい（≧∇≦）

楽しい食事をしながらの話題は

料理 健康 最近始めたゴルフ

そして、行ってみたいギリシャ

サントリーニ島  旅行の話

あ～やりたい事一杯ある。💚

苺はムースにしてスポンジを焼き2段して苺ムースケーキをつくりました。

沢山あったので、カップにも入れて可愛く仕上げました。

スナップえんどうはさっと湯がいてサラダに    きぬさやは肉厚椎茸と炒めてオイスターソースで味付け、

道の駅で買った黒ごまさしみコンニャク

はこだわりのお醤油で頂きました。

どれも最高に美味しかったです💖

孫たちとケーキを作ってお祝いです。

ゴルフウエアをプレゼンしてもらいました＼(^_^)／ちょっと可愛すぎかも💦

健康の為に始めたゴルフ  もうすぐ1年   

なかなか上達できませんが、

5月にゴルフコンペに参加することになりまずは、ウエアでテンション上げていきます💛

インナーマッスル鍛えて

ビタミンとプロテインちゃんと

摂って頑張ります

仲井先生私を見捨てずに教えてくださいね