私の母は90歳を過ぎています。認知症がかなり進行しているため、現在は『小規模多機能ホーム 彩』という所で お世話になっています。

   

   最近、そのＩちゃんから貰った本の中に、ハッとさせられる一文がありました。「あなたは、自分との約束を後回しにして、他の予定を優先していませんか？」「自分との約束が最優先ですよ！」と。 今までの私は、動かせない予定が入っている時は、「ここは予定が入ってるから。」と言えるのに、「この日、〇〇しようかなぁ。〇〇したいなぁ。」といった心の中で考えてる自分の予定については、他の人の予定よりも優先順位が低かったなぁと気付かされた瞬間でした 自分がしたいと思っている事を、最優先に考えていいはずなのに、いつの間にか  一番大切な自分の思い、自分との約束を後回しにしていました😞     今さらですが…この事に気付いた時、「毎回の裏切りに、ここまでよく耐えてきたなぁ  私‼️」と、自分が健気に思えてきました

    その数日後、別の友達のご主人から写真が送られてきました。それは、友達がソファーで足をプランと垂らして、爆睡している何気ない写真でした。『ただ今、爆睡中‼️』のその写真を見て、また私の心が動きました。   羨ましい…。  それは、昼寝が出来る状況が羨ましい訳ではなく、その無造作に爆睡している その姿自体が羨ましかったんです。なぜ、羨ましいと思ったんだろう…と考えました。そう！ 私には日々の生活の中に、ゴロンと寝転がって…というシチュエーションがなかったんです😓   つまり、キッチンの椅子に座ってうたた寝することはあっても、横になって…という事がなかった。 それは、誰かがいようと、自分しかいない時だろうと同じです。 どうしようもなく眠たくて、昼寝をしたいと思う時は、枕を出し、軽い肌布団を出し、「さぁ寝るぞ！」的な寝床を準備してから。なので、横になった時は、目が冴えてしまって…💦   結局、昼寝をする事は、ほとんどと言っていいほど ないんです😞 

これは、自分自身に対しても、リラックス出来てないって事ですよね…😓     

昼寝をしないからと言って、夜に熟睡出来るかというと…夜は夜で、いつも眠りが浅い感じです。つまり、一日中常に頭は起きていて、動いている感じ。よく、「私って、生き急いでる⁉️」って思ってしまいます。

    今回の出来事は、いかに私が自分自身を大事にしてなかったのかを思い知らされた出来事でした。 今までも、それは自分で分かってたはずだったんですが…   

   まだまだ修行が足りません😓

『自分を知る・自分の心の声に耳を傾ける・自分の心が喜ぶ事をする』、このテーマ。私にとっての人生をかけたテーマ（ちょっと大きく出ましたが…笑）ですね。本来なら、一番簡単なはずなのに、私にはなかなか高いハードルです😅  

   

    でも、令和になって少しずつ、何かが変わり始めた気配を感じています😊  ブログやアロマ…今まで自分の中になかった新しい風が、私の中に吹き込んでくれています。生き急がないよう、少しペダルを緩めながら、ゆっくり自分の心の変化を楽しんでいこうと思います🍀