ts0505のブログ https://ameblo.jp/ts0505/ トレーニングの記録と日々の想いを綴っています。 ja 【 炎上。 】 注　アンダーラインの文字はリンクが張られています。


震災関連の記事はしばらく控えようと思っていたのですが。。。

短絡的な思考は誰にもプラスにはなりません。

彼は自ら火に油を注いでしまったようです。

$ts0505のブログ-原発

たまたまアメーバブログだったのでコメントを極力控え原文をそのまま載せました。



【 月曜日のトレーニングメニュー 】

大目の筋トレ
ランニングマシンルパン　⇒　４．５０ｋｍ／３０２ｋｃａｌ／２９．１２min.　
シャワーシャワー/準天然光明石温泉お風呂**
体重体重計：６３．１kg／BMI:２１．８[。。。]
寝る前にZZZプロテイン(豆乳豆乳割)　を少々。
]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10844220125.html Mon, 28 Mar 2011 21:59:58 +0900 【 武蔵。 】 はじめに

皆様のたくさんのはげましのお言葉ありがとうございます。


なのに

みなさまへのお礼が諸事情により遅れてしまったことを深くお詫びします。



注　アンダーラインの文字はリンクが張られています。

震災のニュースで隅に追いやられてしまったけど

とうとう3／18に武蔵になりました。ニコニコ

$ts0505のブログ-スカイツリーNo.1

地震の揺れにも負けずに世界一になったこのタワーに

わずかな希望の光を感じました。

少しづつでも前に進む勇気を与えてくれるニュースが

一つでも多く流れることを祈ってやみません。





【 日曜日のトレーニングメニュー 】

パワーラッシュ ４５　　　[イントラ：Yutaくん] 　
⇒　スタジオでの４５分の筋トレ筋肉クラス
シャワーシャワー
体重体重計：６３．８kg [。。。]
寝る前にプロテイン(豆乳豆乳割)　を少々。


【 土曜日のトレーニングメニュー 】

筋トレ筋肉
ウォーキング歩く　⇒ 約４５min.　
シャワーシャワー/サウナ（ドライ）/準天然光明石温泉お風呂**
体重体重計：６４．２kg／BMI:２２．２[。。。]
寝る前にZZZプロテイン(豆乳豆乳割)　を少々。


【 金曜日のトレーニングメニュー 】

パワーラッシュ ４５　　　[イントラ：Tatsuhikoくん] 　
⇒　スタジオでの４５分の筋トレ筋肉クラス
バイクマシン自転車　⇒　約１００kcal／約２０min.
シャワーシャワー
体重体重計：６３．８kg [。。。]
寝る前にプロテイン(豆乳豆乳割)　を少々。


【 木曜日のトレーニングメニュー 】

大目の筋トレ
ランニングマシンルパン　⇒　５．０１ｋｍ／３５８ｋｃａｌ／３１．１７min.　
シャワーシャワー/準天然光明石温泉お風呂**
体重体重計：６２．８kg／BMI:２１．７[。。。]
寝る前にZZZプロテイン(豆乳豆乳割)　を少々。





【 今日の一曲 】

SUKIYAKI（1963年）

]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10843165191.html Sun, 27 Mar 2011 21:30:38 +0900 【 止まったままの電車。 】
ご存知のように実家に帰省する際は

従来は新幹線を利用してましたが

今回は唯一の足である高速バスで

行きは７時間、帰りは５時間かかりました。

途中福島では大丈夫だとはわかっていても

原発のことが気になったり（東北道は原発のある福島県の浜通りは通っていません。）

行きは夜中だったこともあり、電灯がほとんどない真っ暗な高速は本当に不気味でした。



実家は窓ガラスが割れたり、水道管が破裂したり

家の中が割れた食器や書棚から落ちた本

観葉植物の用土が散乱してたりと

普通の地震なら大変だといえる被害でしたが

今回の震災　他の地域に比べたら大したことないものでした。

ボクが向こうにいる間　修理依頼に走り回ったこともあって

さほどかからずガラスも水道も元通りになってとりあえず一安心しました。



首都圏でも物が不足していますが

現地では開店前のスーパーに２時間並んで

開店後も入場制限でさらに１時間

入店後は少ない商品の中からひとり２０品までという制限もありました。

ガソリンや灯油の不足はいうまでもありません。

首都圏でガソリンスタンドに長蛇の列を見ると

被災地にもっと回せばいいのに。。。切実に思います。



ライフラインは電気・水道・電話は復旧しましたが

都市ガスはこの先少なくとも1カ月は我慢しなければないとのこと。

幸い　自転車で１５分ほどの所に開いている銭湯があるので

お風呂は何とかなりそうです。



このように実家は恵まれている方です。

海から離れていることで

津波の被害にはあわずにすんだからです。

沿岸部に住んでいた親戚は命は助かったものの

１階が浸水し２階で生活していましたが

近県に住む娘のところに避難していきました。



最後にこの写真は

ボクが利用する地元の最寄りの駅を写したものです。

見難いかもしれませんが駅に到着する電車が写っています。

１４：４７着のこの電車は３月１１日から止まったままです。

$ts0505のブログ-電車 ]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10839367780.html Wed, 23 Mar 2011 22:35:56 +0900 【 被災地へ。 】
なんとかチケットが確保されたので

帰省できることになりました。

夕方東京を出て到着時間は未定ですが

実家の様子を確認し

とりあえず自分にできることをしてきます。 ]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10834047034.html Fri, 18 Mar 2011 13:23:41 +0900 【 現実。 】
その電車も途中で運転が中断されていて

運転時間も短縮されている


スーパーに行けば

棚の半分以上が空っぽで

牛乳　タマゴ　などは皆無


都内でも通常より高い放射線量を検知

ただし健康影響なし という気休めがついてはいるが・・・


うちのマンションは２３区内なので計画停電対象外だが

１０階を越す建物でも１１～１３日まではエレベータは止まっていた


でもそんなこと些細なことに過ぎない

今でも電話は通じないし

電気も通じなければ

水もでない

もちろんガスもない

そんな現実が存在している


今すぐ飛んで行きたい

でも交通のすべは閉ざされていて

世間の心無い言葉のひとつひとつに

胸を痛めるだけ


遠くの肉親より近くの他人

これが現実だ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10831344528.html Tue, 15 Mar 2011 21:49:25 +0900 【 クリーンエネルギーと美田。 】
区の広報車が節電を呼び掛けてる

ググったら今夜から100万件電力供給が不足するらしい

二酸化酸素を出さないクリーンなエネルギー

最近もてはやされてるけど

ボクら首都圏の電力は東北の貧しい町の犠牲に成り立ってることを改めて知らされる

地元に利益を誘導してはくれるが

いざというとき　かなりのリスクを背負わされる

・・・・・


それにしても

ボクの故郷はすっかり変わってしまった

テレビの画像でしか知るすべがないのが口惜しい

あの津波に襲われた地域が水を張った水田のように見えるのが悲しい

だってあとひと月もすれば

田起こし　田植え　緑の田園　と美しく変貌をとげるはずだったのに

仙台に残された美田が

２００～３００人も遺体の発見現場になるとは

・・・・・







]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10828481735.html Sat, 12 Mar 2011 12:36:45 +0900 【 一晩明けて。 】
一晩明ける

ほとんど眠れず

早朝からテレビにかかり切り

今更ながらの緊急地震情報が多発

地震計の不備もありあまり深刻感なし

一方引き続き被災地方面への連絡は取れず、不安が募る

７時過ぎに上司から電話あり

自分のこと、実家とは連絡取れたことを改めて話す

都内の電話が通じることを再認識する

マンションのエレベータは依然として不通

階段を通じて溜まったゴミを捨てる

低層階の部屋（５Ｆ）でよかった

こちらの日差しは暖かなのに

テレビの中では雪の交じる寒々しい景色

現地のことを思うと言葉もない
]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10828364080.html Sat, 12 Mar 2011 09:56:15 +0900 【 帰宅難民。 】
父への電話のあと　高層階のオフィスまで階段をのぼる

部屋の中は騒然としている

システム開発・維持が主な仕事であるわが社の幹部は

システムの故障をやたら心配している

人の安否よりシステムが大事なのね

やはり。。。

そんななか首都圏はほとんどの電車がストップし

社員の多くが帰宅ができない状態

なのでフロアの総括担当からとりあえず待機のお達し

でもそんなお達しも１９時で解除

まだどの路線も（運転）再開していないのに

バスは動いてるみたいだけど

ビルから眺める道路はいつもの数十倍混雑している

動きはすこぶる鈍い

難民のまま過ごすのもしゃくなので

ジムに行く予定だったので皮靴をジム用シューズに履き替え

２時間ちょっと（で着くはず）の東京徒歩マラソンを始めた

自分の体に鞭打って

こういうときのためジムで鍛えてるわけではないのだけどあせる

電車が動かないとこんなにも歩く人がいるんだ

と感心するくらいバス停でいつ来るかわからないバスを待つ人より

徒歩で帰宅する人が

歩道にあふれる人をかき分けながら

品川　泉岳寺　三田　大門（東京タワー）新橋　銀座　八重洲（東京駅）日本橋

東海道を品川宿から起点の日本橋へと歩く

家に着いたのは２１時を少し回ったころ

お約束通り直属上司に無事帰宅できたことをメールで報告し

５階の我が家に真っ暗な非常階段を昇る

唯一の心配はその後実家に連絡が取れないこと

知り合いに送ったメールに返信が来ないこと

となりのコンビニで購入したカップ麺をすすりながら

テレビの地震状況を見ながら

今夜は眠れない夜を送ることになりそう ]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10828047344.html Fri, 11 Mar 2011 22:57:38 +0900 【 しゃれにならない。 】
会社に戻ったのが午後３時。

ほっとしたのもつかのま

あ・揺れてる

ちょっと長いな

そんな悠長なこといってられないくらい

高層ビルのわがオフィスは船酔い状態になるほどの揺れ。

デスクの引き出しが飛び出たりして

ちょっとしたパニック！

震源地をテレビで見て　慌てた（滝汗）

電話がつながらない

ケイタイも会社の電話も

しゃあない　公衆からかけるか

でもエレベータが止まってる

階段を急いでかけおり

会社のそばのスーパーの１Ｆに電話があるのはわかっている

焦りながら　集団でおびえる人の波を抜け

電話の前に

まだそんなに並んでいない

自分の番までそんなにかからなかった

１回目　不通／２回目　不通／３回目　ようやく繋がる

父親の声

家のなかはめちゃくちゃだぁ

でもあなたが無事ならボクはそれで十分

電話を待つ列も長くなってきたので長電話もできず

またあとでと受話器を置いた

（つづく） ]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10827982315.html Fri, 11 Mar 2011 22:22:09 +0900 【 渋谷でふぇるめーる。 】 注　アンダーラインの文字はリンクが張られています。


チケットを購入したら（ブログ【ネーデルランド。】参照）我慢できなくて

先日渋谷に行ってきました。チョキ

$ts0505のブログ-フェルメール


フェルメールの作品を観るのは初めてではなかったけど

その小さな額縁のなかに何とも言えぬ力みたいなものを感じました。

ビビっとくるって奴ですかね。にひひ

12月もまた観られるようなので今年は

フェルメールで始まり、フェルメールで終わる

そんな感じになりそうでとっても楽しみで～す。('-^*)/




【 水曜日のトレーニングメニュー 】

ランニングマシンルパン　⇒　５．０km ／ ３３７kcal ／ ３０．０４min.　

シャワーシャワー/サウナ（ドライ）/準天然光明石温泉お風呂**

体重体重計：６３．７kg ／ BMI:２２．０[。。。]

寝る前にZZZプロテイン(豆乳豆乳割)　を少々。



【 今日の一曲 】】

Jimmie Davisのナンバーから
『When You Wish upon a Star』（1940年）です。

$ts0505のブログ-Jimmie Davis

1940年公開の映画「Take Me Back to Oklahoma」の挿入歌として使用され
ジミー・デイビスとチャールズ・ミッチェルが歌っていた。
その後、多くの歌手によってカバーされ、今なお多くのアメリカ国民の間で定着している。
日本でも戦後復興の時期に流行した。
ジミー・デイビスは、後にルイジアナ州知事となり、その際の選挙活動にもこの曲は使われた。
現在ルイジアナ州の州歌にもなっている。
1962年には、レイ・チャールズによるカバーが大ヒットし、
『ビルボード』誌のR&Bチャートで1位に達した。

（出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』）

それではいつものようにYouTubeでお楽しみください。

]]> https://ameblo.jp/ts0505/entry-10825865842.html Wed, 09 Mar 2011 22:59:09 +0900